Дневник питания за 02.03.2019

Мда, и снова булочки.... На ужин придется обойтись творожком. Это все мама соблазнительница))) купила, а они еще горячие...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, из под крана, муниципальная	1000	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Семена льна	5	26.7	0.9	2.1	0.1
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	91	144.4	11.7	10.6	0.6
Паштет из говяжьей печени.	30	76	3.8	5.7	2.1
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	34	78.9	1.9	0.4	16.8
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	40	24	1.2	1.3	1.9
Итого	1400	352	19	20	22

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Укроп	5	2	0.1	0	0.3
Петрушка свежая	7	3.4	0.3	0	0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Суп гороховый	250	195.7	20.3	3.8	19.3
Салат зимний	74	80.4	6.4	4.7	3.2
Свинина, вырезка (Варка без слива)	72	81.7	12.9	3.3	0
Булочки сдобные	100	339	7.9	9.4	55.5
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	200	130	6.4	7.2	9.6
Итого	908	834	54	28	89