Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
31
|
85 | 2 | 0 | 17 |
Сыр российский |
19
|
69 | 4 | 5 | 0 |
Сыр адыгейский |
20
|
52 | 4 | 4 | 0 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 1180 | 284 | 11 | 18 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Амур тушеный с овощами |
200
|
254 | 22 | 10 | 18 |
Итого | 400 | 256 | 22 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Суп гороховый |
260
|
203 | 21 | 3 | 20 |
Сметана, 40% жирности |
15
|
57 | 0 | 6 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60 | 2 | 0 | 11 |
Итого | 505 | 323 | 23 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из кальмара |
110
|
108 | 14 | 3 | 4 |
Яблоки |
180
|
84 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 290 | 192 | 14 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушенная |
250
|
191 | 4 | 13 | 13 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Картофель отварной по 1-206 |
70
|
52 | 1 | 0 | 11 |
Итого | 620 | 259 | 6 | 13 | 27 |
Итого за день | 2995 | 1316 | 78 | 57 | 119 |