Тини Тун
14.02.2018 08:32

Мои успехи за 7 дней.

Хочется себя похвалить)))

За семь дней я 

сбросила 1,9 кг.
старательно веду дневник ежедневно и скрупулезно.
пересмотрела свой рацион и даже укладываюсь в коридорчики КБЖУ
противостою соблазнам успешно, иногда позволяя себе что то желаемое, но в рамочках, как говорится
освоила фразу "я не буду это есть, потому что у меня все записано и посчитано" - это работает с мужем и друзьями - они не предлагают мне всяких гадостей
сделала открытие - если обозвать какую то так называемую вкусность каким нибудь невкусным словом, она теряет часть своей соблазнительности - вчера муж купил какую то сладкую выпечку, предложил мне, но назвал это "кнедлики" в шутку. Я во-первых сказала, что у меня все записано, а во-вторых поняла, что выпечка под именем "кнедлики" у меня вызывает отвращение. Так что эту вещь буду практиковать. )))

следующая моя цель - освоить и покорить спорт.)))
Вот что значит сила убеждения, вернее самовнушения! 
Светлана 14.02.2018 09:00
Какая же вы молодец,поздравляю вас,удачи вам!
Natasha Sheftolovich 14.02.2018 08:51
О.... я так когда к подруге прихожу и она меня начинает угощать вкусняшками, так я говорю что рада бы сьесть но не знаю сколько она чего положила и рецепт составить не представляется возможным ну и соответственно не смогу в дневник записать
Невертити 14.02.2018 08:50
вы молодец. 
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ