all
26.04.2018 23:00

Дневник питания за 26.04.2018

Когда у тебя есть друг-«бабушка»):

Есть у меня друг, который, как к нему ни приду, всегда пытается меня накормить, хоть последней крошкой, но фиг отстанет. Мы даже ругались несколько раз по этому поводу, ведь иногда случается, что я сыт. Так вот, во время очередного случая гастрономического насилия сказал ему, что он меня задолбал с едой и я больше не приду.
Кирюха сильно расстроился:
— Ничего не могу с собой поделать. Наверно, в прошлой жизни я был бабушкой...

Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
0 0 0 0
Соевый изолят
20
72 18 0 0
Арахис (Припускание)
20
101 5 8 1
Клюква вяленая
15
46 0 0 11
фасоль с сельдереем
390
353 19 7 55
Сметана 20,0% жирности
30
61 0 6 1
Огурец маринованный
62
10 1 0 0
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
180
181 7 2 33
сыр фета
12
25 1 2 0
Огурец маринованный
37
6 1 0 0
Морская капуста
40
14 0 0 1
Сыр Филадельфия
15
32 0 3 0
Льняное масло
4
35 0 4 0
Яйцо куриное вареное (вкрутую)
60
95 7 7 0
Грейпфрут
112
39 0 0 7
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Творог мягкий диетический 4,0% жирности
127
152 21 6 2
Мед пчелиный
12
39 0 0 9
Банан
55
52 0 0 11
Крыжовник
55
24 0 0 5
Сыр, гауда
29
103 7 8 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
  • Нравится 3
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ