Надежда Семенова

Добрый день! Подскажите, когда вес уменьшаетс...

Надежда Семенова -> Всем
Добрый день! Подскажите, когда вес уменьшается, норма энегозатат как-то пересчитывется? Это происходит автоматически или в какой-то момент(в какой?) её нужно пересчитывать вручную? Как происходит корректировка?
Inna L Inna L
11.02.18 18:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
я тоже хочу разобраться в этом вопросе, может кто-то расскажет
Inna L Inna L
11.02.18 18:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
а вообще вы молодец, и вес у вас уменьшается..
Inna L Inna L
11.02.18 18:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
может не надо ничего менять, раз вес и так идет вниз? чтоб не спугнуть..
Иван Иванов Иван Иванов
11.02.18 18:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я меняю вес в личных данных
Надежда Семенова Надежда Семенова
11.02.18 18:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Иван Иванов, а как часто?
Иван Иванов Иван Иванов
11.02.18 18:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Надежда Семенова, как меняется вес, так и меняю данные) без фанатизма конечно до граммов) целые цифры
Georgij A Georgij A
11.02.18 18:32 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Просто заполняйте периодически табличку "Вес и измерения", когда они изменились. Система автоматически изменит рекомендуемые показатели, если такое будет нужно.
Надежда Семенова Надежда Семенова
11.02.18 18:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, спасибо,поняла
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
11.02.18 18:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Да, пересчитывается, меняйте настройки веса
Shaya Ragnarok Shaya Ragnarok
11.02.18 19:30 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здравствуйте, норма действительно пересчитывается, так как ваше тело имеет меньший вес, чем прежде, соответственно тратит меньше. Я делю свою цель на несколько этапов. Например, если худеете с 80-ти до 70-ти, то сначала потребляете норму калорий 75-ти кг, потом снижаете до нормы на 70 кг.
Галина Галина
12.02.18 7:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Shaya Ragnarok, спасибо!
Shaya Ragnarok Shaya Ragnarok
11.02.18 19:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
*потом = когда достигнут выбранный промежуточный результат.
Надежда Семенова Надежда Семенова
11.02.18 21:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Shaya Ragnarok, спасибо
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирена Расстегари
21.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
2 года сыроедения - полёт идеальный! Давно я не публиковала наш рацион.  В целом, сейчас набор продуктов мало отли...
10 12
Lanana
20.02.2018
Прочитала сегодня на фейсбуке....
Прочитала сегодня на фейсбуке. Интересно. Рассуждения худого человека. Я всю жизнь редко испытываю аппетит. В детстве м...
10 26
Нина Ус
19.02.2018
Сегодня ровно месяц я на сайте...
Сегодня ровно месяц я на сайте и УРА минус 9 кг не голодая позволяя себе иногда копчёное и жирное мясо по не много .За э...
10 21
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы