Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
82
|
235 | 15 | 17 | 5 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Конфеты Чио Рио |
36
|
113 | 0 | 6 | 12 |
Огурец, грунтовый |
70
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 588 | 363 | 17 | 24 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Огурец, грунтовый |
70
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Сметана, 40% жирности |
10
|
38 | 0 | 4 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Плов |
180
|
420 | 13 | 29 | 24 |
Итого | 326 | 484 | 15 | 34 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
100
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 100 | 52 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
70
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
3
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Плов |
180
|
420 | 13 | 29 | 24 |
Итого | 316 | 446 | 15 | 30 | 28 |
Итого за день | 1330 | 1346 | 48 | 88 | 88 |