Девочки,у меня такой вопрос...Как лучше взвешивать...

Девочки,у меня такой вопрос...Как лучше взвешиваться,какой переодичностью?Я тут немного в панике,пол кривой,на одном месте показывает одно-на другом-другое...Взяла за точку все-таки одно место,и в большую сторону вес,буду от него начинать..И все-таки,взвешиваться лучше раз в месяц?
Ну у кого механические-то совсем беда,надо наверное раз в 2 месяца взвешиваться,что бы не напрягать себя плясками в300г)А вот электронные-да,требуют калибровки,ну вроде все наладилось,из спортивного интереса прыгаешь каждое утро,самодисциплинирует)
ирина м 17.02.2018 22:29
Взвешиваюсь каждый день - интересно же. А весы у меня тоже дебильные. Но я взвешиваюсь раз пять, каждый раз поворачивая их немного,  потом нахожу среднее арифметическое.  И не только на   200-300г скачут. А и на кг бывает.  И, что не перестает меня удивлять, после туалета вес всегда больше чем до того  :o
Евгения 17.02.2018 22:13
ЛАЙФХАК: Про китайские весы живущие своей жизнью
Как правило они начинают жить своей жизнью, если их сдвинуть хоть на пол сантиметра в сторону. Если они стоят на одном месте (на условно ровном полу) они показывают одно и то же.
Т.е. при установке весов нужно во-первых выбрать условно ровное место. Выбрать условно просто. Если вы 3 раза подряд встаете на весы и все 3 раза они показывают одно и то же (а не +/- 300) - можно считать, что место выбрано удачно. Если нет - двигаем весы на пару сантиметров. Продолжаем эти пляски, пока условно ровное место не найдено.
А теперь самое главное это место не потерять, чтобы весы не сдвинулись ни на сантиметр, когда Вы будете мыть пол, зацепитесь за них ногой, с ними решит поиграть ваша кошка, или если между взвешиваниями Вы убираете весы в шкаф.
Лайфхак изобрел мой ребенок: она просто взяла прозрачный скотч и по углам весов наклеила на пол уголки из скотча. Теперь перед взвешиванием я внимательно изучаю пол, по бликам нахожу уголки, совмещаю их с весами и получаю объективную картину изменений веса.
Но с удовольствием поменяла бы их на советскую механику.
Невертити 17.02.2018 17:18
взвешиваюсь каждое утро, меня это дисциплинирует, а вот записываю в табличку только кода вес в минусе (примерно раз в месяц)
Я один раз в неделю встаю на весы и замеряю объемы)))
Inna L 17.02.2018 16:31
Альберт, ну да они видно живут своей жизнью..
Альберт 17.02.2018 16:20
Inna L,  ну не во всех бедах виноваты китайцы)) Просто в первое включение устройство проходит калибровку, может быть погрешность
Inna L 17.02.2018 16:15
Альберт, да точно! все весы в китае делали, они раз так показыват, раз по другому.. это раздраджает
Альберт 17.02.2018 16:11
стараюсь каждый день, но если накануне "перегулял" или ел например селёдку, рыбу солёную, то следующий день пропускаю, так как знаю, что привес будет. Взвешиваюсь всегда на одной и той же  плитке в прихожей и несколько раз. Заметил,  что первое взвешивание часто не точное
Elena*** 17.02.2018 15:56 Нравится 1
А я каждый день взвешиваюсь,  мне так удобнее контролировать себя изо дня в день, чтобы вовремя корректировать незапланированные прибавки во время срывов или праздников..
Inna L 17.02.2018 15:18
чем чаще тем интереснее, начинаешь понимать от каких продуктов вода-туда сюда..
Inna L 17.02.2018 15:17
3 раза в день взвешиваюсь, очень увлекательно
Людмила Ющенко 17.02.2018 14:10
Рекомендуют раз в неделю, чтобы не зацикливаться, если показатели разные, делайте контрольное взвешивание где-то ещё (в гостях, в зале)
И обязательно обьемы измерять. Вес не показатель
Раз в неделю примерно утром
Нина Ефремова, да,каждое утро взвешиваюсь,вроде наладилось,вес не прыгает больше.Организм привыкал к новому графику питания.Отвесы стабильные
Нина 17.02.2018 13:55
я каждое утро
Спасибо всем за советы
Ника48 14.02.2018 11:15 Нравится 2
        Я пользуюсь таким методом: чтобы точно узнать сколько реально Вы потеряли за неделю рекомендуют выводить ТВН (типичный вес недели). Для этого каждый день после посещения туалета взвешиваемся и на основании полученных данных выводим ТВН. Записываем семь значений за неделю,четвертое значение по возрастанию Ваш типичный вес недели. 
Это выглядит так:
первая неделя                                                   вторая неделя
пн - 70 кг                                                                   69 кг 
вт - 70,500 кг                                                             69,800 кг
ср - 70 кг                                                                   69,500 кг
чт - 70,200 кг - типичный вес недели                  69,800 кг
пт - 70 кг                                                                    69,700 кг-ТВН
сб - 70,300 кг                                                             69,500 кг
вс- 70,400  кг                                                             69,800 кг 
итого ТВН - 70,200 кг                                              Итого ТВН - 69,700 кг
..СРАВНИВАЕМ ДВА ТВН И ПОЛУЧАЕМ, ЧТО ПОТЕРЯ ВЕСА СОСТАВИЛА 500 ГРАММ..
Maru_Sova 14.02.2018 11:08
Спорный вопрос. Как удобно так и взвешивайтесь. Мне нравится каждое утро натощак. Полы тоже кривые, выбираю место поровнее или в ванную на плитку ношу). Но мне взвешивание никак не влияет на мотивацию. Вообще лучше худеть без мотивации, но об этом уже было куча всего написано, не стану засорять тему.
Bonney 14.02.2018 10:55
взвешиваюсь как мимо прохожу, но не запоминаю... раз в неделю записываю
Спасибо за ответы!Я думаю,если взвешивание убивает мотивацию,наверное лучше пользоваться сантиметром...
Алёна 14.02.2018 10:27
Весы у меня стоят в одном месте и взвешиваюсь я раз в неделю, что бы не расстраиваться что у меня 0 или +
Хабиби 14.02.2018 10:20
Взвешиваюсь каждый день утром, весы стоят на одном и том же месте. Раз в неделю записываю показания, в остальные дни просто так, для мотивации и дисциплины на весы встаю.
Лилия 14.02.2018 10:14
я взвешиваюсь раз в две недели)))
Валентина 14.02.2018 10:12
Взвешиваюсь каждый день утром, и уже появились свои навыки в этом деле. Каждый день взвешивания показывает, как сказывается рацион прошедшего дня на вес, доела или нет калории, гуляла или нет. Короче, дисциплинирует и дает ответы на некоторые вопросы.
Алена Тра 14.02.2018 10:08
Со временем у вас появится свой метод взвешивания - путем проб и ошибок
Я сначала взвешивалась каждый день, но поскольку вес постоянно гуляет, видеть привесы мне было очень неприятно, что приводило к потере мотивации. 
Сейчас встаю на весы раз в неделю по пятницам утром - неизвестно, что ждет в выходные  
Постоянство Памяти 14.02.2018 09:56 Нравится 2
Всё очень индивидуально. Я взвешиваюсь каждый день, меня это дисциплинирует. Взвешиваюсь в одном месте- в ванной на одной  и той же плиточке, т.к. в разных местах показания разные. 
Ольга Прокопенко 14.02.2018 09:54 Нравится 1
взвешиваться можно сколько угодно, даже несколько раз в день, это всего лишь цифры, на здоровье и похудение они не влияют)))))). Главное относиться к ним просто, как к информации, не облекая в эмоции и не ожидая чуда или пакости))))))).
Капитан Джек 14.02.2018 09:51
индивидуально)
я взвешиваюсь раз в неделю
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ