Добрый день! Подскажите, когда вес уменьшается, но...

Добрый день! Подскажите, когда вес уменьшается, норма энегозатат как-то пересчитывется? Это происходит автоматически или в какой-то момент(в какой?) её нужно пересчитывать вручную? Как происходит корректировка?

Inna L 11.02.2018 18:25
я тоже хочу разобраться в этом вопросе, может кто-то расскажет
Inna L 11.02.2018 18:26
а вообще вы молодец, и вес у вас уменьшается..
Inna L 11.02.2018 18:26
может не надо ничего менять, раз вес и так идет вниз? чтоб не спугнуть..
Иван Иванов 11.02.2018 18:27
Я меняю вес в личных данных
Иван Иванов, а как часто?
Georgij 11.02.2018 18:32 Нравится 2
Просто заполняйте периодически табличку "Вес и измерения", когда они изменились. Система автоматически изменит рекомендуемые показатели, если такое будет нужно.
Людмила Ющенко 11.02.2018 18:33
Да, пересчитывается, меняйте настройки веса
Иван Иванов 11.02.2018 18:36
Надежда Семенова, как меняется вес, так и меняю данные) без фанатизма конечно до граммов) целые цифры
Georgij A, спасибо,поняла
Shaya 11.02.2018 19:30
Здравствуйте, норма действительно пересчитывается, так как ваше тело имеет меньший вес, чем прежде, соответственно тратит меньше. Я делю свою цель на несколько этапов. Например, если худеете с 80-ти до 70-ти, то сначала потребляете норму калорий 75-ти кг, потом снижаете до нормы на 70 кг.  
Shaya 11.02.2018 19:32
*потом = когда достигнут выбранный промежуточный результат.
Shaya Ragnarok, спасибо
Галина 12.02.2018 07:01
Shaya Ragnarok, спасибо! 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ