С дневником тренировок никак не разберусь.Я занимаюсь хатха йогой и пилатес на мяче, но я не нашла в...
С дневником тренировок никак не разберусь.Я занимаюсь хатха йогой и
пилатес на мяче, но я не нашла в перечне.Не могу вести дневник
тренировок(((. Помогите, пожалуйста.
я пилатес ввожу как йога уж не очень принципиально... ну либо
вариант посмотреть в интернете сколько калорий скажем в пилатесе и
подогнать изменив время под другой вид нагрузки - лишь бы калории
"бились" ..ну я так делаю.