Ника Солнечная

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ника Солнечная

25.04.2019 12:13

Дневник питания за 25.04.2019

Оказывается, в жареной картошке немного калорий. Тем более, что я совсем немного масла лила. Прям открытие для меня. А я этот продукт ну ооочень редко раньше ела. Думала, что высококалорийный.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	25	37.8	7.2	0.8	0
Огурцы маринованные в укропом, с пониженым содержанием соли	140	16.8	0.7	0.4	2
Картофель (Жарка)	120	86.2	2.3	0.4	18.3
Итого	285	140	10	1	20
Итого за день	285	140	10	1	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

Маша Иванова 25.04.2019 12:16

сейчас у вас в дневнике записано 120 г сырого картофеля, который вы пожарили без масла

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Котлеты из пророщенной пшеницы

Яичница кюкю или кутаб без муки

Автор InnaLandina

Конфеты из нута

Автор Анастасия