Анастасия Клыкова

Творожные ржаные лепешки

Анастасия Клыкова -> Всем
Творожные ржаные лепешки
Калорийность - 297 кКал; белки - 10 г; жиры - 10 г; углеводы - 39 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Кефир 2,5% жирности 70 г
Масло подсолнечное 5 г
Мед пчелиный 8 г
Пищевая сода 4 г
Соль поваренная пищевая 4 г
Ржаная мука, сеяная (Запекание) 150 г
Творог жирный 18,0% жирности (Запекание запеканка) 120 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Кефир, масло, мед, творог - все смешать и взбить в блендере. Затем добавить муку, соль, соду - замесить тесто. Положить его в холодильник на 20 мнут. Сформировать лепешки и выложить на противень. Выпекать 20-25 минут при 180.
Получились очень вкусные соленоватые лепешки, к ним бы сыр! И было бы объедение.
Калькулятор химического состава рецепта
Фото:
Nadin Nadin
01.02.18 13:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Да, ну и каллорийные у Вас лепешешки! :o Надо уменьшить каллорийность творога!
Анастасия Клыкова Анастасия Клыкова
01.02.18 18:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Nadin, согласна, просто у нас в деревне нет другого, а так если заменить на обезжиренный творог и кефир на 1%, то и калорий будет меньше. Хотя я вот в таком виде кушала - правда по 1 шт , 1 весит около 30 грамм
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
01.02.18 15:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо большое за рецепт!!!!
Svetlana Martynenko Svetlana Martynenko
01.02.18 18:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт!
Анастасия Клыкова Анастасия Клыкова
01.02.18 18:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Элла Сазоненко, Svetlana Martynenko, :{}
Tati Nikova Tati Nikova
02.02.18 10:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Благодарю за рецептик))
Моника Моника
02.02.18 13:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо, за рецепт! калорийно :oops:
Татьяна Василенко Татьяна Василенко
02.02.18 20:52 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Анастасия Клыкова, Настя, после того, как ты приготовила лепешки ты их взвешивала? (масса готового блюда). Так как вес, который указан на сайте может сильно отличаться.
Arina Priz Arina Priz
02.02.18 20:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Lyuda Lyudmila Lyuda Lyudmila
02.02.18 21:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Как-то так пеку хлеб, без меда, конечно2480e73b334a1f2c4018c1e1785739ec.gif
Элла Сазоненко Элла Сазоненко
03.02.18 12:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
спасибо большое за рецепт!!
Лана Белова Лана Белова
03.02.18 12:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Светлана Светлана
03.02.18 15:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт :хорошо:
Mari Sol Mari Sol
03.02.18 15:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Виктория Виктория
03.02.18 15:59 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Нина Ефремова Нина Ефремова
03.02.18 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
классс
Валентина №39))) Валентина №39)))
03.02.18 17:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за идею!
svetlana svetlana
04.02.18 1:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт
Хабиби Хабиби
04.02.18 10:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Алла 07 Алла 07
04.02.18 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Для меня ну очень калорийно :хорошо:
palacheva ld palacheva ld
04.02.18 10:58 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт .
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Нина Ус
19.02.2018
Вот и закончилась масленичная ...
Вот и закончилась масленичная неделя блины жарила ( худеть надо только мне а не мужу и детям ),но сама ни разу даже не п...
6 27
Ника Солнечная
18.02.2018
В очередной раз открыла для се...
В очередной раз открыла для себя йогу. Оказывается, нечто подобное раньше делала, но называла растяжкой. Прекрасные трен...
7 26
Lanana
20.02.2018
Прочитала сегодня на фейсбуке....
Прочитала сегодня на фейсбуке. Интересно. Рассуждения худого человека. Я всю жизнь редко испытываю аппетит. В детстве м...
6 18
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы