Ναταλία
12.03.2018 07:38

Понедельник. Самое время оформить цели на неделю, ...

Понедельник. Самое время оформить цели на неделю, а то прошлая у меня была совсем не похудательная.
1. нужно привыкать к себе стройной, поэтому цель недели питаться на 1700 ккал, а не 1800-2000 как прописывает МЗР и я привыкла.
2. не перебирать жиры, а это значит отказ от конфеток. Учитывая, что я их не покупаю, отсутсвие праздников ближайщий месяц к этому большой плюс
3. упорядочить тренировки - пока они проходят или не проходят сумбурно.
4. к латине с этой недели добавлю восток)
Еще в планах недели посетить мастер-класс по рисованию масляными красками и навести порядок в доме, главное избежать форс-мажоров на работе.
  • Нравится 1
  • Комментарии 10
Даша 12.03.2018 08:02
Четкая постановка целей - половина успеха!
Ναταλία 12.03.2018 08:19 Нравится 1
Даша, ага. Не устаю себе это повторять каждый раз, когда их ставлю. Вот только вторая половина успеха обычно доходит не вся...
Фрида Г 12.03.2018 08:25
Планирование жизни это замечательно.Я человек планов и статистики, но в последние годы редко , что удается из того, что запланировала.Получается только самое ближайшее. А что за мастер- класс по рисованию?Моя мечта по выходу на пенсию, а она очень скоро пойти в какой нибудь кружок по рисованию.Получится или нет время покажет
Милюха 12.03.2018 09:23 Нравится 2
Какой хороший план, это правильно, что Вы его составили, это дисциплинирует и заставляет что-то делать, даже когда лень. Главное, придерживаться намеченных целей и никаких поблажек. И всё получится!
СВЕТЛАНА 12.03.2018 09:37
поздравляю Вас! Вы на верном пути к успеху! с удовольствием воспользуюсь примером и тоже напишу себе план действий. удачи!!!
Ναταλία 12.03.2018 10:51 Нравится 2
Фрида Г, у меня рядом с домом арт-студия и там постоянно мастер классы по направлениям. Хочу на пейзаж маслянными красками сходить для начала
Ναταλία 12.03.2018 10:52
Милюха, да, главное никаких поблажек, а то и лень, и устала вечно невовремя рисуются.
Ναταλία 12.03.2018 10:52
СВЕТЛАНА, спасибо) Вам тоже удачи в этом нелегком деле
Ирина Рекс 12.03.2018 11:43
Удачи Вам в реализации поставленных целей!!! Давно заметила, если чётко распишу план на неделю, проще выполнять задуманное
СВЕТЛАНА 19.03.2018 17:58
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ