Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная Каша [Увелка] |
30
|
117 | 3.6 | 1.8 | 21.6 |
Молоко коровье сырое |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Итого | 600 | 203 | 6 | 3 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
210
|
98.7 | 0.8 | 0.8 | 20.6 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Творог "Крестьянский" 5% |
117
|
169.7 | 24.6 | 5.9 | 3.5 |
Абрикосы |
60
|
26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Итого | 907 | 352 | 26 | 7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 6.2 |
овощи тушеные |
220
|
110.4 | 2.9 | 4.6 | 14.1 |
Огурец, грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 350 | 148 | 3 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет в микроволновке |
123
|
113.4 | 8.2 | 7.1 | 3.9 |
Молоко коровье сырое |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 673 | 233 | 11 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Итого | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 |
Итого за день | 2630 | 1082 | 69 | 29 | 125 |