Тини Тун

Мои успехи за 7 дней.

Тини Тун -> Всем
Мои успехи за 7 дней.
Хочется себя похвалить)))

За семь дней я

сбросила 1,9 кг.
старательно веду дневник ежедневно и скрупулезно.
пересмотрела свой рацион и даже укладываюсь в коридорчики КБЖУ
противостою соблазнам успешно, иногда позволяя себе что то желаемое, но в рамочках, как говорится
освоила фразу "я не буду это есть, потому что у меня все записано и посчитано" - это работает с мужем и друзьями - они не предлагают мне всяких гадостей
сделала открытие - если обозвать какую то так называемую вкусность каким нибудь невкусным словом, она теряет часть своей соблазнительности - вчера муж купил какую то сладкую выпечку, предложил мне, но назвал это "кнедлики" в шутку. Я во-первых сказала, что у меня все записано, а во-вторых поняла, что выпечка под именем "кнедлики" у меня вызывает отвращение. Так что эту вещь буду практиковать. )))

следующая моя цель - освоить и покорить спорт.)))
Невертити Невертити
14.02.18 8:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
вы молодец.
Natasha Sheftolovich Natasha Sheftolovich
14.02.18 8:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
О.... я так когда к подруге прихожу и она меня начинает угощать вкусняшками, так я говорю что рада бы сьесть но не знаю сколько она чего положила и рецепт составить не представляется возможным ну и соответственно не смогу в дневник записать
Светлана Мищенко Светлана Мищенко
14.02.18 9:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Какая же вы молодец,поздравляю вас,удачи вам!
Наталья Сахарная Наталья Сахарная
14.02.18 9:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вот что значит сила убеждения, вернее самовнушения!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ника Солнечная
19.02.2018
Сегодня я сделала мини-открыти...
Сегодня я сделала мини-открытие. Взвесила яйцо всмятку, а оно 54 г без скорлупы..Я всегда была уверена, что где-то 35. И...
6 35
Светлана Докина
20.02.2018
Я самая обыкновенная женщина. ...
Я самая обыкновенная женщина. Мама троих сыновей. Всегда была пухленькая. Когда первые сыновья родились вес был в предел...
9 35
January Smith
22.02.2018
Люблю готовить... А готовить л...
Часто всплывают посты в духе-я готовлю то и это,себе и не себе,сама ем/ не ем... О себе могу сказать-готовить я умею......
1 33
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы