Тини Тун

08.02.2018 08:10

Стартую. В добрый путь.

Всем доброе утро. Принято начинать в понедельник, но я решила начать сегодня и сейчас, не откладывая в долгий ящик. Есть ли смысл ждать?

Причина - 85 кг при росте метр в кепке в прыжке (160 см).
Цель - 65 кг - первоначальная, а там посмотрим.

Расстояние - 20 кг.
Время в пути - сколько понадобится. Теоретически - к Новому 2019 году.
То, что накоплено годами нельзя исправить за месяц - это ясно.

Начинаю с того, что только считаю то, что съедено. Аккуратно записываю в блокнот все до крошечки, затем переношу в дневник питания. Цель - понять, в чем проблема.

Сегодня, 85,500. Первые записи сделаны.

Поехали.

Да... Версия у меня облегченная. Зарегистрировалась и ушла в отчеты.
Вчера пришла к мнению, что мое хочу, а значит могу, важнее всех остальных проблем и дел. Раз находится время на разную ерунду, значит и на это время найдется. Все остальное отговорки.

В добрый путь.

Надежда Семенова 08.02.2018 08:20

Тини Тун 08.02.2018 08:22

Надежда Семенова, желаю успеха!!!

Юлия 08.02.2018 08:27

отличный настрой! Успехов!

Анастасия 08.02.2018 08:32

Удачи вам! Терпенья и хорошего настроения!

Тини Тун 08.02.2018 08:32

Юлия Л, благодарю.

Надежда Бильдий 08.02.2018 08:36

С таким настроем,у вас все получиться!Удачи! Подмигиваю

Наталья Сахарная 08.02.2018 08:37

Здравый подход. не ищите волшебную пилюлю, а надеетесь на себя.

Елена Ленус 08.02.2018 08:37

С началом пути! Удачи и терпения!

Ольга 08.02.2018 08:51

Удачи.

Miray Sim 08.02.2018 10:01

Удачи!!!

Lanana 08.02.2018 10:10

Удачи!

Ирина 08.02.2018 10:20

Пусть у Вас все получится!

Елена 08.02.2018 10:24

Ну, с Богом!!!

Людмила Воронина 08.02.2018 10:28

Успехов! Все реально абсолютно!

Ольга Ермакова 08.02.2018 10:29

В добрый путь, все получится!

Екатерина 08.02.2018 10:38

Удачи и успехов, при таком настрое всё получится!

Фрида Г 08.02.2018 10:45

Инна Инна 08.02.2018 11:08

Счастливого пути Дарю цветочек

Kristina 08.02.2018 11:10

Ну, поехали С улыбкой

Alina 08.02.2018 11:12

Удачи Вам и поменьше срывов!

Alyona Sugak 08.02.2018 11:13

Успехов вам) обязательно все получится

По имени Света 08.02.2018 12:46

Исполнения задуманного

Нина 08.02.2018 12:49

удачи)

Наталья Natalya 08.02.2018 12:50

Успехов!!!

Viktor 08.02.2018 12:53

Успехов!

julia kivileva 08.02.2018 13:22

Удачи и успехов!

Алла 07 08.02.2018 13:32

Настрой замечательный! Постарайтесь его сохранить!Успеха и хороших отвесов Дарю цветочек

Светалина 08.02.2018 13:51

Удачи вам и терпения! Дарю цветочек

Есть в меру - это несложно, просто из того, что вы любите нужно выбрать самое полезное, а "маленькие слабости" всегда стараться отработать физической нагрузкой)) Тренируюсь