Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста если делаешь приседания без дополнительных предметов,как в дневни...

Здравствуйте!Подскажите,пожалуйста если делаешь приседания без дополнительных предметов,как в дневнике тренировок это обозначить?И пресс качаю я как знаете в школе всегда качали..не пойму как тоже в дневник обозначить?!

Юлия Орлова 11.02.2018 07:13

Вкладка "бедра" - "глубокие приседания с собственным весом"
Пресс это, как правило, всегда скручивания, вот их и смотрите

Лилия Юнг 11.02.2018 07:13

Юлия Орлова, спасибо!

Мила Милая 11.02.2018 07:14

Не обязательно в дневник заносить,потери ккал минимальные,пусть маленький бонус будет.

Лилия Юнг 11.02.2018 07:21

Мила Милая, тоже верно))

Мила Милая 11.02.2018 07:26

Лилия Юнг, вы же не вносите в дневник-поубирала ,постирала.Я хожу на силовые на фитнес,что там вносить?потерю150ккал?Так занятие 55мин идет,а вы же столько не занимаетесь.

Inna L 11.02.2018 15:53

вы молодец