Анастасия
22.01.2020 08:15

Интересно это работает ,? Или очередной миф?

Интересно это работает ,? Или очередной миф?

Валерия 22.01.2020 10:17
Действует. Почему бананы даже рекомендуют на ночь. Там много калия и они улучшают сон и работу сердца. У меня когда стресс мне точно кого то хочется погрызть и орехи это точно то что нужно. В шоколаде есть гармон счастья. Так что думаю это правда
Анастасия 22.01.2020 10:20 Нравится 1
Валерия, каждое утро ем кусочек шоколада)))где мое счастье?))) видимо мало мне 15 грамм для счастья
Римма 22.01.2020 10:23
Кроме гамбургера в центре-все подходит,можно и добавить на злость жгучего перчика.
Валерия 22.01.2020 10:23
Анастасия, купила себе очень очень черный шоколад. Есть не могу. Ем три грамма. Ну очень горький...
Валерия 22.01.2020 10:23
Анастасия, а счастье оно есть...
Анастасия 22.01.2020 10:24
Валерия, ужасть... мне пока такой не попался))) беру обычно 75% какао что б было
Анастасия 22.01.2020 10:24 Нравится 1
Валерия, угу, счастье не может не есть))))
Yanito #26 22.01.2020 10:27 Нравится 1
Валерия написал:
Почему бананы даже рекомендуют на ночь. Там много калия

Много калия? Шутите наверное
Содержание калия в 100 гр продукта:
Валерия написал:
В шоколаде есть гармон счастья.

Откуда там человеческий "гормон счастья"?
Yanito #26 22.01.2020 10:29
Yanito #26 22.01.2020 10:30
Анастасия, покупаю 95% - ем редко, но мне очень нравится, я в принципе всё что меньше 80% не понимаю
Анастасия 22.01.2020 10:33
Yanito, у нас нет 95%((( 75% это максимум что я нашла... и то редкость, как вижу сразу беру пару плиток...
Yanito #26 22.01.2020 11:12
Анастасия, а не смотрели в специализированных кондитерских магазинах? - там бывает так называемый "сырой шоколад".
Анастасия 22.01.2020 11:14
Yanito, у нас нет таких) город маленький
Yanito #26 22.01.2020 11:15
Анастасия, понятно!
Тогда 75%, всяко лучше молочных.
Аалександр 22.01.2020 11:27 Нравится 1
Yanito, Вот - вот и мне интересно?
Yanito #26 22.01.2020 11:33 Нравится 1
Аалександр, какие мы с Вами любопытные
Tatiana Solery 22.01.2020 11:39
Yanito написал:
Много калия? Шутите наверное

Смотря какой банан, в моем сегодня 157 г и 21% суточной нормы 
Tatiana Solery 22.01.2020 11:41
Римма Ашнина, точно, после острого всегда хорошо становится
Алексей 22.01.2020 11:42
Yanito, полагаю, что ноги отсюда растут https://ru.wikipedia.org/wiki/Фенилэтиламин
Анастасия 22.01.2020 11:56
Yanito, это точно)
Yanito #26 22.01.2020 12:14
Tatiana Solery, не смотря какой банан - а смотря сколько его съедено
Ай-яй-яй
А давайте считать? - математика она такая, хииитрая и умная.
100 гр банана = 14% калия и почти 100 ккал
20 гр кураги это = 14% калия и почти в 2 раза меньше ккал
Если мы на снижении и контролируем калории, я лучше съем на ночь 2 штучки кураги (это в среднем 19-21 гр) и получу те же самые 14% калия что в 100 гр банана только ещё и с меньшим количеством сахаров.
Yanito #26 22.01.2020 12:16
Римма 22.01.2020 12:22
Yanito, бананчик,конечно,хорошо,но потом велосипед крутить придется.
Yanito #26 22.01.2020 12:25
Corazon, серьёзно?  Неее, Вы серьёзно хотите сказать что этот основной квинтет гормонов настроения (не счастья кстати), вырабатывается не человеческим организмом?
Yanito #26 22.01.2020 12:26
Римма Ашнина, мне кажется 20г кураги лучше чем банан
Tatiana Solery 22.01.2020 12:27
Yanito, если банан по углеводам не влезает, то курага спасет, не спорю
Евгений 22.01.2020 12:27 Нравится 4
Вам грустно, вы устали, вы злитесь, у вас стресс..... просто - ПОЖРИТЕ)) чонить)) а лучше накатите 150гр коньячку
Анастасия 22.01.2020 12:29 Нравится 4
Евгений, угу сразу все из списка...и все это залить коньячком))) и ваш организм выработает сразу все гормоны на все случае жизни)))))
Оксана 22.01.2020 12:29 Нравится 1
Евгений, согласна!!!
Римма 22.01.2020 12:38
Yanito, не часто,но банан очень хочется,потому что нельзя.
Tatiana Solery 22.01.2020 12:39
Римма Ашнина, все еще зависит от того, нужны ли нам витамины, особенно группы "В" или надо "А". 
Алексей 22.01.2020 12:47 Нравится 1
Yanito, один персонаж кинокомиксов людям головы откусывал ради этого чудо компонента, но потом перешел на шоколадки Так что если хочется - шоколад лучше не ограничивать, а то мало ли... на чужие головы потянет...
Corazon 22.01.2020 12:48
Yanito, нет, ни в коем случае и с точностью "до наоборот". В статье как раз о том, из чего и как вырабатываются гормоны в человеческом организме и какие продукты для этого необходимы. Извините, если мое вмешательство было неуместным.
Римма 22.01.2020 12:48
Tatiana Solery, витамины любые приму от А до Я
Yanito #26 22.01.2020 12:50
Tatiana Solery написал:
нужны ли нам витамины, особенно группы "В" или надо "А".

Хорошее замечание, тогда предлагаю убить одним выстрелом сразу стаю зайцев и съесть вместо 120 гр банана - 100 гр сладкого перца и 20 гр кураги - пользы будет в несколько раз больше - зуб даю
Для наглядности за что зуб готова пожертвовать:
Yanito #26 22.01.2020 12:51
Tatiana Solery, даже если влезает, есть масса других продуктов, которые от банана камня на камне не оставляют Т.е. вместо банана можно составить куда более полезную композицию из нескольких продуктов, которые суммарно дадут сопоставимую или даже меньшую калорийность при этом в сумме будут намного богаче по составу нутриентов, а значит и полезнее для нас. И перец с курагой в частности примерно на 30% менее калорийны при этом в 2 раза полезнее, если судить по рейтингу, а значит на освободившиеся 30% калорийности банана, можно добавить ещё что-то полезное.

Имхо, банан - пустышка.
Yanito #26 22.01.2020 12:52
Алексей, *фейспалм*
Yanito #26 22.01.2020 13:01
Corazon написал:
с точностью "до наоборот"

Об этом и речь! Интернет полон баек, а народ почему-то принимает их за истину в последней инстанции. Меня всегда страшно веселит, когда говорят, что в том или ином продукте есть человеческие гормоны
Tatiana Solery 22.01.2020 13:09
Yanito, хочу банан!
Марина 22.01.2020 13:24
Tatiana Solery, и я хочу банан)
Tatiana Solery 22.01.2020 13:24
Yanito, надо такой салат придумать, который соберет в кучку все (почти все) витамины и прочие полезности. Этакую "волшебную таблетку".
Анастасия 22.01.2020 13:26
Tatiana Solery,  я думаю если собрать вкучу... то данная таблетка поможет , в том числе и от запора)
Yanito #26 22.01.2020 13:26
Tatiana Solery, приятного аппетита!
Вот только пользой не стоит его оправдывать
Yanito #26 22.01.2020 13:26
Tatiana Solery, легко!
Tatiana Solery 22.01.2020 13:41
Анастасия, а то! Зато легкость какая будет, летать начнем! До туалета...
Анастасия 22.01.2020 13:44
Tatiana Solery,  надо попробовать, а то мой желудок ни на что поотдельности не реагирует, не догадалась собрать все в кучу))
Валерия 22.01.2020 14:13
Yanito, когда ешь вырабатывается гармон счастья
Валерия 22.01.2020 14:24
Yanito, за сче банана можно поднять гемоглобин в крови ТК есть железо, витамины е и с и в 6, который успокаивает нервную систему и бананы полезны для сердца, но мне в принципе все равно я их не ем и не люблю.шоколад содержит кокохил, он разглаживает морщины,, магний улучшает работу сердца, сера способствует улучшению состава кожи и ногтей волос, триптофан природный антидепрессант, вот он то и улучшает настроение и ТД. При условии что это черный шоколад от 60до 99 какао
Валерия 22.01.2020 14:28
Yanito, простите влезла. Триптофан комлота которая преображается организмом в серотонин гармон хорошего настроения и мелотонин гармон для засыпания. А содержится триптофан в определенных продуктах
Валерия 22.01.2020 14:29
Yanito, не хотите банан скушайте шоколадку.
Валерия 22.01.2020 14:31
Yanito, а если не хочется не кураги ни перца, да и бананы я не ем. Блин зачем я про банан написала. Мне в принципе на него наплевать. Зато у всех математические способности проснулись и химики проснулись и астрономы... Ржу не могу
Римма 22.01.2020 14:31
Валерия, влезать в беседу сайтом разрешается,так что спокойно к этому относитесь.Вчера правила перечитывала.Тоже под вопросом было,извиняться кадый раз или нет.Самое главное вести светскую беседу,без наездов.
Валерия 22.01.2020 14:32
Анастасия, точно
Валерия 22.01.2020 14:32
Римма Ашнина, я не наезжаю а шучу
Валерия 22.01.2020 14:34
Анастасия, я взяла 99 процентов. Есть тяжело много не получается
Александра №65 22.01.2020 14:41 Нравится 3
Евгений, точно сказано
Yanito #26 22.01.2020 14:51
Валерия, изначально то Вы написали другое. Да и гормон счастья определение неточное.
Yanito #26 22.01.2020 14:57
Валерия написал:
за сче банана можно поднять гемоглобин в крови ТК есть железо

И железа там с гулькин нос и гемоглобин он не повысит, ну или бананов надо съесть 3 килограмма чтобы получить суточную норму железа - зачем такие страдания?
Опять же 20 гр кураги против 100 гр банана дадут даже больше железа чем банан

Валерия написал:
содержит кокохил, он разглаживает морщины

Не разглаживает

Валерия написал:
триптофан природный антидепрессант

Нет, предшественник серотонина - это как раз то что Вы назвали содержит "гормон счастья".
Мандарина 22.01.2020 15:00
Анастасия, можно выпить чашку какао (без сахара), будет похожий эффект, как от шоколада + полезно.
Yanito #26 22.01.2020 15:01
Валерия написал:
преображается организмом

Но не содержит.
Yanito #26 22.01.2020 15:03
Анастасия, ну судя по ряду публикаций и комментариев такая проблема у некоторых имеется, что грустно конечно, так что если поможет так тем более надо
Yanito #26 22.01.2020 15:04
Александра, вот это по-нашему!
Yanito #26 22.01.2020 15:08
Валерия написал:
да и бананы я не ем. Блин зачем я про банан написала. Мне в принципе на него наплевать.

  

Если что я серьёзно... Положа руку на сердце я даже запах бананов не выношу, а то моя еда может пойти посмотреть кто это так пахнет Но я для себя рассматривала вариант, а не научиться ли мне их запах хотя бы как нибудь начать переносит - хвалили их за полезность напра-/нале-... посмотрела и решила что не надо мне такого счастья
Я правда, весьма серьёзно пыталась изучить пользу банана.

И да, я за шоколадку 90%-95%
Римма 22.01.2020 18:17
Валерия, к вам ничего это не относилось,это рассуждения были.
Валерия 22.01.2020 21:22
Yanito, а вы врач или химик? Или просто любите поспорить?
Yanito #26 22.01.2020 22:19
Валерия, вы перешли на личности - мы можем не сходится во мнениях, но переход на личности это самый слабый аргумент в дискуссии.
Валерия 22.01.2020 22:48
Yanito, я не перехожу на личности не в какой мере. Я спросила вполне серьезно. Може я спрорю с врачом или химиком, то есть профи в этом деле. Тогда этот разговор можно в другом ракурсе. А если нет то это ваше слово против моего
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ