Анжелика

27.02.2019 20:45

Решила закрепить эти фото в блоге.Пусть напоминают...

Решила закрепить эти фото в блоге.Пусть напоминают мне о том,какой УЖЕ огромный путь проделан,сколько трудов вложено в то,что бы начать худеть со 125+кг!Не унывать,что еще не вешу 60кг!Но уже выгляжу просто отлично.Впереди еще один последний рывок.Я собралась с духом,и уже двигаюсь к цели.Медленно,по минус пол кило в неделю,но двигаюсь. Вечеринка

Я - молодец!

Lanana 27.02.2019 20:48

Молодец!!! Сколько до цели?

Анжелика 27.02.2019 20:49

Lanana, 20кг еще,хотя бы околоцель

Анжелика 27.02.2019 20:52

Lanana, муж говорит что в 68 буду выглядеть супер,а я бараном уперлась,хочется 58 в идеале)

Lanana 27.02.2019 20:52

Удачи! Все получится! Выглядите отлично. То ли еще будет! Хорошо

Lanana 27.02.2019 20:53

Анжелика, а рост какой?

Анжелика 27.02.2019 20:53

Lanana,

спасибо!

Анжелика 27.02.2019 20:54

Lanana, 168

Lanana 27.02.2019 20:58

Анжелика, даже в 62 уже будете тростинка. И 68 отлично. Приблизитесь, на месте определитесь С улыбкой

как комфортнее.

Птичка 27.02.2019 21:00

Вот это красотулька с фото весила 120 кг??? Это потрясающе. Выглядите идеально. Вкусно, я бы сказала, это я вам как фотограф говорю.

Птичка 27.02.2019 21:01

Сколько времени худели и сколько вам лет, если не секрет? И что вы едите? То есть, едите ли вы?😄

Анжелика 27.02.2019 21:02

Птичка, спасибо большое!В моем блоге есть эти фото-в 120кг.

Анжелика 27.02.2019 21:05

Птичка, Сейчас посчитаю...суммарно 2 года,с передышками и остановками.Год сама-год тут.Но учитываю перерывы в 2-3 месяца время от времени за эти 2 года...Кушаю,конечно,приблизительно до 1600кк,плаваю в зависимости от активности)Мне сейчас 24 года.

Ирэна Мартышкина 27.02.2019 21:20

какая молодец,2 года это выдержать надо,но плюс это возраст.Все таки 24 это не 54.Я помню в 24 захотела похудеть на 5 кг(муж до сих пор вспоминает),а потом забеременела ииииии понеслось.Удачи вам и терпения.

Анжелика 27.02.2019 21:23

Ирэна Мартышкина, спасибо за теплые слова!Я когда начала худеть,забеременела через 4 месяца.После родов снова продолжила С улыбкой

Мира 27.02.2019 21:34

Анжелика, вот та же история,похудела до 68 и забеременела,наверное это не от ПА,а от похудения происходит Лопну от смеха!

Анжелика 27.02.2019 21:38

Мирая,

организм мой-оппа,попалась дорогая!Давай ка,беременней Широкая улыбка

Alisa 27.02.2019 21:43

Супер результат! От чистого сердца поздравляю Вас!!! И желаю достаточный запас терпения, закончить начатое!

Мира 27.02.2019 21:44

Анжелика, вообще вот правда,5 лет до этого никак,а как только худеть решила — на тебе! Чудеса да, и только))) (это я про себя)

Анжелика 27.02.2019 21:44

Alisa, Благодарю!Рада что от истории успеха,которую опубликовала,не ушла в огромный плюс,а смога удержаться на плаву,даже будучи на поддержании.

Мира 27.02.2019 21:50

Анжелика, результат супер! умничка Браво!

Я думаю у вас все получится и цифра 60 на весах будет радовать)))

Екатерина Девяткина 27.02.2019 21:57

Прекрасный результат! Искренне рада за вас и с удовольствием буду махать помпонами, когда вы выставите тут свои модельные фото с 60 кг! С улыбкой

Браво!!!

Анжелика 27.02.2019 22:54

Екатерина Девяткина, Спасибо,буду перечитывать этот пост,когда будет сложно и вдохновляться!)

Nadin 27.02.2019 23:51

Ну Вы молодец! Выглядите потрясающе Ах!

! Я сама двигаюсь с трехзначного веса, медленно Удивленно

приближаясь к двухзначной цифре! Желаю Вам успехов в достижении Ваших планов!

Анжелика 28.02.2019 00:45

Nadin,

благодарю!Надеюсь марафон у Людмилы послужит для меня доп.мотивацией!

Юлия Муханева 28.02.2019 16:08

Анжелика, Умничка ты какая! А я вот совсем зависла. Все так же 100+, после НГ. Как переключилась на кондитерку, так все пеку (на продажу конечно в основном, но и пробую естественно). Слава Богу больше не поправляюсь, но и вниз ползу ели-ели. Вот думаю 8 марта отстреляю, и все, на диету 9 для понижения сахара в крови (тоже допробовалась) и для урезания углеводов. Главное в руки себя взять.

Анжелика 28.02.2019 16:22

Юлия Муханева, очень хорошо тебя понимаю солнце.Я после 78 кг зависла,потом начались дома проблемы,на протяжении 4х месяцев набрала +сильно отекаю...Начинала снова с 89-88,ну +-4 литра отеков.Главное не сдаваться и не бросать,вот поэтому вчера сфоткалась,конечно за полтора месяца хорошо скинула вес,но так,для поднятия духа что бы перед глазами было.Юлечка,ты не унывай только.Я в тебя верю Дарю цветочек

Ирина 28.02.2019 16:24

Анжелика, а что за марафон у Людмилы?

Анжелика 28.02.2019 16:30

Ирина, на нашем сайте замечательная женщина ведет марафон похудения.Вот вам ссылочка- https://health-diet.ru/people/user/13703/blog/187979/

Юлия Муханева 28.02.2019 16:31

Анжелика, Спасибо, дорогая, за поддержку, да я не унываю. Некогда пока унывать вся в делах. Заказов много к 8 марта. Просто констатирую факт, как есть, что не идет пока так как надо снижение, но главное не поправляюсь, уже хорошо.
Сейчас зашла настройки поменяла. Поставила нужный промежуточный вес и поддержание. Попробую пока так, а через пару недель опять на похудение исправлю. Буду подстраиваться под обстоятельства).

Анжелика 28.02.2019 16:47

Юлия Муханева, я просто понимаю как морально устаешь от этого,тем более когда вся в делах и проблемах.Вес вверх не идет-уже успех. Ах!

Юрий 09.03.2019 18:25

вы умница, Анжелочка, но попробуйте убрать весь сахар из рациона. будет гораздо эффективнее процесс

Елена Вечеслова 09.03.2019 18:42

Отлично! Вы молодец! Так держать! У вас все получится! Правильно вы пишите, по пол кило в неделю, не больше! Удачи в борьбе за стройность!

Анжелика 09.03.2019 19:14

Юрий, убрала кстати как недели две,в день максимум одна чайная ложка,процесс ускорился С улыбкой

Анжелика 09.03.2019 19:15

Елена,

благодарю!

Галина 09.03.2019 19:19

Анжелика, прекрасный результат! Так держать и дальше! Вы обязательно достигнете своей цели! Дарю цветочек

Анжелика 09.03.2019 19:21

Юрий, задумываюсь над кето,мне скорее всего подойдет,вес начинает резво уходить когда срезаю угли до 30гр Надо подумать

Анжелика 09.03.2019 19:22

Галина,

спасибо,очень уж хочется.Рву когти,до лета еще хотя бы 5-8кг скинуть

Юрий 09.03.2019 19:23

Анжелика написал:
процесс ускорился

отлично, молодец. Убирайте и эту одну ложку. если хотите подсластить, лучше добавьте Стевия (это хороший натур продукт)

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%8F

Анжелика 09.03.2019 19:24

Юрий, купила стевию,мне так вкус не понравился,ужас Печально

Юрий 09.03.2019 19:30

Анжелика, жаль, это лучшее, чем можно заменить сахар. В таком случае, лучше все таки, стоит исключить сахар. Кровь на сахар, гликированный гемоглобин, инсулин, с-пептид сдавали?
Ну и прежде, чем уходить в кето опубликуйте дневник, думаю здесь подскажут и посоветуют скорректировать рацион не вдаваясь в крайности

Анжелика 09.03.2019 19:32

Юрий, всегда подробно в интернете статьи читаю-изучаю)Не люблю публиковать-слишком много агрессии по пустым поводам тут.Дизморалит.Есть подсластитель,в таблетах,для диабетиков,вроде нормально по вкусу было,закончился,найти не могу такой же.Будем разыскивать-с С улыбкой

Юрий 09.03.2019 19:37

Анжелика, с нетерпимостью некоторых людей согласен, но больше все таки адекватных. Просто публикуйте дневник с подписью для обсуждения с таким то человеком. К примеру Жанна, Lanana, Molli всегда смогут адекватно посоветовать. Остальным делайте коммент, что дневник только для диалога с конкретным человеком

Валентина А. 09.03.2019 19:41

Анжелика, Купите "Стевия Экстра (шипучие)", растворяются мгновенно, вкус как у тростникового сахара (проверила). Продаются в Аптеках. Я пользовалась Стевия Плюс, но они долго растворяются, а эти быстренько. Я, правда, только для кофе использую, но наверное и для других напитков пригодятся.

Юрий 09.03.2019 19:44

Жена покупает для себя стевиа в сиропе, 1 капля на чашку кофе слаще, чем 3 ложки с сахаром. Я один раз попробовал, понравилось.

Анжелика 09.03.2019 19:47

Юрий, попробую в сиропе,пробовала только в порошке.

Анжелика 09.03.2019 19:47

Валентина1955, спасибо,будем пробовать)

Юрий 09.03.2019 19:50

Анжелика, попробуйте, в супермаркетах найдете мы брали в Окей, Metro

Анжелика 09.03.2019 19:52

Спасибо за ободряющие комментарии и хорошие советы! Дарю цветочек

Игорь 09.03.2019 19:54

Юрий, чем плоха сукралоза вместо сахара?

Missis Stranger 09.03.2019 19:57

Мирая, и я похудела на 44 кг и сразу же забеременела))

Юрий 09.03.2019 19:57

Игорь, не знаю. Но видимо сукралоза это искусственный подсластитель, а стевиа натуральный

Игорь 09.03.2019 20:04

Юрий, сукралоза производное сахара, без привкуса и послевкусия стевии.

Jes123 09.03.2019 20:08

Анжелика, кето это серьезнее, чем просто урезать угли. Может Вам присмотреться к низкоуглеводке?
Кето это бжу 20/75/5% и полное перестроение обмена веществ.
Подумайте. Надо ли?
Не отговариваю. Лишь рекомендую хорошенько все взвесить.

Юрий 09.03.2019 20:08

Игорь, я разве против, лично мое мнение - это потребление натурального продукта, сукролаза искусственный продукт, стевиа натуральный. Лично я давно не употребляю сахара, поэтому не употребляю ни то, ни другое, ни сотое.

Юрий 09.03.2019 20:13

Jes123, Поддержу, лично я не решился доводить угли до 20-30гр, и даже при достаточно низкой у себя углеводке (было от 40 до 80), мочевая кислота дошла до верхнего предела, на этом я решил, что хватит нужно увеличивать угли, но только сложные (о быстрых практически забыл в принципе)

Игорь 09.03.2019 20:13

Юрий, это к тому что стэвия -не лучшее ,чем можно заменить сахар

Jes123 09.03.2019 20:24

Юрий, я была и на 5-7 гр углеводов в день.
И практиковала зероу-карб (карниворе).
На положении до 20 гр углей скинула вес хорошо.
Только всем говорю, что играть в игры кето-углеводы-зажор-голод-веганство не стоит.
Уж лучше медленно, но верно.
Анжелика, поддерживаю выбранный Вами темп 0,5 кг в неделю.
Хорошо

Юрий 09.03.2019 20:25

Jes123, согласен

Анжелика 09.03.2019 20:26

Jes123, все познается в опыте над собой,организмы индивидуальны,да,возможно вы правы,низкоуглеводка тоже вариант,сейчас придерживаюсь 85\60\40-70,и мне хорошо С улыбкой

Jes123 09.03.2019 20:30

Анжелика, самое главное Ваш комфорт! Хорошо

Успешного достижения цели!!!

Юрий 09.03.2019 20:31

Анжелика, мне было тоже хорошо на таком раскладе, но предпочту сейчас 90/70/100. Мне так проще в калорийность вписаться и Омега3/Омега6 сделать 1/1,5. А вы не забывайте в своем случае проверять кетоны и мочевую кислоту в крови

Inna Savina 09.03.2019 20:34

Умница, героиня и красавица! Хорошо

Анжелика 09.03.2019 20:35

Inna Savina, Поцеловали

спасибо!

Ирина Я 05.07.2019 07:42

Юрий написал:
Поддержу, лично я не решился доводить угли до 20-30гр, и даже при достаточно низкой у себя углеводке (было от 40 до 80), мочевая кислота дошла до верхнего предела, на этом я решил, что хватит нужно увеличивать угли, но только сложные (о быстрых практически забыл в принципе)

Уважаемый Юрий !А как связаны мочевая кислота и углеводы? У меня тоже повышена мочевая кислота, врач конечно же сразу выписал таблетки "Аденурик". Можно ее понизить откорректировав питание? Заранее благодарю за любые советы.

Марина 05.07.2019 07:47

Ирина Я, а я вот хочу про быстрые и сложные угли узнать, никто мне не напишет, хочу чтоб просто и понятно, такие то сложные , такие то простые, а не расплывчатыми фразами

Ольга Ф 05.07.2019 08:50

Марина, всё просто))). Простые углеводы быстро всасываются, расщепляются в организме:глюкоза, фруктоза , сахароза, мальтоза, мальтодекстрин, крахмал то есть фрукты, ягоды, печенье, соки, кондитерская, картофель, очищенный рис, манка, сложные связаны в продуктах например с клетчаткой, или находятся под оболочкой зерен например бурый рис, макароны из твердых сортов, цельнозерновой хлеб.

Марина 05.07.2019 08:52

Ольга Ф, спасибо

Валентина (поддержание веса 48) 05.07.2019 09:02

Марина,

Марина 05.07.2019 09:14

Валентина, спасибо, сохраню себе

Матильда 05.07.2019 10:14

расскажите , как у вас обстоят дела с кожей, состояние?
ведь похудение более 30кг для кожи это проблема

Максим 05.07.2019 10:16

полкило в неделю, - это отличный результат, так что все у Вас норм Хорошо

Юрий 05.07.2019 19:50

Ирина Я, с углеводами никак не связана. Повышение мочевой кислоты происходит при увеличении пуринов в питании (пуринами богата белковая пища), Смысл моей диеты сводился к тому, что углеводы я замещал белковым питанием и жирами ПНЖК, тем самым добирал не достающие калории в питании. Но при повышении мочевой кислоты в крови, решил увеличивать угли, снижая количество белка и жиров. Советы по здоровью давать не имею права (не врач), смотрите сами о связи белковой пищи и мочевой кислоты.

Анжелика 05.07.2019 20:54

Елена Чернова, это вы мне?90 я уже давно не вешу.Этому посту 4 месяца вообще -то...И на фото уж никак не 90 кг.Тогда 80 весила,раз уж вы спросили.