Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
86
|
136.5 | 11 | 10 | 0.6 |
Паштет из говяжьей печени. |
27
|
68.4 | 3.5 | 5.2 | 1.9 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
27
|
62.6 | 1.5 | 0.3 | 13.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
74
|
44.4 | 2.2 | 2.4 | 3.5 |
Итого | 1419 | 340 | 19 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мимоза салат |
76
|
128.1 | 5.5 | 9.8 | 4.3 |
Итого | 76 | 128 | 5 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Зразы с грибами |
98
|
165.4 | 17.1 | 9.3 | 2.6 |
Салат с яблоками (на зиму, от свекрови) |
86
|
88.8 | 0.9 | 5.7 | 8.3 |
Итого | 396 | 261 | 18 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
17
|
83.5 | 1.3 | 4.1 | 10.5 |
Сушки простые из муки в/с |
10
|
33.9 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
Итого | 227 | 119 | 2 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис со свининой в горшочке |
120
|
114 | 6.4 | 4.9 | 10.9 |
Салат с яблоками (на зиму, от свекрови) |
70
|
72.2 | 0.7 | 4.6 | 6.7 |
Салат Витаминный (морская капуста) |
30
|
17.1 | 0.3 | 1.5 | 0.6 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
30
|
69.6 | 1.7 | 0.3 | 14.8 |
Итого | 250 | 272 | 9 | 11 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 5 | 26 | 0 | 2 | 0 |
Итого за день | 2373 | 1149 | 55 | 62 | 88 |