Анастасия
05.02.2019 11:36

Утром всегда ем хлебушек с паштетом... но за месяц...

Утром всегда ем хлебушек с паштетом... но за месяц этот паштет честное слово поперек горла))) Поделитесь чем нибудь простым намазать на хлеб (можно из фасоли, селедки, курицы, яиц)

Мира 05.02.2019 11:38
А как насчет хумуса (из нута)? И вкусно и полезно))
Анастасия 05.02.2019 11:46
Мирая, смотрела в интернете, попробую как нибудь, пока нута нет.. а за ним ток в город ехать. И то если в магните будет.
Елена 05.02.2019 11:49 Нравится 2
У меня на завтрак всегда бутерброды с слабосолёной рыбкой и огурчиком,сыром ( иногда делаю тосты или горячий бутерброд с сыром). Как вариант можно сделать куриную колбасу из куриного филе ( рецептов в интернете полно, можно подогнать под себя).
Анастасия 05.02.2019 11:52
Елена, спасибо, надо попробовать бутик с рыбкой, сейчас ток найду рецептик селедки - а то кроме нее нет рыбки((( И за идею про колбаску спасибо -гляну
Елена 05.02.2019 11:58
Анастасия, если селёдочка, то есть такое блюдо -фаршмак. Но там вроде добавляют сливочное масло. Но очень вкусно.
Анастасия 05.02.2019 12:07
Елена, масло я не боюсь ))) у меня жиров всегда не хватает. Посмотрела форшмак - везде написана селедка... но нигде нет надписи соленая? сырая?
Анастасия 05.02.2019 12:09
Елена, А все нашла в других местах написано соленая.
Андрей Агапов 05.02.2019 12:09 Нравится 1
Анастасия написал:
но нигде нет надписи соленая? сырая?

Живая.
Мира 05.02.2019 12:11 Нравится 2
Анастасия, а,вспомнила,муж как—то делал паштет из фасоли,типа какое—то мексиканское блюдо,честно,фасоль не люблю,но это было объедение)),кажетя варил еще с луковицей (целиком),чтобы прям разварилась,потом добавлял приправок типа перца красного,паприки
Елена 05.02.2019 12:16 Нравится 3
Я одно время делала тосты со сливочным маслом и варёным яйцом. На ещё горячий тост немного сливочного масла и яйцо разрезанное пополам, масло частично тает и пропитывает собой тост. Получается очень сытно, до позднего обеда о еде мыслей нет и вкусно, конечно же
Юлия 05.02.2019 12:16 Нравится 2
А я пожарила печёночные котлеты - оладьи и пью чай с ними. Очень понравилось с кусочиком огурца.
Анастасия 05.02.2019 12:17
Юлия, спасибо, возьму на заметку, как от печени (паштета) отдохну, может приготовлю
Анастасия 05.02.2019 12:18
Мирая, у меня лежит в морозилке фасоль уже отварная... надо попробовать из нее сделать))) 
Анастасия 05.02.2019 12:19 Нравится 1
Елена, да до этого у меня был месяц с яйцами))) потом перешла на паштет. сейчас вот попробую что то из сельди и фасоли, если пойдет... то вернусь к яйцам.
А я люблю на завтрак творожный сыр с тостами
Тимофей Кулик 05.02.2019 12:21 Нравится 4
Хорошая - вкусная и простая вещь, домашний творог, перебитый со сметаной и добавлением чеснока. Либо купите брынзу домашнюю и на хлебушек с кофейком - самое оно))
Анастасия 05.02.2019 12:22
Андрей Агапов,  я бы и живую положила.. ток где ж ее взять? у нас не ловится(((
Маша Иванова 05.02.2019 12:25
масло с сыром, зачем изобретать?
Анастасия 05.02.2019 12:27
Тимофей Кулик, Ольга Севостьянова,  а мне он как то не пошел...
вместо брынзы весной покупаю адыгейский сыр. Но это когда родители приезжают, иначе он портится - есть его кроме меня не кому, а ездить в город за 100 граммами смысла нет
Анастасия 05.02.2019 12:28 Нравится 1
Маша Иванова, сыр тоже бывает, весной, адыгейский... а обычный я не беру, ибо возьмешь 300 гр, утром встанешь - а его там уже нет
Инна(32/48;3.6/4.6) 05.02.2019 12:28 Нравится 2
Тунец (консервы- натуральный)размять + 3 яйца (отварные) на тёрке + зелень (на выбор) порезать + сливочное масло 1/2-1/4 пачки + можно молотого перчика добавить
Андрей Агапов 05.02.2019 12:29 Нравится 2
Анастасия, и такой нету?
Елена 05.02.2019 12:29
Анастасия, надеюсь пойдёт всё предложенное, чем больше вариантов, тем веселее чередовать
Анастасия 05.02.2019 12:30
Инна, спасибо, тоже в копилочку отложила... давно на тунца смотрю... может после зар платы мужа куплю баночку.
Анастасия 05.02.2019 12:31
Елена, вот, я тоже за разнообразие, пока искала колбасу домашнюю в интернете по совету, нашла сосиски из курицы тоже оставила себе заметочку. Одно и тоже из месяца в месяц надоедает, да и хочется печени нормальной сделать... а так получается завтрак печень.. обед печень... на ужин она же
Анастасия 05.02.2019 12:33 Нравится 1
Андрей Агапов,  карась, красноперка, щука, судак, окунь, толстолобик, карп... сом изредка... это то что у нас плавает))) Но вот с надписью ни одного не видела
Андрей Агапов 05.02.2019 12:36 Нравится 1
Анастасия написал:
это то что у нас плавает))) Но вот с надписью ни одного не видела

Поймайте, напишите. У будет Вам форшмак с живой сельдью. С рыбкой только договоритесь, чтобы не выдала ненароком.
А кто не будет верить - бейте валенком. На всякий случай.
Елена 05.02.2019 12:37
Анастасия, блиииин, чёт печени захотелось DD Кажется у меня намечаются печёночные отбивные с каким-нибудь гарнирчиком))))) Ещё овощей или салат осталось придумать, спасибо!
Анастасия 05.02.2019 12:39
Елена, да всегда пожалуйста... а заодно поделитесь как отбивные делаете*? а то я ток паштет, и гуляш... больше ничего еще не делала из нее
Анастасия 05.02.2019 12:40
Андрей Агапов, блин, ну вы озадачили... а валенки то я где возьму??? резиновый сапог пойдет, вместо?
Андрей Агапов 05.02.2019 12:43
Анастасия написал:
резиновый сапог пойдет, вместо?

Думаю будут соглашаться, что таки селёдка. Но Иваси. 
Дмитрий 05.02.2019 12:46
Анастасия, мне тоже лёгкое с печенью, уже за неделю поднадоели, хочу приготовить минтай. В нем тоже много белка. Очень вкусно тушеная или жаренная мойва. Но очень жирно(((
Анастасия 05.02.2019 12:48
Дмитрий, минтай я ем, но не на завтрак)))
Марусичка 05.02.2019 12:48
Я "самолетные" бутеры люблю. Булка + грудка + огурец + творожный сыр +салат. Зимой с огурцом и салатом напряг, но зато пекинка очень сочная, нисколько не хуже.
Анастасия 05.02.2019 12:51
Марусичка, спасибо!
Марина 05.02.2019 12:53
У меня после каши утром всегда идут хлебцы с лосось рубленный (в Монетке продается в баночках). Когда надоедает покупаю творожный сыр, или масло с икрой .
Анастасия 05.02.2019 13:06
Марина, у нас нет монеток) каша у меня либо вообще отсутсвует либо на 2 завтрак, я  от нее есть хочу, от любой)))
Татьяна 05.02.2019 13:07
форшмак из сельди сделайте.также можно долго хранить
Анастасия 05.02.2019 13:08
Татьяна, просто в холодильнике?
Татьяна 05.02.2019 13:09
да
Татьяна 05.02.2019 13:12
еще как вариант полезного бутера.на черный(желательно)хлебушек намазать печень трески,а сверху соленые,свежие(по мне-лучше соленые)огурчики тонкими пластинками.Мне очень нравится.
Татьяна 05.02.2019 13:15
еще ,когда делаю куриное суфле,то сразу все не съедается,а иной раз заведомо делаю больше.потом это суфле,охлажденное ,очень хорошо режется ,как колбаса.И на хлеб,хоть белый,хоть черный.Также с этим суфле могу сделать салат какой нить.
Анастасия 05.02.2019 13:17
Татьяна, попробуем) опять же после зарплаты... )))
Анастасия 05.02.2019 13:17
Татьяна, ну с курицы пока сосиски попробую, если не зайдут, то посмотрю на суфле
Татьяна 05.02.2019 13:22
Анастасия, ох уж эта зарплата...понимаю..у самой никак не получается одну вкусняшку сотворить
Анастасия 05.02.2019 13:24
Татьяна,  ага.. муж щас на 2х работах.. так что 1 зарплата уходит чисто на коммуналку, она не большая... вторая на еду, ну а премию с первой работы (когда она случается) откладываем на лето, на отпуск и на стройку))) Так что мне еще 8-10 дней ждать
Елена Ермошкина 05.02.2019 13:32 Нравится 1
Я ем на завтрак вареное яйцо и грудку куриную в духовке,запивают кофе со сливками,сыта почти до обеда,а так тоже после каш любых быстро наступает голод
Анастасия 05.02.2019 13:42
Елена Ермошкина, вчерашняя грудка по мне как то не очень (я ее - грудку- вообще не очень), а утром раненько именно хочется быстренько бросить ченибудь полезненького, а потом уже готовить нормальный завтрак из той же грудки
Андрей Агапов 05.02.2019 13:44
Халапеньо и вяленые томаты мелко крошим, вмешиваем в творожный сыр (плавленный тоже приветствуется). Мажем получившейся смесью любимый кусок хлебной продукции (Харрис рулит), сверху водружаем по настроению - вареные в крутую яйца (половинки или эстетически протертые на тёрке), кусок куриной грудки (приготовленной по любимому рецепту), особо хорошо заходят вяленые куриные грудки (внезапно приобретенные в магазине), тунец тоже порадует. 
Понятно,просто мне некогда готовить ни утром ни днём,поэтому готовлю вечером и беру с собой на работу.а так разогретая грудка,лично для меня, даже очень ничего
Ольга Плеханова (сброс веса) 05.02.2019 13:46 Нравится 1
Сельдь соленая (200 граммов), морковь (150 граммов), масло сливочное (150 граммов), сыр плавленый (150 граммов). Ложная икорка. Вкусно. 
Анастасия 05.02.2019 13:48 Нравится 1
Андрей Агапов,  пришлось гуглить вашу халапенью... , не перчик я никак совсем, ни острый, ни сладкий(((
Андрей Агапов 05.02.2019 13:49
Анастасия написал:
пришлось гуглить вашу халапенью... , не перчик я никак совсем, ни острый, ни сладкий(((

Томаты тогда оставьте хотя бы. 
Анастасия 05.02.2019 13:50
Елена Ермошкина, ну да кто на работе тому конечно, потому я в 6 вскакиваю надо быстро чего нить куснуть, потом бежать готовить мужу завтрак, обед упаковывать с собой, потом будить и папу и дочку, всех собрать, и дочу отвести в сад, а вот потом да я могу себе позволить приготовить себе позволить приготовить себе завтрак - если он не готов.  Хотя часто страхуюсь и тоже все готовлю с вечера, вот сегодняшнюю кашу с тыквой готовила на ночь глядя)
Ольга Плеханова (сброс веса) 05.02.2019 13:51 Нравится 1
Инна, вместо сливочного масла плавленый сырок, если кому жирно.
Анастасия 05.02.2019 13:51
Андрей Агапов,  их еще завялить надо))) вот еще месяцок подожду будут нормальные свежие - местные парниковые)))
Андрей Агапов написал:

 кусок куриной грудки (приготовленной по любимому рецепту) Это что-то похожее на бастурму из куриной грудки но без специй (типа балыка куриного)????
Оксана 05.02.2019 14:34 Нравится 2
Сделать смесь стакан соли столовая ложка черного перца столовая ложка сухих специй 50 грамм водки или самогона,хорошо перемешать ,три сырые куриные грудки обвалять в смеси ,выложить в судочек ,и засыпать остатком смеси- на 12 часов в холодильник,затем хорошо промыть в проточной воде,промокнуть бумажным полотенцем оставить в холодильнике на 12 часов, получится куриный балык,можно его повесить на сквозняке в прохладном месте, по вкусу как рыбный балык,
Анастасия 05.02.2019 14:36
Оксана,  а можно без курицы?))) шучу.. надо будет попробовать) думаю что и чача для этого сгодится)
Julia Yazykova 05.02.2019 14:40 Нравится 1
фасоль (отварить или из банки готовую) + олив масло+ много укропа+ чеснок + сок лимона.
фасоль отварить, слить (оставить водички, вдруг густо), добавить масло, сок лимона, соль, перец, чеснок. все блендировать до пасты. если густо, разбавить водичкой, в которой варилась фасоль. все компоненты добавлять по вкусу. оч вкусно!
Оксана 05.02.2019 14:41
Анастасия, будете в восторге
Анастасия 05.02.2019 14:55
Julia Yazykova, попробую фасоль уже отваренная, так что сделаю, спасибо
Дмитрий 05.02.2019 15:04
Анастасия, Можно гречку с фаршем и луком разжарить. От того какой фарш будет очень БЖУ изменится. Получается сытно. Кто любит поострее можно чили кетчуп добавить во время жарки фарша. Правда если приготовить без масла может показаться суховато.
NOP 05.02.2019 15:05 Нравится 1
Форшмак
Анастасия 05.02.2019 15:07
Дмитрий, ну это уже если на обед)))
Лариса 05.02.2019 15:09 Нравится 2
Мне еще нравится типа грибной икры.Шампиньоны на сковороде скорее тушим,чем жарим на капельке растительного масла,туда морковь и лук.Зелень можно специи любимые.Можно в блендере пюре сделать.Я люблю мелко порезать.Иногда добавляю плавленный сырок.Мелко режу соленые огурчики.Утром на тосте объедение и не очень калорийно.
Анастасия 05.02.2019 15:11
Мы белые и пушистые, посмотрела) надо попробовать
Анастасия 05.02.2019 15:13 Нравится 1
Лариса, Я пока как то не покупала шампиньоны свежие.. не умею я их готовить))) но может как нибудь соберусь , спасибо оставлю себе в копилочку)
Татьяна 05.02.2019 15:16
Ау меня на завтрак овсяноблин!!! быстро вкусно и ооочень сытно!!!
Татьяна Коршунова 05.02.2019 15:17 Нравится 1
Творог, сметана или йогурт не сладкий, соль, специи, чеснок, блендером вжик. Получается намазка для бутерброда типа альметы. А сверху кусочек красной рыбки. Очень вкусно. 
Тамила 05.02.2019 15:17 Нравится 3
Анастасия, шампиньоны практически и не надо готовить. Эти грибы можно есть даже сырыми, если они свежие и чистенькие. Я беру целые шампиньоны, мою, выкладываю на противень шляпками вниз, сверху заливаю нежирным кефиром. В кефир добавляю соль и любимые пряности. Запекать 20-25 минут. Сочные, красивые грибы с минимумом калорий! Вкусняшка! очень выручают, когда в неурочный час насилует Жора))).
Дмитрий 05.02.2019 15:21
Анастасия, а почему не на завтрак. Если куриный фарш использовать будет легко усвояемое. Или я что-то не учитываются?
Анастасия 05.02.2019 15:36
Татьяна, я вот как то смотрела рецепты... но никак не решилась на него, один раз даже вписала в рацион, но его калорийность у меня не вписалась
Анастасия 05.02.2019 15:37
Татьяна Коршунова, как то мне не понравилось(( может творог не тот)) может руки не оттуда... а может просто вкус не для меня
Анастасия 05.02.2019 15:39
Дмитрий, тогда на обед или ужин надо исключать мясное, так как будет явный перебор по белку.. ну и 3 раза в день есть мясо, это много, ну и опять же этот завтрак надо готовить с вечера, или прям с утра. 
Анастасия 05.02.2019 15:40
Тамила,  надо попробовать, правда  найти какую нибудь очень мелкую тару что бы запечь 3-4 грибочка, так как вряд ли кто то еще будет кушать, кроме меня. 
Тамила 05.02.2019 15:46
Анастасия, когда ко мне приезжает в гости семья дочери с детьми и дедушкой, то такие шампиньоны улетают со стола в первую очередь! Правда, для них я делаю чуточку острее - с чесночком и перчиком).
Анастасия 05.02.2019 15:49
Тамила, ну острое к меня никто ни ест (одни - как я не любят, другие - как папа, по состоянию здоровья). ну попробовать надо в любом случае))
Жанна 05.02.2019 15:55
Печень трески)
Анастасия 05.02.2019 15:56 Нравится 1
Жанна, ага, уже записала ))) после зарплаты кулю
Ольга 05.02.2019 15:58
Анастасия, мне нравится намазать на хлеб рикотту
Анастасия 05.02.2019 16:00
Ольга, ну у нас она не продается.. я вот думала посадить свою что ли))) хотя если честно не пробовала ее ни разу))
Елена 05.02.2019 16:05
Анастасия, как обычные из мяса, только без яичного кляра . Режу на удобные куски, отбиваю под пленкой или пакетом ( чтобы не забрызгало) солю/перчу, обваливаю в муке и на горячую сковороду с подсолнечным маслом.  Жарю минут по 4-5 с обеих сторон с поправкой на получившуюся в итоге толщину и все))) Очень хорошо заходят с банальной пюре и макаронами+свежие овощи какие-то, но это уже на вкус и цвет.
Анастасия 05.02.2019 16:06 Нравится 1
Елена, надо попробовать... у меня мои домашние печень любят)) это я так только приучаю себя к ней))
Татьяна 05.02.2019 16:31
Анастасия, зря)) очень вкусно испечь его на тарелочку туда начинку ЛЮБУЮ У МЕНЯ ПЛАВЛЕНЫЙ СЫР И НАПРИМЕР КОЛБАСКА...СВЕРНУТЬ НАПОПОЛАМ И СУПЕРРРР С ЧАЕМ ИЛИ КОФЕ.
за капс проститепечатала не смотрела...а уж переписывать не стала...еще раз прошу прощения.
Анастасия 05.02.2019 16:33
Татьяна, все нормально)) может когда то и запихну на 2 ой завтрак. колбаску уже с лета не ем, сыр будет в марте))
Татьяна 05.02.2019 16:37
Анастасия, а я ем)) сырокопченую люблю 15 грамм на завтрак.
Так же можно и сладкую начинку туда йогурт...фрукты...ну кто во что горазд вообщем.
Любовь Билан 05.02.2019 16:51 Нравится 1
Елена Ермошкина, я в кашу всегда добавляю клетчатку, насыщения хватает до обеда. И потом, я в кашу добавляю чуток молока и сливочного масла прям по грамульке.
Дмитрий 05.02.2019 17:11
Анастасия, Я гречку с вечера готовлю, а утром быстренько разжариваю.
Дмитрий 05.02.2019 17:12
Любовь Билан, клетчатка это что? Отдельный продукт или в составе чего-то?
Lanana 05.02.2019 17:32
Тамила, супер рецепт! Надо обязательно сделать. А с кефиром что? Он впитывается?
Lanana 05.02.2019 17:35 Нравится 1
Всевозможные омлеты к хлебушку. Например с пекинской или шампиньонами. Мне нравится такой завтрак.
Любовь Билан 05.02.2019 17:36 Нравится 1
Дмитрий, в аптеке продается, отдельный продукт) Я беру большую банку, добавляю в каши, салаты и творог)) 
Дмитрий 05.02.2019 17:41 Нравится 1
Любовь Билан, Спасибо! С моей "недружбой" с глютенсодержащими продуктами, почитаю о ней по подробнее.
Анастасия 05.02.2019 17:43
Дмитрий, на второй завтрак я и свежее готовлю, а на 1 как раз надо что просто на хлеб намазать употребить за 1 мин и побежать дальше
Наталья Зотова 05.02.2019 19:58 Нравится 1
Анастасия, шампиньоны можно есть и сырыми. Я солю и ем. Очень вкусно!
Анастасия 05.02.2019 20:14
Наталья Зотова,  рыбу ем сырую... шампиньоны ... единственное куда кладу это на отбивную.. и то сперва их обжарив с луком( не смотря на то что они консервированные). 
Тамила 05.02.2019 21:18 Нравится 1
Lanana, если последние минут 5 включить конвекцию - впитывается полностью. Грибочки румяные и очень сочные.
Natalia 05.02.2019 21:20 Нравится 1
Авокадо и сверху яичко резаное, очень вкусно. Я еще огурчик и айсбрег кладу
Анастасия 05.02.2019 21:23
Natalia, авокадо и айсберг пока не доступны))) надо в город за ними ехать
Natalia 05.02.2019 21:26
тогда потрите яичко и сыр, смешайте и добавьте чуть майонеза )) только в корридор впихитесь свой главное. Тоже намазка вкусная
Анастасия 05.02.2019 21:28 Нравится 1
Natalia, спасибо
Элпис 05.02.2019 21:32
Анастасия, теперь я забежала в гости )) Не обязательно мазать чем-то хлеб, можно просто смешать гречку и рис по 1 ст. л.+ семя льна 1 ч.л. (если это не хлопья, то смолоть), поварить пару минут и есть на завтрак - так вкусно и сытно, и калорий не много. У нас продают такую смесь под названием "Русский завтрак". Добавляю щепотку соли и чуть-чуть масла. 
Alisa 05.02.2019 21:47 Нравится 1
А я ничего не намазываю, я накладываю! Карбонад и свежий огурчик! Вечером Карбонад нарезаю тоооненько и убирмю в холодильник в контейнер или пакетик, а утром быстро готовый ломтик на хлеб
Lanana 05.02.2019 22:17
Анастасия, рикотта это сыр. Вы с руколлой перепутали.
Nadin 06.02.2019 00:55
Я  намазываю  хлеб или тост - творог+укроп+чеснок+майонезный соус. Если Вы противник майонеза, то можете заменить его -сметана+горчица. Вкусно и разнообразно!
Анастасия 06.02.2019 06:16
Lanana, ааа)) ну все равно у нас ее нет
Белка 06.02.2019 06:25
Сделайте себе пиццу в сковородке
Анастасия 06.02.2019 06:33
Белка, пицца это долго, на 2 завтрак да пойдет, спасибо, а на первый как раз и собираю быстро взял съел и побежал
Лариса 06.02.2019 07:57
Анастасия, А я их часто беру.Мою,режу пластинками.Часть готовлю,часть в морозилку.Готовятся быстро,калорий мало.Суп с грибами и плавленным сыром готовится очень быстро,а вкуснятина. И с картофелем тушу..Попробуйте,может понравятся...
Анастасия 06.02.2019 08:29 Нравится 1
Лариса, прям соблазнили))) как в город выберусь куплю))
Лариса 06.02.2019 12:32
Елена Сончик 06.02.2019 12:45 Нравится 1
Natalia, майонез можно нежирной сметаной заменить
Natalia 06.02.2019 15:44
Елена Сончик, вкус не тот...но ручаться не буду, не ем ни сыр, ни сметану, ни майонез. Моим домашним нра
Мисс Ю 06.02.2019 16:07
Можно протеиновый батончик или протеин. 
Протеин - это счастье, когда ты на диете для себя его открываешь. Жизнь становится веселей.
Анастасия 06.02.2019 18:40
Мисс Ю, спасибо, но эт не мое, пока не возможности тратить на себя любимую)))
Анастасия 06.02.2019 18:42
Вот наговорила что после зарплаты куплю.. одно, другое... а фигушки, сокращают  (и без выплаты) мужа с работы((( так что ни фига я уже не куплю))) опять выдумывать что такого дешевого купить, чтоб суметь и на отпуск отложить, и на стройку и еще и еду)
Мисс Ю 06.02.2019 19:22
Анастасия, протеин не так дорого выходит, как кажется. Я пью Matrix. 35 гр порция. 
Анастасия 07.02.2019 21:33
Спасибо за советы, сделала сегодня форшмак , сама еще не пробовала - утром завтра... а муж уже пробу снял сказал что очень вкусно)))
Sophia German 07.02.2019 21:54
Можно делать творог с овощами и зеленью. Особенно на поджареный в тостере хлеб, очень вкусно. Я беру домашний творог, режи туда овощи, чем мельче тем вкусне, и зелень какие есть в наличии. Добывляю масла чуть-чуть тыквенного например и специй (в зависимости от вдохновения). Можно с хлебом, можно с кашей.
Elena Pyatakova 08.02.2019 13:42
Анастасия, https://www.gastronom.ru/recipe/44106/forshmak - один из моих любимейших сайтов с рецептами, там все всегда получается вкусно, если не отступать сильно
Лина 12.02.2019 13:07
Инна, яйца прекрасно мнутся вилкой) И без сливочного масло тоже неплохо получается, подразваливается, но немного сноровки, и все путем, зато меньше калорий
Инна(32/48;3.6/4.6) 12.02.2019 13:12
Лина, можно так, а можно и сливочного сыра вместо масла добавить.
Оля 12.02.2019 14:11
а мне кажеться лучший завтрак - овсяная каша с солью и оливковым маслом
Анастасия 12.02.2019 15:06
Оля, я после любой каши, если она без мяса , есть хочу
Лариса 12.02.2019 20:01
Мой любимый завтрак - хлеб с кокосовым маслом.  Я просто влюбилась в кокосовое масло. Мне такой бутерброд вкуснее пирожного. От кокосового масла к тому же снижается вес и плохой холестерин. Хлеб стараюсь брать бездрожжевой и зерновой. Масло заказываю на Айхерб. Там цены ниже. Беру нерафинированное первого отжима.
Alyona Belous 12.02.2019 21:59
Я намазываю творожным сыром, иногда могу положить сверху кусочек лосося
Kristina (Корпорация ZLO) 12.02.2019 22:00 Нравится 1
Форшмак! Сама не пробовала, но собираюсь.
Анастасия 13.02.2019 08:14 Нравится 1
Kristina (Корпорация ZLO), а я уже попробовала)) если любить селедку то вкусно)))
Мария 13.02.2019 08:30 Нравится 2
Не знаю, может вам уже писали подобное... Сегодня с утреца сделала морковную икру. Две больших моркови и луковицы спассеровать на масле, потом добавить воды, смеси соли с приправами и орехами (я дополнительно добавила немного зиры и черный перец) и тушить до мягкости. Потом измельчить блендером. Вкуснота
Анастасия 13.02.2019 09:28
Мария, спасибо,нет такого еще не писали, надо плпробовать
Elena*** 13.02.2019 17:43 Нравится 1
Мне нравятся домашние паштеты, которые можно сделать из чего угодно. Последний мой паштет - намазывалка был из сухих помидоров, маслин и страшно соленых анчоусов. Можно заменить на селёдку или другую соленую рыбку. Ещё я делала из тунца, домашнего майонеза и каперсов. Тоже очень вкусно. А вообще в домашнем паштете нужно соблюсти 4 правила: основа( любые овощи, белок-рыбы или мясо, приправы и соль, и жиры. В правильной пропорции смешанные дают очень неплохой результат. ( Маринованные грибы,отварная цветная капуста и куриная  грудка; Оливки, тунец и вареная морковь; мягкий сыр, лосось и брокколи и тд)
Анастасия 13.02.2019 19:23 Нравится 1
Elena***, интересно , спасибо!
Юлия К. 14.02.2019 21:44 Нравится 2
Не читала все комменты, если повторюсь, простите. Нравится паштет из куриной груди с яблоком. Грудка куриная отварная или если осталась половинка груди от курицы запеченой плюс яблоки зелёные беру столько же по весу. Яблоки запекаю ( чаще в миуроволновке готовлю) целиком. Все на блендер плюс соль, перец по вкусу. Можно добавить бульона, смотрите на консистенцию.
Ещё люблю сельдь слабосоленую плюс отварная морковь плюс плавленый сырок. В свете ПП сырок можно заменить на творожный сыр какой небудь.
Nadin 15.02.2019 01:49
Юлия К., Понравилась Ваша идея на бутерброд: селедка+морковь+плавленный сыр. Подскажите, пожалуйста, все ингредиенты в блендере измельчить или в эл.мясорубке. И на сколько я поняла всех продуктов необходимо по 1 шт.?
Юлия К. 15.02.2019 06:41
Nadin, я мясорубкой пользуюсь. Вообще, можно и блендером. Да, по одной. А там будете по вкусу варьировать
Татьяна-Татьяна 15.02.2019 07:19 Нравится 1
Анастасия, Любые консервы в масле можно использовать: хоть сайру, хоть, сардины, хоть скумбрию, и можно сливочное масло не добавлять. Просто рыбка+яйцо+любая зелень. Вкусно! С черным хлебушком!
Nadin 15.02.2019 21:46
Юлия К., Спасибо!
Юлия К. 15.02.2019 23:06
Nadin, не за что) на здоровье)
Сельдь+морковь+сливочное масло предлагали уже?
Анастасия 16.02.2019 07:12
ЕленаМолчанова, спасибо, в копилочку кинула
Лина 17.02.2019 20:04
Лариса, чего-то я плохое слышала недавно про это масло, типа рак может вызывать, не помню точно
Милюха 19.02.2019 20:59
Мария, наверное вкусненько, думаю мне понравится, люблю овощи в любом виде, надо попробовать приготовить, спасибо за идею! А орехи какие вы используете?
Милюха 19.02.2019 21:01 Нравится 1
Elena***, как все вкусно написано, мммм!!! Прямо слюной истекла, пока читала, особенно понравилось сочетание помидоры с анчоусами, надо попробовать как нибудь. За идею спасибо!
Елена 19.02.2019 21:05
Мой излюбленный рецепт бутера - на тост плавленый сыр, а сверху икра трески! И вкусно и сытно! Ещё как вариант- на тост плавленый сыр и сверху джем из клюквы (как в Германии). Вкусняшка!
Elena*** 19.02.2019 23:22
Милюха, у нас они и в магазинах продаются с таким же сочетаниями продуктов. Просто дома это делать гораздо дешевле, и можно подобрать под свой вкус, экспериментируя с ингредиентами!
Мария 20.02.2019 07:55
Милюха, рада, что вам приглянулся рецептик) Орехи грецкие. 
Таня Бурых 20.02.2019 08:16
Ещё делаю пасту 1 авакадо, лук и горбушу в собственном соку и блендером смешиваю очень
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ