Мария Ки

12.10.2019 09:06

Дневник питания за 10.10.2019

Шордич.
Знаменитый стрит-арт район Лондона.

Otto Schade. Его характерная черта - ленты, из которых состоят фигуры персонажей. И да, конкретно вот это бык не хулиганство, а работа, сделанная по договоренности (а, может быть, и вообще на заказ) с Bull in a China Shop - Bar & Restaurant, который находится как раз за углом.

Thierry Noir. Рисует вот таких разноцветных человечков.

Ben Eine. Рисует вот такие буквы. Знаменит с тех пор как премьер министр Дэвид Камерон во время своего визита в Белый дом подарил Обаме холст с работой Айна.

С чего бы это аристократу консерватору Камерону пришло на ум дарить картины уличных художников? Не просто так, а в продолжении истории с предвыборным плакатом Обамы.
Другой художник, Shepard Fairey исключительно по зову сердца, без всякой задней мысли нарисовал портрет Обамы с надписью HOPE, который был растиражирован предвыборной кампанией будущего президента:

Автор следующей работы тоже Shepard Fairey:

Kai. Рисует и делает объемных человечков:

Phlegm. Уроженец промышленного Манчестера. Рисует на заброшенных заводских помещениях и территориях.

Fanakapan. Стиль balloon letters - рисует персонажей в виде надутого шара.

Conor Harrington. Персонажи этого художника обычно носят парадную военную форму. Он частично размывает, "старит" свои работы.

Zabou. Такие штуки рисует девушка из Франции. Вроде бы сейчас вышла новая игрушка, я в них совсем не разбираюсь, но, если я правильно поняла, респиратор - хит сезона.

Himbad. Рисует таких кото-покемонов.

Invader. Рисунки плиткой, как из пиксельной культовой компьютерной игры Space Invader:)

Наверное, хватит предисловий.
Публикую дневничок.
До дневничка трейлер к фильму Бэнкси о том, как один человек решил снять фильм, который нельзя снять. И не удалось.

А теперь дневничок.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная крупа в/с недробленая	33.3	99.9	3.7	2	16.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	5.1	38.1	0	4.2	0
Камамбер [Le Rustique]	22.8	61.1	4.8	4.6	0.2
Хлебцы хрустящие "Кукурузно-рисовые с прованскими травами"	0	0	0	0	0
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5%	1	12.9	0.6	0.7	1
цветочная пыльца (пчелиная обножка)	2.5	9	0.6	0.1	0.7
Виноград	121.5	87.5	0.7	0.7	18.7
Яблоко	120.1	56.4	0.5	0.5	11.8
Подсолнечник, семечки	6.1	36.7	1.3	3.2	0.6
Мармелад из яблок	27	71.5	0.3	0.3	16.4
Итого	638	473	12	16	66

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби сибирские Сила трав очищающие	5	11.5	0.7	0.1	1.9
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5%	1	12.9	0.6	0.7	1
Итого	305	24	1	0	2

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	41.3	4.5	0.3	0	0.8
Печень трески. Консервы	12.5	76.6	0.5	8.2	0.2
Хлебцы хрустящие "Кукурузно-рисовые с прованскими травами"	3	45	1.2	0.5	8.9
Итого	68	126	2	8	9

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдерей (Тушение)	165.2	19.7	1.4	0.2	3.1
Редька белая (дайкон, восточнная редька)	133.1	24	0.8	0.1	3.3
Пастернак (корень) (Тушение)	23.1	9.9	0.3	0.1	1.9
Куриные шарики-28.09	105.1	177.8	20.9	9.4	2.2
Хлебцы хрустящие "Кукурузно-рисовые с прованскими травами"	1	15	0.4	0.2	3
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5%	1	12.9	0.6	0.7	1
Итого	731	259	24	10	14

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяный отвар	214	53.5	1.3	0.9	7.5
Мармелад из яблок	27	71.5	0.3	0.3	16.4
Итого	241	125	1	1	23

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5%	1	12.9	0.6	0.7	1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	500	14	0	0	1

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5%	1	12.9	0.6	0.7	1
Камамбер [Le Rustique]	24	64.3	5	4.8	0.2
Желе жёлтое (шиповник, кефир, творог) год до 15.10	128.3	61.1	10.6	0.4	3.5
Хлебцы хрустящие "Кукурузно-рисовые с прованскими травами"	4	60	1.6	0.6	11.8
Семена льна	3	16	0.5	1.3	0
Редька белая (дайкон, восточнная редька)	138	24.8	0.8	0.1	3.5
Итого	613	239	19	7	20

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фисташки солёные, сухая обжарка	8.7	49.5	1.8	4	1.5
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5%	1	12.9	0.6	0.7	1
Хлебцы хрустящие "Кукурузно-рисовые с прованскими травами"	1	15	0.4	0.2	3
Итого	313	77	2	4	5

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Детский Классический 4,5% [Агуша],	1	89	8.5	4.5	3.5
Камамбер [Le Rustique]	18	48.2	3.8	3.6	0.2
Итого	118	137	12	8	3
Итого за день	3529	1476	77	59	147

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мария Ки 12.10.2019 10:18

В музей я тоже сходила. Как же без музея Сумашествие

Тем более, что в Лондоне они по большей части бесплатны С улыбкой

В такой последовательности впечатления неоднозначные.

Последние три фото - я на фоне башни из радиоприемников, Пикассо и Кандинский Сумашествие

Людмила 12.10.2019 11:09

Ого, как интересненько! Целая экскурсия! Большое спасибо за рассказ с фотографиями, очень познавательно!

Мария Ки 12.10.2019 12:40

Людмила, спасибо С улыбкой

Буду что-то ещё писать к дневникам не по теме, по теме сложно придумать Надо подумать

Мария Ки 12.10.2019 12:41

Очень длинный ролик о Бэнкси.

Оксана 12.10.2019 19:53

Спасибо огромное, что показали такую талантливую уличную графику! Я и понятия не имела о таком!

Мария Ки 12.10.2019 21:53

Оксана, ага, мы её обычно не замечаем С улыбкой

Да и слишком взрослые Печально

Мне похулиганить хочется, но вернулась и буквально вчера охранник спортивного комплекса мне жаловался, что они всю ночь стену отмывали, которую кто-то разрисовал... Он должен был зал открыть , но вовремя не пришел.
Я не только ругаться не стала, но даже вину почувствовала, когда он про краску рассказывал. Вот она старость Сумашествие

Оксана 12.10.2019 22:16

На крышах вообще круть!!!