Для меня физ. упражнения исключены, а вот хожу много , приблизительно 4,5-6 км. практически ежедневн...
Для меня физ. упражнения исключены, а вот хожу много ,
приблизительно 4,5-6 км. практически ежедневно, но это , к
сожалению не дает необходимой нагрузки, но я не теряю надежды.....