Анжелика
22.06.2019 17:16
Небольшой пост размышления.Уже пол года эта мысль ...
Небольшой пост размышления.Уже пол года эта мысль не покидает мою
голову
Почему каждый раз
достигнув определенной
отметки(запланированной,мини-цели,определенного порога) сначала
радость от полученного результата,а потом опять недовольство?Когда
я весила 102кг и начала пользоваться этим сайтом,я думала-* вот мне
хотя бы до 90 похудеть,и я буду очень рада!*Похудев до этой
отметки,радость длилась ровно день.Далее мысли -*вот похудею до
85,и буду довольна!Хотя бы до этой отметки
похудеть...*Достигнув-опять какое-то разочарование.И снова мысли-*
нет,ну вот как буду весить 75-точно буду очень радоваться своим
результатам!*И история повторилась.Я вечно недовольна своим весом.И
конечно внешним видом,мне всегда мало моих результатов.А теперь в
голове новая мысль-*ну вот,еще ж немножко,будешь 65 весить,точно
будешь довольна,тут всего ничего осталось!* А буду ли?Буду ли я
наконец довольна,когда достигну финала?Интересно,это у всех
худеющих так?
P.S
Спасибо большое за комментарии!И советом мудрым и словом добрым-всегда помогаете!
P.P.S Пользователей,уверенных что мне необходимо заниматься саморазвитием и я ничего из себя не представляю,вероятнее всего,(по их скромному мнению)прошу воздержаться от комментариев!Этот пост совершенно не об этом!
Почему каждый раз
достигнув определенной
отметки(запланированной,мини-цели,определенного порога) сначала
радость от полученного результата,а потом опять недовольство?Когда
я весила 102кг и начала пользоваться этим сайтом,я думала-* вот мне
хотя бы до 90 похудеть,и я буду очень рада!*Похудев до этой
отметки,радость длилась ровно день.Далее мысли -*вот похудею до
85,и буду довольна!Хотя бы до этой отметки
похудеть...*Достигнув-опять какое-то разочарование.И снова мысли-*
нет,ну вот как буду весить 75-точно буду очень радоваться своим
результатам!*И история повторилась.Я вечно недовольна своим весом.И
конечно внешним видом,мне всегда мало моих результатов.А теперь в
голове новая мысль-*ну вот,еще ж немножко,будешь 65 весить,точно
будешь довольна,тут всего ничего осталось!* А буду ли?Буду ли я
наконец довольна,когда достигну финала?Интересно,это у всех
худеющих так?P.S
Спасибо большое за комментарии!И советом мудрым и словом добрым-всегда помогаете!
P.P.S Пользователей,уверенных что мне необходимо заниматься саморазвитием и я ничего из себя не представляю,вероятнее всего,(по их скромному мнению)прошу воздержаться от комментариев!Этот пост совершенно не об этом!
9
88
Наталия
22.06.2019 17:40
Такое не только в плане похудения происходит,вообще со многими
поставлеными целями,замечала и не раз.Надо ставить другую цель и
идти дальше,переключившись.Я думаю вам потом цель
поставить-удержать вес-и сразу так-5 лет или 7 лет.)))))))))
Step by step
22.06.2019 18:31
Вы не разрешаете себе быть счастливой здесь и сейчас. Поэтому
примите себя такой, в этом сегодняшнем весе. Любите свое тело
таким, какое оно есть сегодня. И с любовью ухаживайте за ним. И вес
снижайте не для того, чтобы быть довольной когда-нибудь, а для
улучшения своих показателей здоровья, для повышения качества жизни
в последующие годы.
Светланаё
22.06.2019 18:43
А я каждым своим достигнутым весом довольна
лишь бы вверх не
шёл
до своего
идеального веса ещё никогда при похудении не доходила... может в
этот раз повезёт а так
совершенству нет предела
а вы молодец, столько сбросили, не каждый может удержать
лишь бы вверх не
шёл до своего
идеального веса ещё никогда при похудении не доходила... может в
этот раз повезёт а так
совершенству нет предела
а вы молодец, столько сбросили, не каждый может удержать
Step by step
22.06.2019 19:12
Анжелика,
я вас понимаю, тоже сейчас пытаюсь себя понять. Начните говорить
себе Да. Не делайте того, чего вам не хочется. Не рязрешайте
манипулировать вами. Не оглядывайтесь на других, и не бойтесь
осуждения. Делайте себе подарки, балуйте себя ежедневными мелочами.
И начните любить свое тело через заботу о нем. Ну там ежедневно
кремы, масочки, массажик, и делайте все эти процедуры с любовью к
ручкам, ножкам и т.д.
Галина
22.06.2019 19:17
Это называется перфекционизм)) До упора. Чтоб лучше всех. И ничего
Вы с этим не поделаете. Идите, сколько сможете до тех пор, пока не
станете себе нравиться. Это сила. Уважаю.
Мария. Адепт 2500 ккал
22.06.2019 19:17
Потому что любовь - чувство без условностей. Не любите себя - вот и
недовольны. И таких людей много. Вот, надо как то взять и полюбить
себя ) но это из совсем другой оперы
Анжелика
22.06.2019 19:32
OLESS YA,
вот сейчас поразмышляла над вашим последним комментарием.Может
правда дело в недостатке заботы о своем теле?В плане всего.Давно
ведь пора и на стрижку,и на маникюр сходить.Да и на массаж.С
грустью такой ушивала сегодня свою футболку-висела как мешок-а
обновить гардероб пока не позволяют финансы-молодая семья и
маленький ребенок.Наверное-быт и сидение в декрете заел.Еще годик
остался до садика у ребенка.Может в этом причина.Спасибо за добрые
слова
Анжелика
22.06.2019 19:39
Светланаё
Ч, понимание что молодец,оно есть конечно,но почему то меня это
так мало утешает...Очень сильно беспокоит качество тела.Со слезами
думаю о том,что руки и грудь наверное придется подтягивать
хирургическим способом.Через полтора кг юбилей-минус 50 кг,хоть и
долго сбрасывала,и спортом каким-никаким занималась,а все равно
последствия есть...Вот даже на фоне этого грусть есть какая-то.Нет
нет,да нападет.Что довела себя до такого,И пройти через все это
пришлось
Мария. Адепт 2500 ккал
22.06.2019 19:44
Анжелика,
как научитесь - мне потом расскажите )) тоже никак не даётся мне
эта наука(
Step by step
22.06.2019 19:47
Анжелика,
всегда пожалуйста!
но давайте искать выход из ситуации, если не хватает финансов, попробуйте сделать маникюр дома, видеоуроков в ютубе множество. Не обязательно идти на стрижку в дорогие салоны, посмотрите в инстаграмме в вашем городе, обязательно найдутся хорошие мастера в бюджетном салоне с ценой в десятки раз меньше. хотя бы подстригите кончики, и даже от этого самооценка поднимится! Не раз проверяла на себе. Для ухода за телом можно использовать любой недорогой увляжняющий крем.Поверьте, кожу будет он питать одинаково как и дорогой крем. Уделяйте хотя бы по 10 минут в день, чтобы побыть наедине со своими мыслями, послушать себя. у вас все получиться! Вы только об этом всегда помните!
но давайте искать выход из ситуации, если не хватает финансов, попробуйте сделать маникюр дома, видеоуроков в ютубе множество. Не обязательно идти на стрижку в дорогие салоны, посмотрите в инстаграмме в вашем городе, обязательно найдутся хорошие мастера в бюджетном салоне с ценой в десятки раз меньше. хотя бы подстригите кончики, и даже от этого самооценка поднимится! Не раз проверяла на себе. Для ухода за телом можно использовать любой недорогой увляжняющий крем.Поверьте, кожу будет он питать одинаково как и дорогой крем. Уделяйте хотя бы по 10 минут в день, чтобы побыть наедине со своими мыслями, послушать себя. у вас все получиться! Вы только об этом всегда помните!
Мария. Адепт 2500 ккал
22.06.2019 19:54
Галина,
я, конечно, не психолог. Но полагаю, что любовь ничем не
измеряется. Это как безусловная любовь к ребенку своему. Просто
любишь и все.
А если у любви есть мерки, планки - это больше похоже на погоню за "хорошими оценками". Ну как то вот так
А если у любви есть мерки, планки - это больше похоже на погоню за "хорошими оценками". Ну как то вот так
Vika Viktor
22.06.2019 20:04
По мне таки самое главное что бы не распёрло.
1804
22.06.2019 20:11
Мне кажется,Вы просто загнались,извините за грубость. У меня минус
5.7,я попой в ладушки играю. Я просто счастлива!!! Вам никто не
мешает худеть дальше,но нужно ли это Вам??!! Может достаточно?
Может уйти на поддержание? И тогда будет радость,что вес не
возвращается? Цените то,чего достигли,это так легко потерять.
Анжелика
22.06.2019 20:12
Vika
Viktor, у меня амбицииНу
в плане что бы глянула в зеркало голая-и все,красавица.Без
спортзала не обойтись в будущем.А то так и буду киснуть...Одежда
многое скрывает,а хочется и в купальнике быть как будто и не
толстела никогда.Вот как то так
Ну
в плане что бы глянула в зеркало голая-и все,красавица.Без
спортзала не обойтись в будущем.А то так и буду киснуть...Одежда
многое скрывает,а хочется и в купальнике быть как будто и не
толстела никогда.Вот как то так 
TopDebore
22.06.2019 20:14
Когда вес становится ниже определенной цифры - все я впадаю в
радость. И часто уже не хочу худеть дальше и так уже хорошо)) 61 кг
- все моя душа счастлива. Сколько раз уже до этой цифры доходила,
набирала кг , снова худела
Vika Viktor
22.06.2019 20:15
Анжелика,
физическая нагрузка вообще то это пожизненно, образ жизни
Навсегда. А если не секрет, сколько вам лет?
Навсегда. А если не секрет, сколько вам лет?
Анжелика
22.06.2019 20:15
Ирина(naketo), уходила на поддержание в
апреле месяце на весе в 77 кг.До конца мая сидела на
поддержании,было 76 с копейками.Так что организм тоже против дальше
худеть,судя по всему.Болтаюсь около 75,может и пойдет вес вниз,хотя
организм упорно сопротивляется.С боем отдает даже 200 грамм.
Анжелика
22.06.2019 20:15
Vika
Viktor, 25 исполнилось
Vika Viktor
22.06.2019 20:17
Анжелика,
ну вот значит на зал ориентация на следующие лет так 50 точно
Анжелика
22.06.2019 20:19
Vika
Viktor, надеюсь так и будет.
А пока
велик мучаю и эллипс дома.
А пока
велик мучаю и эллипс дома.
Vika Viktor
22.06.2019 20:24
Анжелика,
велик хороший. я тоже в юности гоняла. Да и в детстве тоже,любимое
занятия, сколько колени, локти била, о асфальт , ужас. Как мы живые
остались не знаю, с горки без касок и тормозов
наперегонки
наперегонки
Светланаё
23.06.2019 18:50
Анжелика,
со временем примите себя такой какая есть меня тоже очень
сильно настраивать то, что произошло с моим телом после похудения и
после родов, и теперь во время беременности... да, сейчас я многое
переосмыслила, да меня напрягает это всё изменение, но я уже не
парюсь... это очень обидно, но теперь я знаю как этого не
допустить и видимо тоже
придется к хирургу обращаться...
меня тоже очень
сильно настраивать то, что произошло с моим телом после похудения и
после родов, и теперь во время беременности... да, сейчас я многое
переосмыслила, да меня напрягает это всё изменение, но я уже не
парюсь... это очень обидно, но теперь я знаю как этого не
допустить и видимо тоже
придется к хирургу обращаться... 
Мари (164/61/36)
23.06.2019 19:10
Ничего в этом плохого не вижу. Пока есть куда худеть, будет и
недовольство прмежуточным результатом. У меня есть конечная цель,
которую мне выставил этот сайт. И есть цель(промежуточная) которую
я себе поставила сама. Конечно же я буду недовольна другим
результатом.
Нет, я радуюсь своему успеху, тому как я продвигаюсь к своей цели, но не будет довольства, покая не дойду до нее и не научусь удерживать этот вес питаясь интуитивно. Как то так
Нет, я радуюсь своему успеху, тому как я продвигаюсь к своей цели, но не будет довольства, покая не дойду до нее и не научусь удерживать этот вес питаясь интуитивно. Как то так
Елька
23.06.2019 19:40
Так я про это сегодня весь день и говорю, а что такого изменится в
моей жизни от этих сброшенных кг, по сути ничего, если не считать
похудевшей, подтянутой, если повезёт не обвиснуть, фигуры. В
моём собственном, индивидуальном восприятии меня!!!
Поэтому и не мучаю свою голову по пустякам))
Юлия Муханева
24.06.2019 18:33
Анжелика,
какая молодец
. а то что
не всё так, как хочется, так может просто ты сильно
придираешься к себе?
. а то что
не всё так, как хочется, так может просто ты сильно
придираешься к себе?
Анжелика
24.06.2019 20:14
Юлия
Муханева, О,привеет Юль!Давно не видела тебяДа,придираюсь
много,часто и просто проходя мимо зеркала.Каждый раз
Да,придираюсь
много,часто и просто проходя мимо зеркала.Каждый раз
Юлия Муханева
24.06.2019 21:06
Анжелика,
Не стоит придираться. Уже то, что почти минус 50, говорит о многом.
Понятное дело идеальной фигура в нашем с тобой случаи вряд ли
будет, даже при тренировках, но зато какое облегчение для организма
скинуть такую ношу. А все остальное не столь важно.
Меня не видно потому что муж любимый вернулся. Забила на все и просто наслаждаюсь жизнью. Такая жара у нас, что кусок в горло не лезет. Не считаю нечего, весы показывают вес снижается и это главное. С осени опять включаюсь по полной, надеюсь к тому моменту войду в процесс в меньшем весе.
Меня не видно потому что муж любимый вернулся. Забила на все и просто наслаждаюсь жизнью. Такая жара у нас, что кусок в горло не лезет. Не считаю нечего, весы показывают вес снижается и это главное. С осени опять включаюсь по полной, надеюсь к тому моменту войду в процесс в меньшем весе.
Lanana
24.06.2019 21:46
Lanana
24.06.2019 21:53
Мне кажется, это издержки возраста. В молодости я тоже была
недовольна, как выгляжу. Что-то всегда не нравилось. Сейчас думаю -
вот дурочка, стройная красотка ведь была. Не заморачивайтесь,
живите и наслаждайтесь. А работать над собой можно всегда.
Jakonda_2023 (МЗР)
24.06.2019 22:00
Расскажу о себе, мой вес после вторых родов зациклился на
цифре 67,5 почти год. Хотя после первых родов я очень хорошо
похудела и даже выглядела лучше,чем до всех беременностей. Сколько
мне не говорят ТЫ ХУДАЯ и КЛАССНО похудела мне не нравится как я
выгляжу сейчас, я помню какая была в 62-63 кг и какая сейчас.
Разница мизирная, но она есть, и всё ровно не слушаю никого и
иду потихоньку к своей цели не смотря на все взлёты и
падения. Наверно у нас женщин у каждой есть свой бзик в голове, мы
всегда что-то найдём какие-то недостатки у себя в любом весе. Я
желаю вам удачи и скорее нравится себе в зеркале.
Vika Viktor
24.06.2019 22:18
Lanana,
так правда ведь
так правда ведь
Lanana
24.06.2019 22:42
Матильда
24.06.2019 23:19
я думаю у вас заниженная самооценка в силу своего возраста. И
вопрос , у вас есть муж или мужчина? когда в молодом возрасте ты
еще не имеешь материальных активов, своей квартиры, хорошей машины,
высокооплачиваемой работы, образования, ты думаешь,что тебя
оценивают "по одежке" , т.е. фактически ничего из себя не
представляешь еще, только так сказать самое начало пути, и женщина
(про мужчин не знаю) начинает предъявлять повышенные требования к
своей внешности, считая себя недостаточно
привлекательной.
Но поверьте, если у вас хорошее образование, манеры, умение держать себя, если вы женственная, ухоженная и умеете поддержать беседу, с вами интересно общаться, то поверьте, ваши лишние 5-10-15 кг( в рамках разумного) будут не заметны. В отличие если у вас модельная внешность, но вы пустая конфетка, надменная, капризная дамочка с замашками содержанки. И часто так бывает,что ваши недостатки они недостатки только для вас, для других они могут быть достоинствами.
Я вот только к 30 годам поняла, что фигура груши ( а точнее большая попа) это не мой недостаток, а мое достоинство. мой мужчина через несколько месяцев после знакомства признался, что на свидании, когда я в кафе встала и пошла в дамскую комнату и он мог полностью рассмотреть мой вид сзади, то у него чуть челюсть на тарелку не упала, слюна потекла))) и это при моем весе 92 кг!! а в более юном возрасте, когда мне делали комплименты по поводу моей фигуры, я считала, что мужчины издеваются или шутят или язвят
Но поверьте, если у вас хорошее образование, манеры, умение держать себя, если вы женственная, ухоженная и умеете поддержать беседу, с вами интересно общаться, то поверьте, ваши лишние 5-10-15 кг( в рамках разумного) будут не заметны. В отличие если у вас модельная внешность, но вы пустая конфетка, надменная, капризная дамочка с замашками содержанки. И часто так бывает,что ваши недостатки они недостатки только для вас, для других они могут быть достоинствами.
Я вот только к 30 годам поняла, что фигура груши ( а точнее большая попа) это не мой недостаток, а мое достоинство. мой мужчина через несколько месяцев после знакомства признался, что на свидании, когда я в кафе встала и пошла в дамскую комнату и он мог полностью рассмотреть мой вид сзади, то у него чуть челюсть на тарелку не упала, слюна потекла))) и это при моем весе 92 кг!! а в более юном возрасте, когда мне делали комплименты по поводу моей фигуры, я считала, что мужчины издеваются или шутят или язвят
Ксения
25.06.2019 01:51
Я всегда радуюсь уже достигнутому, потому как хорошо помню мой
максимальный вес и все сопутствующие ощущения. Как можно не
радоваться тому что уже просто стало легче двигаться? Как можно
проявлять недовольство к уже достигнутым резкльтатам, пусть даже и
не окончательным?.... я не знаю
Анжелика
25.06.2019 06:36
Матильда,
меня никогда не волновали *материальные статусы* и образования.Тлен
это,особенно в нынешних реалиях(обобщаю,вот такое мое мнение).У
меня завышенные требования к самой себе,не по всем этим причинам
,которые вы назвали.Вот видимо я такой человек.Свою роль в
усугублении этой черты сыграли,как я
думаю,определенные факторы.Моя очень полная мама оправдывает
свой лишний вес чем угодно-генетикой,плохим
здоровьем,гороскопом,двумя родами,*денег нет* и еще тысяча причин
почему она не худеет уже 25 лет.Моя сестра-в тот же
омут.Молоденькая девочка,весом под 100 кг в 16 лет-представьте
какие физические страдания она испытывает?Молчу про моральные-в
школе затравили,да,люди очень злые.Она перестала ходить в школу,ее
перевели в вечернюю.Она и в нее не ходит.И вместо того что бы маме
помочь своему ребенку,она продолжает жить как жили,говоря что* у
нас генетика!не всем быть стройными!я должна есть,иначе у меня сил
не будет.У нас много *мышц*-Ну и все в таком духе.Мне
невыносимо больно на это смотреть.Конечно я пыталась донести,что
это вред,вред самому себе,здоровью вообще урон непоправимый...Но
меня никто никогда не слушал.*У тебя кость мелкая!**А у нас кости
широкие,тяжелые,мы просто крупные!*.Суть я думаю вам рассказала.У
меня все хорошо в плане семьи,муж сделал мне предложение когда я
весила к 100кг ближе,для него вес роль не играет.За материальными
статусами тоже не гонюсь-это все наживное.А смотреть на то как мои
родственники убивают себя-не могу спокойно.Да,они не слушают ни
одного моего слова,но я надеюсь мой пример заставит хотя бы сестру
глаза открыть.
Анжелика
25.06.2019 06:40
Лариса
Морозова (Lora Frost's Parties), ваш рассказ мне очень
близок.Спасибо за поддержку
Анжелика
25.06.2019 06:48
Юлия
Муханева, очень рада за тебя,желаю тебе хорошо проводить время
с любимым и семьейУ нас тоже
жара под 40,помираем
.А с
придирками к себе -борюсь,а то и правда последнее время *загоняюсь*
излишне.Вот и ты с девочками,и словом добрым и размышлением мудрым
очень помогаете
У нас тоже
жара под 40,помираем.А с
придирками к себе -борюсь,а то и правда последнее время *загоняюсь*
излишне.Вот и ты с девочками,и словом добрым и размышлением мудрым
очень помогаете
Анжелика
25.06.2019 06:51
Мари
(164/62/36), надеюсь у
нас в итоге все получится!
надеюсь у
нас в итоге все получится!
Jakonda_2023 (МЗР)
25.06.2019 07:30
Анжелика,
всё получится,главное правильно расставить приоритеты в жизни и
уделять важным целям больше времени.
Олеся Старожил МЗР
25.06.2019 08:20
Анжелика,
заставит. у меня брат похудел. Теперь мама с отцом на очереди.
Пытаются в меру сил. А я наоборот не могу взять себя в руки.
Lanana
25.06.2019 09:25
Анжелика,
лето, да, жалко, конечно, в этом плане упускать. Дефицит легче
держать за счет сезонных овощей, фруктов.Да, и активность выше
всегда. Еще и настрой важен. Не настраивайтесь на борьбу за каждый
грамм, просто держите дефицит, и получайте удовольствие от лета,
солнца,жизни и все получится. Удачи!
Alexsashka Сысоев
25.06.2019 09:48
Анжелика,
Дорогая Анжелочка худейте до тех пока пока не будете носить супер
крутые обтягивающие платья с декольте и мальчики не начнут гнуть
шею по 180 градусов,тогда я уверяю Вас все будут довольны,а Ваша
самооценка взлетит до небес
Ольга63
25.06.2019 10:03
Как я вас понимаю- сама поставила цель, наполовину ее достигла и
встала, осталось 1/3 и вот встали весы и все, а как хочется уже
подогнать себя под цифру, в которой мне будет полностью комфортно,
сейчас увы, далеко не так,как хочется. Вам успехов!
Матильда
25.06.2019 10:05
Анжелика,
печальная история
тут ,конечно, вина вашей матери очевидна. Вообще считаю, что полные дети, это вина родителей. Родители, в частности женщина , может и должна приучать детей к культуре питания, именно она ходит в магазин и покупает продукты, именно она готовит, что приготовит,то и съест вся семья.
вот прихожу к подруге, которая сама страдает от лишнего веса, и дети у нее габаритные и мужа откормила. При чем по ее словам она не знает от чего так, тоже типа генетика, и они почти не едят. а сама стоит жарит котлеты, в сковороде половина жира, а потом драники. Открывается холодильник, ребенок 6лет, достает сыровяленую колбасу и отрезает себе для перекуса, дочь со стола конфеты тягает
у меня мама тоже 60 размера и всю жизнь только хочет похудеть, никак я ее не могу сподвигнуть на долгий путь похудения. Худеет неделю-две, а потом гости, стол, выпивка и наелась до отвала
может быть мой пример, как и у вас, на что-то ее настроит. как она говорит, нет мотивации
тут ,конечно, вина вашей матери очевидна. Вообще считаю, что полные дети, это вина родителей. Родители, в частности женщина , может и должна приучать детей к культуре питания, именно она ходит в магазин и покупает продукты, именно она готовит, что приготовит,то и съест вся семья.
вот прихожу к подруге, которая сама страдает от лишнего веса, и дети у нее габаритные и мужа откормила. При чем по ее словам она не знает от чего так, тоже типа генетика, и они почти не едят. а сама стоит жарит котлеты, в сковороде половина жира, а потом драники. Открывается холодильник, ребенок 6лет, достает сыровяленую колбасу и отрезает себе для перекуса, дочь со стола конфеты тягает
у меня мама тоже 60 размера и всю жизнь только хочет похудеть, никак я ее не могу сподвигнуть на долгий путь похудения. Худеет неделю-две, а потом гости, стол, выпивка и наелась до отвала
может быть мой пример, как и у вас, на что-то ее настроит. как она говорит, нет мотивации
Kcaha
25.06.2019 10:17
Заниженная самооценка - основная причина. Да и по себе
знаю - похудела , подкачалась - влезла в платешко 46-48
размера... а тут рядом весят 44-46, 42-44... еще краше... и ты бы в
них смотрелась бы еще лучше. Нет предела совершенству Но мне худеющей
с большого веса маленькие размеры уже будут другой уродующей
стороной медали: растяжки, обвислая кожа, которая никакими
упражнениями не исправится. Так что я знаю свой нижний предел и
отгоняю мысли о маленьких размерах - к 40 годам научилась мыслить
таки трезво - во всем нужна золотая середина. Главное - это
здоровье. Можно весить 80 кг, иметь развитую мускулатуру и
выглядеть подтянутой, красивой и здоровой... что тут плохого?
Но мне худеющей
с большого веса маленькие размеры уже будут другой уродующей
стороной медали: растяжки, обвислая кожа, которая никакими
упражнениями не исправится. Так что я знаю свой нижний предел и
отгоняю мысли о маленьких размерах - к 40 годам научилась мыслить
таки трезво - во всем нужна золотая середина. Главное - это
здоровье. Можно весить 80 кг, иметь развитую мускулатуру и
выглядеть подтянутой, красивой и здоровой... что тут плохого? 
Тори
25.06.2019 12:02
Анжелика,
когда выходила замуж, весила 60 кг, при росте 173см. Сейчас смотрю
на таких худышек, и думаю откуда у меня в таком весе всегда была
большая грудь и попа))) И радостные родственники мне тогда
говорили, что у меня, извините за выражение, большие ляхи... А
потом, когда вес стал 120кг, я спросила, ну что, теперь вы видите,
что такое "большие ляхи"? И мне стало как-то фиолетово даже на
мнение очень близких, и других которые могли по жизни
"корректно" опустить самооценку.
Теперь пытаюсь перестроиться на то, что я у себя самое ценное и любимое создание. Есть хорошая фраза - сравнивайте себя только с самим собой вчерашним, как изменились, чего достигли.
Наша голова полезная штука, если ею умело пользоваться))) Не загоняйте себя!
Теперь пытаюсь перестроиться на то, что я у себя самое ценное и любимое создание. Есть хорошая фраза - сравнивайте себя только с самим собой вчерашним, как изменились, чего достигли.
Наша голова полезная штука, если ею умело пользоваться))) Не загоняйте себя!
Мари (164/61/36)
25.06.2019 12:17
Анжелика
25.06.2019 14:28
Маша
Иванова, не понимаю,почему вы так сказали?У меня все в порядке
в плане личностного развития,я хоть и в декрете но имею любимое
хобби,любимое дело и успеваю получать еще образование
параллельно.Люди любят со мной общаться,хоть я 100 вешу,хоть
50.Тема,увы,не об этом
Маша Иванова написал:
если вы из себя ничего не представляете, то хоть 50, хоть 250 будете весить, толку не будет, развивайтесь
Маша Иванова
25.06.2019 20:06
Анжелика написал:
Тема,увы,не об этом
а о чём?
Юлия Муханева
25.06.2019 20:33
Анжелика
25.06.2019 22:55
Маша
Иванова, о самокопании,если вам интересно,почитайте комментарии
выше
Маша Иванова
25.06.2019 23:10
Анжелика,
какие, ваши? вы написали, что всё зе бест, я поняла, скучаете
Анжелика
25.06.2019 23:11
Маша
Иванова, всего вам хорошего
Екатерина
02.07.2019 11:27
Аналогично))) в прошлом году весной весила 96, к лету похудела до
87-88 - радовалась, потом подумала ну вот 85 - было бы лучше))) в
этом году 85 - недовольна) опять пришла на сайт, с ним
худею быстрее) следующая цель 79 кг)
A.l.p.a.c.a
03.07.2019 13:17
Екатерина, боже, как ужасно звучит( мама
вам просто зарядила образ жизни на будущее. Плохо, но хорошо, что
вы боретесь с этим)
Екатерина
03.07.2019 14:02
A.l.p.a.c.a, самое ужасное, что мне
нравился этот напиток, до сих пор помню его вкус
Иван Дипломат
03.07.2019 14:14
Займитесь в спортзале серьезно спортом, все ненужные мысли уйдут
прочь, будете новые планки ставить по фигуре только при помощи
спорта и их достижений.
Александр
03.07.2019 14:26
Главное не перестараться, и остановиться на 60 например.
Анжелика
03.07.2019 14:28
Ваня
Дипломат, Спасибо,я как раз присматриваю спортзал!К сентябрю
будет возможность пойти
Александр
03.07.2019 14:36
А зачем спортзал. Лишние траты. Ведь чтобы сделать зарядку, не
обязательно бежать в спортзал и нанимать тренера.
Иван Дипломат
03.07.2019 15:17
Александр,с зарядкой красивую женскую
попу, грудь и талию не сделать. Для этого нужны тренировки.
Анжелика
03.07.2019 15:42
Александр, у меня дома есть
кардиотренажер+велопрогулки регулярные,и это спасло меня конечно от
уродливой обвисшей кожи спустя минус 50 кг,но нужны систематические
силовые тренировки что бы убрать оставшиеся проблемные зоны.Мне
например нужно делать упор на руки и ляжки,т.к с грудью,талией и
попой проблем нет.Но что бы общий контур тела выглядел еще
лучше,нужны силовые.
