Кто по какому видео занимается? Одной скучно, в сп...

Кто по какому видео занимается? Одной скучно, в спортзал с маленьким ребенком нет возможности ходить. Хотелось бы видео с посильными нагрузками для начинающих, ну и чтобы нескучно, динамично) Как то видела видео с француженкой и мужик еще был на заднем плане - понравилось, но забыла название, может, знает кто? Ну и еще каких нибудь для разнообразия посоветуйте, пожалуйста)

Ксения Л 13.03.2018 16:28

Серия видюх годов так 80-х "Идеальный пресс за 8 минут", Из той же серии идеальные ноги, ягодицы, руки и растяжка.
Можно еще поскакать с Джиллиан Майклс или походить с Лесли

Алёна 13.03.2018 16:30

Мои собственные комплексы упражнений, выверенные годами "непосильных тренировок"!!!

Надежда С 13.03.2018 16:31

Джанет Дженкинс скорее всего,если девушка с темной кожей была

Надежда С 13.03.2018 16:32

У меня ребенок рядом ложится и за мной повторяет, очень забавно))

ETNA 13.03.2018 16:32

Когда-то в далеком моем детстве была у меня касета для видака с Синди Кроуфорд. Там была часовая тренировка, тренировка 30 минут... в интернете все это можно легко найти и сейчас))) у нее даже видео занятий с ребенком есть, кажется.

Ирина 13.03.2018 16:37

Если динамично, то для меня это max out или insanity, веселенько так можно попрыгать, выбирая вариант для новичков, плюс не нужен дополнительный инвентарь

Оля Егорова 13.03.2018 16:38

Надежда С, молодец какой ребенок)) У меня нет, орет, тянет играть, гулять. Если и будет повторять, максимум на 5 минут хватит, а мне это только с мыслями собраться и немножко разогреться)

По имени Света 13.03.2018 20:28

ETNA, тоже такая была...и 10 минутная еще была тренировка если нет времени. Хороший у нее был подбор упражнений. Все группы мышц были задействованы

ETNA 14.03.2018 08:27

По имени Света, я скачала себе... никак не начну заниматься.

Джон Уик 14.03.2018 08:36

Я на ютуюбе смотрю различные видео каналы про спорт, например канал Дениса Семинихина

Str 14.03.2018 09:23

о, точно точно. ведь кроме (с)"этих ваших интернетов" еще и зомбоящик есть. что же я об этом сразу то и не подумал... я же там что то похожее видел...