Алёна Росянка

Думала, что я - птица высокого полёта...

Алёна Росянка -> Всем
Думала, что я - птица высокого полёта...
...оказалось - БЕГЕМОТ!!! Решилась сегодня заполнить дневник питания: нет слов!!! С белками, как ни странно, у меня всё в норме, прям до грамма... А вот углеводы и жиры, как на убой!!! Я "в шоке"!!! Завтра проведу разбор полётов, вызову себя на ковёр и скажу...
- Как же тебе не стыдно, столько жрать!!! (и разведу руки в сторону, изображая размер корыта какой-нибудь домашней хрюши)... Ты же взрослая симпатичная интересная женщина, скрытая от взоров людей под неэстетической прослойкой жира, опомнись, Алёна, пока не поздно!!!
Елена Елена
13.02.18 22:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:)
Елена Елена
13.02.18 22:05 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ничего, все у вас получится! Удачи вам!
Алёна Росянка Алёна Росянка
13.02.18 22:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена, спасибо! Приятного вечера!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.02.18 22:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
А кто у вас в меню самые главные ответственные за перебор жиров и углеводов?
Алёна Росянка Алёна Росянка
13.02.18 22:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), сладкое, мучное и масло подсолнечное!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.02.18 22:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна Росянка, ну, значит вы знаете кого давить :)
Алёна Росянка Алёна Росянка
13.02.18 22:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), вы знаете, что обидно...теорию я уже выучила на - ять, а вот с практикой...завтра-завтра-завтра...не могу себя скрутить!!!
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.02.18 22:25 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Алёна Росянка, а помогает заранее составить рацион на следующий день? Мне помогает... особенно когда еда с вечера по контейнерам разложена, остается только взять из холодильника. Бывает тогда лень мудрить что-нибудь еще.
Алёна Росянка Алёна Росянка
13.02.18 22:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), пока на пути к этому.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.02.18 22:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алёна Росянка, (и, кстати... на вопрос себе "Как не стыдно" я, увы, всегда выдаю чистосердечнейшее "Да нисколечки!" :D)
Mari Sol Mari Sol
13.02.18 22:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:D
Хабиби Хабиби
13.02.18 22:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов! :)
Алёна Росянка Алёна Росянка
13.02.18 22:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хабиби, спасибо!
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
13.02.18 22:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
У меня постоянно перебор жиров, тоже не совсем понимаю откуда
Виктория Виктория
13.02.18 23:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:) Успехов!
ирина м ирина м
14.02.18 0:32 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да, масло растительное оно такое - вроде капнешь две капли, а уже перекапал!
Моника Моника
14.02.18 0:43 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов! :)
Юлия Колбенева Юлия Колбенева
14.02.18 1:07 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Уверена, что если у человека всё в порядке с чувством юмора ( да-да - это про Вас! ) :)), то он (читай - Вы) не впадёт в отчаяние от нескольких лишних грамм жира в рационе. :D А вообще, мне нравится позиция Кристины:
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
на вопрос себе "Как не стыдно" я, увы, всегда выдаю чистосердечнейшее "Да нисколечки!
Алёна Росянка Алёна Росянка
14.02.18 14:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Юлия Колбенева, спасибо большое)) но иногда хочется впасть в отчаяние хотя бы от 10 кг лишнего жира... Мне нравится позиция некоторых девушек-худышек: Ой я поправилась за эту неделю на 100 грамм!!!!! подчёркиваю... Да я за 1 день праздника набираю по 2-3 кг, и ни в одном глазу)))
Юлия Колбенева Юлия Колбенева
14.02.18 14:39 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Алёна Росянка, в этом смысле нам (пока не худышкам) проще: наши 2-3 кг на нас не так заметны, как их 100г на них))))
Нина Ефремова Нина Ефремова
14.02.18 14:51 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
удачи)
Алёна Росянка Алёна Росянка
14.02.18 14:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, спасибо)
Алина Бронич Алина Бронич
14.02.18 14:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Успехов!)
Алёна Росянка Алёна Росянка
14.02.18 14:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алина Бронич, спасибо)
Nadin Nadin
15.02.18 11:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов и терпения!
Алёна Росянка Алёна Росянка
15.02.18 11:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, спасибо, хорошего дня!)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Rachel
18.02.2018
Здравствуйте, уважаемые блогер...
Здравствуйте, уважаемые блогеры! Проясните мне, неопытному начинающему худеть, как правильно пить воду. На данный момент...
3 17
Нина Ус
19.02.2018
Вот и закончилась масленичная ...
Вот и закончилась масленичная неделя блины жарила ( худеть надо только мне а не мужу и детям ),но сама ни разу даже не п...
6 27
Kristina (Корпорация ZLO)
20.02.2018
Хо-хо! Впервые в этом году я п...
Хо-хо! Впервые в этом году я побила цифру 73! С почином меня!...
24 43
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы