Какие продукты появились в вашем рационе благодаря МЗРу?

Мария Ки 02.09.2018 03:56

И в-третьих... мне нужно что-то интересное найти-придумать, чтобы продолжать дальше Помогите!

Светусенька 02.09.2018 05:17

я тоже открыла для себя печень трески, пока еще не нашла вкусную, обратила внимание на ваши баночки, какая вкуснее? - буду искать этого производителя, раньше любила только грецкий орех, иногда фундук-миндаль, сейчас у меня такое разнообразие, открыла для себя бразильский орех, пекан (случайно, купила вместо бразильского). Раньше арахис игнорировала, т.к. это бобовые, а оказывается он очень полезен, теперь добавила в свой рацион, а также кедровый и семя льна. Много открытий здесь для себя не сделала, т.к. до МЗР три года на ПП, просто поняла, где были ошибки и сбалансировала рацион. А. забыла, еще стала чаще включать в рацион печень куриную или говяжью и разрешила себе употреблять другие части тела курицы, кроме грудки С улыбкой

Мария Ки 02.09.2018 06:02

Про печень трески даже не знаю, что сказать. В Дикси очень долго была акция на "морского котика".

Я такую печень ела несколько месяцев. Но примерно одна банка из пяти шла в мусор после первого кусочка. Во второй было меньше печени и больше жидкости, чем в остальных четырех, но сама печень была вкусной. Третья была вполне себе вкусная, но ничего особенного. А четвертая и пятая были великолепны!!!

Однаждв я однажды уехала на три дня без продуктов и продуманного рациона. Поездка была очень энергозатратная. Выбора особого не было, купила крупы, чтоб заварить в термосе, семечки и печень трески "Ультрамарин". Отличное качество и замечательный вкус. По возвращении домой стала искать в местных супермаркетах, нашла. В такой же банке печень оказалась ужасной Печально

и теперь не знаю, она мне с голодухи показалась вкусной, или в домашнем магазине купила испорченную.

Поэтому не могу ничего посоветовать. Про морского котика поняла, что партии очень сильно отличаются одна от другой. А с остальными производителями предполагаю, что из-за жаркого лета супермаркеты не всегда соблюдали условия хранения. Может быть, некоторые банки на жаре постояли пару часов, поэтому стали несъедобными.

Ольга 02.09.2018 06:15

Мария Ким, вкус печени трески зависит от того, где был изготовлен продукт - в море из свежевыловленного или на берегу из замороженного сырья. Об этом информируют на баночке мелким шрифтом.

Марусичка 02.09.2018 06:19

в дикси вкусная печень, которая с буквой д...
это нивертити подсказала... я прям так расстроилась, что у нас дикси закрыли, потому что за такую цену в других сетях вкусной печени не нашла...

Марусичка 02.09.2018 06:25

новых продуктов перепробовала вагон и тележку...
одна брокколи чего стоит Тошнит

... сначала насадила 10 кустов, все лето за ней бегала поливала ...потом морозила, потом выбросила всё... та еще гадость...
прижились : шпинат, зеленый горошек (в омлет), тыква (в кашу)...все остальное -творожные желешки, нутовые конфеты и прочие изысканные способы запихать в себя продукты прошли мимо, так и поигралась и всё.

Серафима 02.09.2018 06:44

Неужели из магазинного молока можно получить творог? А домашнее в большом городе можно поискать, но там тоже свои нюансы. Примеривалась, примеривалась, но так и не решилась. Печально

Ναταλία 02.09.2018 07:21

Из открытий лично для меня - петрушка, зеленые салаты и спаржа. Остальное не прижилось. Печень трески и раньше ела, кальмары, как и раньше, предпочитаю в совсем не полезном солено-копченном виде. Рыбу как обожала, так и обожаю, но с учетом ПП теперь рыба у меня в холодильнике появляется не время от времени, а постоянно и уже по ней конкуренцию составляют дети, которые раньше такое не ели.

Ольга63 02.09.2018 07:42

Я обратила внимание на семя льна, клетчатку, отруби. Много употребляем кисло-молочных продуктов, стали больше покупать разных орехов. Вместо хлеба хлебцы и то, не так часто. Ввела в рацион полезные мне витамины(магний В6,Витамин Д3). Да, еще капуста брокколи и фасоль(которую с детства не ела).

Светусенька 02.09.2018 07:47

Марусичка, а где эта буква Д?

Светусенька 02.09.2018 07:48

Ольга, я тоже слышала, что из замороженного сырья хуже, но пока еще не нашла ни одной банки, где была бы из свежего

Светлана Хлебосолова 02.09.2018 08:09

Марусичка,брокколи гадость?! Побойтесь бога С улыбкой

С детства моя любимая капуста. Обожаю её. Правда никак особенно не готовлю, но любят все, кроме внука. А ещё люблю брюссельскую, кольраби и обычную белокочанную. Короче, я зайчик С улыбкой

(ну или козёл) С улыбкой

Любовь 02.09.2018 08:14

Вот печень трески, которую делают на борту судна. Очень вкусная!Карельские морепродукты.

Ναταλία 02.09.2018 08:33

Светлана Хлебосолова, а я люблю все, кроме брюссельской) Не быть мне козлом, в лучшем случае переборчивой козочкой Строю глазки

Алена Тра 02.09.2018 08:54

Я открыла для себя имитированную икру. Никогда ее не брала, мимо ходила, думала гадость. Ан нет - отличная и незаменимая вещь оказалась. НО! Очень много фирм выпускают данную продукцию, и я методом проб и ошибок пришла к икре от компании "Морская планета".

Теперь о плюсах: всего 18 калорий черная(22 ккал красная), при этом очень сытная; содержит йод; в составе рыбный бульон, экстракт ламинарии, соль и масло растительное. На хлебец в качестве перекуса идет просто за милую душу. Цена около 40 рублей.

Алена Тра 02.09.2018 08:57

Светлана Хлебосолова, скорее козочка

и я тоже! Кольраби обожаю в сыром виде, пекинская всегда есть, брокколи и цветная - мммнака!

Алена Тра 02.09.2018 08:59

Ναταλία, ой, я тоже брюссельскую на дух не переношу и вся семья со мной - не прижилась она у нас

Ир@ 02.09.2018 09:04

Распробован авокадо. Это очень вкусно и полезно.

Mаруся 02.09.2018 09:05

Пока все так же как и без мзр , может позже появится что то новое

Ναταλία 02.09.2018 11:11

Алена Тра, вот такое вот царство горных млекопитающих вырисовывается)))

Ольга63 02.09.2018 11:14

Ир@, Поддерживаю.

Виктория 02.09.2018 11:15

Для меня главным открытием стали загустители: гуаровая камедь, псиллиум, агар-агар, кэроб. Раньше я их обходила, считая блажью для дюканщиков и прочих сторонников заумных систем питания. А оказалось, что это полезнейшие ингредиенты, способные превратить приевшиеся продукты в малокалорийные и вкусные деликатесы. Теперь они в моем меню каждый день.

Светланка 02.09.2018 11:36

Хороший вопрос С улыбкой

вообще я конечно редко здесь бываю... помню posh публиковал каждую неделю о продуктах что-то ... а сейчас никто вроде таких постав не дает в ленту или я ошибаюсь? Скорее появилось желание готовить разнообразно, фокус сместился с тортов на нечто ... вот так и стали появляться на завтрак разнообразны каши, бобовые стали чаще готовиться ... хотя гастрономические приступы я люблю, это как приключение , увидел, схватил, потом думаешь 😡 что с этим делать С улыбкой

и еще есть сезонные блюда , хочется их готовить летом или осенью

tatoshka 02.09.2018 11:44

Творог - не ела его раньше почти никогда. Домашний сыр - из творога он получается достаточно низкокалорийным по сравнению с магазинным. Сиропы шиповника и облепихи - шиповник хорош для суставов. Облепиха - так побаловаться. Печень - не ела, сейчас привыкаю к вкусу и спокойно употребляю. Чечевица - раньше только в суп, а сейчас как отдельный гарнир с удовольствием

Алена Тра 02.09.2018 11:51

Ναταλία,

главное, чтобы на пользу

Gramylka 02.09.2018 11:57

Я открыла ржаные отруби в виде шариков от "ого!" с ряженкой))) Когда хочется похрустеть и перекусить - самое оно!

Татьяна 02.09.2018 12:09

Виктория, интересно! А что из них делаете? Почему полезны?

Мария Ки 02.09.2018 13:10

Ольга, спасибо С улыбкой

Читала, но забыла об этом. Съезжу в гипермаркет, когда баночки кончатся, найду хотя бы один вариант с такой надписью.

Мария Ки 02.09.2018 13:13

Марусичка, у меня желешки остались, уже месяца три как после тренировки желе, вошло в привычку. Остальные кулинарные изыски забросила.

Мария Ки 02.09.2018 13:16

Серафима, да, из ультрапастеризованного, но нужно вовремя произнести заклинание.

Мария Ки 02.09.2018 13:21

Ольга63, точно! Про отруби я и забыла.
А лён ем, потому что накупила и семя, и каши, не заканчивается никак. Буду есть пока сроки не вышли, но восторга не вызывает, спокойно к нему отношусь. Домашние не едят.

Ирина701 02.09.2018 13:21

Обычно игнорировала рыбные консервы. Они мне казались вредным продуктом. Изредка покупала для кулебяки. Теперь посмотрела на них другими глазами. Консервы из тунца вошли в рацион. Еще бы и производителя нормального найти...
Аналогично получилось с печенью (трески, цыплят, говяжьей). Избегала их.
По-другому взглянула на груши. Вот уж никогда не думала, что они по составу богаче яблок.
Хлебцы так и не полюбила. Для меня они сплошная химоза на вкус. Лежит открытая упаковка итальянских со льном и шпинатом на оливковом масле.

Мария Ки 02.09.2018 13:30

Алена Тра, удивительно, никогда бы не подумала, что там такой состав полезный. Мимо хожу, как и вы поначалу. Муж будет брюзжать, ругаться, что суррогат, но в качестве эксперимента обязательно попробую.

Мария Ки 02.09.2018 13:32

Ир@, точно! Авокадо, тоже открыла для себя авокадо. Закончились Печально

Поэтому их нет на фото. Надо пополнить запасы.

Ирина 02.09.2018 13:58

Я открыла для себя семя льна и чечевицу. И вот прям полюбились они мне, ем с удовольствием, а еще авокадо...у нас, правда, редко купишь вкусный(((

Алена Тра 02.09.2018 13:59

Мария Ким, обязательно попробуйте. Я тоже сначала очень скептически отнеслась, теперь всегда есть в доме пара пакетиков про запас По секрету

Ольга63 02.09.2018 14:00

Мария Ким, а у меня даже муж с удовольствием стал добавлять лен в каши.

Мария Ки 02.09.2018 14:12

Ольга63, мы сначала вот такую пробовали. Не пошла. А теперь семена, но никто кроме меня уже не пробует.

Мария Ки 02.09.2018 14:16

Ναταλία, я сейчас овёс варю, впервые. Скоро узнаю, не лошадь ли я.

Серафима 02.09.2018 14:20

Любовь, Спасибо за чёткие фотографии. Обязательно поищу. А то ту печень какую видела, уже в баночке невкусная.......

Виктория 02.09.2018 14:23

Татьяна, о пользе камедей, агара и других пищевых волокон много информации, все в одном абзаце не перескажешь. В двух словах: они работают как сорбенты, замедляют усвоение углеводов, тем самым снижая аппетит и предотвращая диабет. Кроме того, они хорошо заполняют ЖКТ, привлекая в него воду. Фактически, это те вещества, которые цивилизованные люди не получали десятилетиями, употребляя белую муку и свекловичный сахар.

А с практической точки зрения они помогают сделать еду практически из ничего. Что такое стакан молока? Выпил и не заметил. А щепотка гуаровой камеди и капля сахзама делает его вкуснейшим мороженым, низкокалорийным, воздушным, а главное - его много, этим можно наесться.

Серафима 02.09.2018 14:23

Мария Ким, Какой жирности?

Мария Ки 02.09.2018 14:29

Серафима, пармалат 3.5

Серафима 02.09.2018 14:33

Виктория, Псиллиум не могу найти нигде. Только "Солгар" и другие зарубежные производители. Обычный есть, а блошного нет. Плачу

Евгешка 02.09.2018 14:33

Виктория, а где вы это покупаете, и как это выглядит?

Серафима 02.09.2018 14:33

Мария Ким, Спасибо большое Дарю цветочек

Олеся 02.09.2018 14:35

А я насильно ем творог, чтобы выровнять белки, раньше вообще его не ела. А супчик с чечевицей просто открытие для меня. Ушла от жирной свинины на говядину и куриную грудку. Теперь свиные котлетки и колбаски совсем не ем, даже не хочется и смотреть на них, не то чтобы есть. ВОТ ТАК бы ещё и со собой и сладостями, но пока нет.

Мария Ки 02.09.2018 14:37

Серафима, нашла с отзывами: https://www.utkonos.ru/item/12/29055943 народ пишет, что из 0% получается.

Мария Ки 02.09.2018 14:42

Олеся, а кефир? У меня кефиром белки добираются. Творог люблю, но он редко в рацион помещается, белки и без него набраны.

Серафима 02.09.2018 14:46

Алена Тра, Я такую у нас не видела и думаю что не увижу. Это наверное в милионниках есть. Только в баночках. Но состав никогда не читала. Теперь поизучаю.....

Мария Ки 02.09.2018 14:55

вообще я конечно редко здесь бываю...

Светланка, конечно же. Я благодаря вам и Joy Toy вообще-то велосипед купила. Это не пучок зелени и не баночка консервов. Возьмите на себя ответственность! %)

Виктория 02.09.2018 14:59

Серафима, а вы где находитесь? Поищите в дюканских интернет-магазинах.

Виктория 02.09.2018 15:00

Евгешка, выглядит как порошочки в пакетиках) Я покупаю в Киеве, потому как у нас (Крым) вообще ничего не достать, а доставка из РФ стоит бешеных денег. А в Киев мне все равно приходится ездить на семинары. Да и цены там куда как приятнее.

Мария Ки 02.09.2018 15:04

Ирина701, тоже не ела консервы.
В моем представлении консервы для экстремальных условий созданы. И в экстремальных условиях я их ем по мере необходимости.
А дома и в удовольствие стала есть только с МРЗ, печень трески и тунца.

Мария Ки 02.09.2018 15:09

Евгешка, вот так

Ольга Шварц 02.09.2018 15:23

Мзр радикально сменил мой режим питания. Стала есть крупы, которые раньше терпеть не могла,считала их бесполезной едой, морскую капусту полюбила, беру мороженную и сама готовлю, много морской рыбы засаливаю,и часто ем что-нибудь с печенью, открыла для себя брокколи, цветную капусту и стручковую фасоль, каждый день их ем вместо той же картошки! Молочные продукты не ела раньше, теперь добавила в свое расписание. Убрала из рациона сладкие мучные изделия, которые заменяли мне раньше завтрак/обед/ужин. Да и мое питание стало разнообразным, раньше готовила что-то одно на весь день и ела.

Светусенька 02.09.2018 15:24

Любовь, спасибо, буду искать

Алена Тра 02.09.2018 15:46

Серафима, сейчас многие компании выпускают этот продукт, здесь уже дело вкуса, ну и состава, конечно.

Ирина701 02.09.2018 16:00

т9 правит балом. Внесла исправления.

Ναταλία 02.09.2018 16:01

Мария Ким, ой не, я на такие жертвы даже в погони за красивой старостью неспособна)

Серафима 02.09.2018 16:08

Алена Тра, У нас есть только в баночках стеклянных, точно видела. Но как у вас в пакетике не видела. Изучу то что есть! Спасибо.

Мария Ки 02.09.2018 16:09

Ναταλία, я его долго искала, наконец нашла. Насколько я знаю, это самое полезное из всех овсянок, - овсянка недробленая. Осталось только попробовать Подмигиваю

Ναταλία 02.09.2018 16:10

Мария Ким, у меня опыт был в студенческие годы, больше не хочу...Хотя может с ним как с теми кошками и я просто не умею их готовить)))

Алена Тра 02.09.2018 16:16

Серафима,

Мария Ки 02.09.2018 16:18

Ναταλία, а вот это обидно Широкая улыбка

Обидно, что не помню, что ела
Плохо, мало, что попало... Но что, уже не помню. Слишком давно.
Вот тут Светусенька фото выкладывала https://health-diet.ru/people/user/280539/blog/175069/ я такую крупу и нашла.
Про козочек прочитала и до меня дошло, что лошади как раз такой овёс и едят.

Ναταλία 02.09.2018 16:24

Мария Ким, я было подумала вы про неочищенный, как-то в ленте пробегало) а крупа мне больше хлопьев нравится

Мария Ки 02.09.2018 16:27

Ирина701, у меня сегодня Т9 совсем распоясался.

Евгения Е. 02.09.2018 16:31

Виктория, а почему в Россию не приходится ездить на семинары?))

Катерина 02.09.2018 16:43

Может прозвучать странно, но я стала есть яблоки. Не знаю почему, но я их не люблю. Раньше никто не мог меня уговорить съесть яблоко, а сейчас практически каждый день ем по яблоку. Убрала лишние молочные продукты, которые приводили к превышению жиров в рационе. Радует, что мои любимые овощи полезны и их потребление не нужно сокращать. Собираюсь добавить чечевицу и фасоль.

Виктория 02.09.2018 16:49

Евгения Елизейко, потому что нужные мне семинары проходят в Киеве)) Так сложилось, что я учусь там. Заодно общаюсь с друзьями и близкими.
Кроме того, теперь в Россию даже при желании не наездишься. Дорога стала дольше и дороже.

Ольга Прокопенко 02.09.2018 17:08

а у меня ничего не поменялось, как любила продукты, так и люблю, как не ела, так и не смогла себя заставить есть. Это я про льняные всякие продукты ну и отруби всяки разны. Не идут Не-а

. Остальное всё открытием или закрытием не стало. В последнее время даже пытаюсь мирно сосуществовать с обожаемой выпечкой, а вот приобретать из соображения ПП всякие листья нори, плоды саманезнаючё и семена чиахуахуа точно не стану. Кому нужны 200 грамм красного риса, никак не доварю? Да и вообще, находясь здесь, поняла, что я всю жизнь была няшкой в выборе продуктов и вкусовых предпочтениях С улыбкой

. Ах, да, не пекла тортики, запеканки и кексики, а щаз, прям, с воодушевлением По секрету

. Мдяяяя, интересно, пирог с капустой впишется сегодня или нет Надо подумать

? Пойду, посчитаю Широкая улыбка

.

Liz 02.09.2018 17:36

Ольга Шварц, а не подскажите, где вы берете мороженую морскую капусту? И что с ней надо делать))
А то я баночки в магазине покупаю, но там столько соли((((

Мария Ки 02.09.2018 18:15

Ольга Прокопенко, я тоже была няшкой, ела, что дают и не жужжала. А теперь вот готовить начала =) Народ ждёт, что похудею до 42,5 кг и прекращу всю эту суету с весами.
Поэтому открытий миллион, с интересом пробую традиционную пишу в разных странах, а тут всего лишь крупы, семена, консервы по ГОСТу.

Татьяна 02.09.2018 18:18

Меня заинтересовал тофу, но в магазине не нашла пока что б попробовать. А льняное масло приятно удивило. Теперь вместо подсолнечного добавляю в салат из огурцов и помидор, туда же брынзу и свежевыжатый сок граната немного. Из специй молотый имбирь, молотый красный перец Чили, прованская смесь трав. Получается необычно . Хотя на любителя скорее всего.

Ольга Прокопенко 02.09.2018 18:30

Мария Ким, а я, сколько себя помню, готовлю. Давно согласная есть, что дадут, но не дают. Спасибо мужу, периодически готовит и делает это хорошо. А зачем вашему народу 42,5? Они разве не в кусе, что ежли бросите суету с весами, то всё вернётся? Да и вообще их-то чем весы напрягают, не они же суетятся? Мои уже давно забили на мои причуды, а если не взвешиваю, то начинают нервничать Хихикаю

, не заболела ли, часом Широкая улыбка

Мария Ки 02.09.2018 18:33

Татьяна, с тофу была у меня целая история. Ставила зубные импланты по всем правилам, т.е. удалять - заживлять - резать - сверлить - заживлять - резать - имплант. Где-то в середине процесса начала с ума сходить, есть ничего не могу, работать не могу. Плюнула на всё и уехала в Китай.
Челюсть по ночам ныть уже перестала, но твердую пищу есть ещё не могла.
Поэтому тофу.
Муж нормальную еду заказывает, а я везде тофу. Тофу с томатным вкусом, тофу со вкусом мяса, тофу со вкусом рыбы, тофу в таком соусе, тофу в сяком соусе, сильно разваренные овощи с тофу и т.п. Недельная тофу-диета получилась.
У южных корейцев традиция - есть тофу, когда из тюрьмы выходят, чтобы больше не возвращаться. Про тюрьму не знаю, но импланты хорошо стоят тьфу-тьфу-тьфу.

Татьяна 02.09.2018 18:40

Примета супер!!! Точно тофу искать надо😂😂😂😂 с моей то работой

Мария Ки 02.09.2018 18:46

Ольга Прокопенко, вероятно, ситают, что весы у них моё внимание воруют.
Привыкли, да. Но привыкли и к тому, что я все довожу до конца. А что правильно, 42,5 или 65, мне самой интересно.

Ольга 02.09.2018 21:24

в моем рационе навсегда уже прописались:льняное семя,ламинария сушеная, есентуки, тофу, зеленый чай) Продукты, без которых обходилась 30 лет своей жизни теперь прочно обосновались в рационе даже когда за дневником питания не следила. Уже потребность.

Евгения Е. 02.09.2018 21:45

Мария Ким, а что, очень удобная еда, холостяцкая, готовить не надо, как бич пакет залил и ешь)) только портится иногда быстро, прогоркость может появится, я в холодильнике предпочитаю хранить

Мария Ки 02.09.2018 22:17

Алена Тра, вот, что нашла в магазине около дома:

Мария Ки 02.09.2018 22:23

Первые две из мороженного сырья, третья из охлаждённого. На четвёртой не написано вообще ничего по этому поводу.

Светланка 02.09.2018 22:36

Мария Ким, о! Отаетственность аж буквы путаются... за что? Подмигиваю

денег не дам))))

Мария Ки 03.09.2018 02:03

Светланка, да это выражение такое. Денег не надо, надо то, что дороже денег. Моральная поддержка, сопереживание, чувство вины за то, что я пешком ходить перестала и теперь злю водителей. Не отстаю, догоняю на светофорах, иногда из вредности перескакиваю на пустые тротуары и обгоняю. А велосипед-то городской с маленькими колесами и несерьезной складной рамой. Я в цивильных брюках и вельветовой рубашке, а не в спортивном костюме. Ответственность!
И мне трюков не хватает... Очень. А для трюков я уже старенькая, не уверена в опорно-двигательном аппарате, да и жаба душит специальный велосипед покупать. Но с новым весом кураж появился.
И да, спасибо за то, что вдохновили.

Марусичка 03.09.2018 09:37

Светусенька,

НаталиЯ 03.09.2018 10:13

Я ещё незадолго до появления на МЗР начала перекраивать свой рацион. Так появились в моем меню овсяные отруби, без которых теперь уже не могу)) Пью их с кефиром по утрам, жарю яичницу. Для меня очень вкусно и, главное - сытно. Овощные салаты на масле (майонез ушёл за горизонт, а когда пришла на МЗР салаты начала заправлять соком от консервы, например, зелёный горошек)
Практически ушли макароны, рис, после того, как увидела, сколько там углеводов))
Морские водоросли - добавляю в салаты, или, просто в суп. Раньше не ела их вообще. Покупаю в Магните. Консервантов не боюсь))
А главное, я начала есть грецкий орех. Очень их не люблю, ем как лекарство 20 гр.

В целом, питание немного пересмотрела, а самое главное, появилось понимание, что любая еда имеет свой вес и не всегда нужно идти на поводу у мозга в ущерб внешней красоте и здоровью.

Ольга 03.09.2018 10:17

НаталиЯ,

НаталиЯ написал:
А главное, я начала есть грецкий орех. Очень их не люблю, ем как лекарство 20 гр

Прям узнаю себя Лопну от смеха!

, орех в рот - быстро-быстро жую и тут же обильно запиваю.

НаталиЯ 03.09.2018 10:43

Ольга, Ой, надомной муж ухахатывается, когда я их ем Хихикаю

сам их очень любит и может есть бесконечно))

Светланка 03.09.2018 11:10

Мария Ким, С улыбкой

Вашу покупку я поддержала, и даже немного смущена и горда одновременно , что мои публикации о том, как это круто -езда на велосипеде, Вас заразили. Теперь Вы и сами готовы своим примером распрастранить вирус веломана по округе С улыбкой

и очень рада за Вас (вот и еще поддержка); сопереживать водителям не готова... сама как водитель не люблю велосипедистов на дороге, а так они наверное из пробки глядя как офисная красотка на городском велике "жарит" провожают Вашу изящную спинку тоскливым взглядом С улыбкой

Алена Тра 03.09.2018 12:39

Мария Ким, Хорошо

попробовали? что по составу?

Мария Ки 03.09.2018 13:26

Пока не пробовала.
Напишу обязательно С улыбкой

Светусенька 03.09.2018 13:39

Марусичка, ух ты, ни разу не обращала внимания, а что она вообще означает?

Валерия 03.09.2018 14:05

У меня спирулина,хлорелла, орехи(раньше вообще не ела) Мука кунжута, семена чиа. Много печени стала есть. Иногда даже надоедает

Мария Ки 03.09.2018 14:10

Валерия, а можно в двух словах про спирулину и хлореллу? Они только БАДы, или у них какие-то вкусовые качества есть?

Мария Ки 03.09.2018 14:12

Светусенька, Д - Дикси, фирменный цвет сети супермаркетов - оранжевый. Внутренние бренды супермаркетов с примерами: https://www.the-village.ru/village/business/management/179895-tsena

Валерия 03.09.2018 14:16

Мария Ким, Я их в таблетках глотаю. Есть порошок (это же водоросли просто высушенные и перемолотые

Мария Ки 03.09.2018 14:19

Валерия, понятно, спасибо.

Светусенька 03.09.2018 14:50

Мария Ким, аа, понятно, у нас Дикси нет Печально

Валерия 03.09.2018 14:58

Мария Ким, Класс. все пытаюсь попробовать. Хоть какой он на вкус. Стояла смотрела на него в томатном соусе. Так и не купила. дорогой зараза а выкидывать не хочется

Валерия 03.09.2018 15:00

Ольга, Орехи кроме миндаля вообще не ела. Сейчас жую фундук 10-15 гр. Наверно тоже как лекарство Заскучала

Валерия 03.09.2018 15:03

Мария Ким, У бедного котика вынули печень Плачу

. Я так думаю, что если была плохая печень, значит котик ел что-то не то....(шучу)

Валерия 03.09.2018 15:05

Марусичка, Брокколи Тошнит

. Так и не смогла ее впихнуть. Все остальные виды капусты ем с удовольствием

Мария Ки 03.09.2018 15:05

Валерия, я далеко не вегетарианец, поэтому для меня никакой. Животный даже обезжиренный творог для меня имеет лёгкий сливочный вкус, а тофу - творог растительный, растительный белок и вкус у него нейтральный.
Становится вкусным если его пожарить, с корочкой, очень люблю его в супах, в острых супах незаменим.
Но всё это оооочень субъективно.

Валерия 03.09.2018 15:06

Мария Ким, А еще ее отвар пьют при гастритах или язве. Очень помагает

Валерия 03.09.2018 15:09

Мария Ким, Видимо придется рискнуть Хихикаю

. А жарите на масле?

Мария Ки 03.09.2018 15:09

Валерия, для отваров специальный вид овса нашла, хотела купить по ошибке, прочитала, а он как раз для отваров https://www.utkonos.ru/item/41/17444488

Валерия 03.09.2018 15:11

Мария Ким, Отменная вещь. Наш знакомый лечил язву. Каждое утро пил натощак. Этим и спасался

Мария Ки 03.09.2018 15:17

Валерия, да, на масле. Тофу отчасти продукт-хемелтон. Жарю с луком, вкус лука, с печенью, вкус печени и т.д. Но ещё раз, это очень субъективно. Почитайте сами про тофу. Я в индийском магазине покупаю, иногда в супермаркетах появляется очень дёшево.
П.С.
Про масло тоже забыла:

Валерия 03.09.2018 15:26

Мария Ким, Класс

Татьяна 03.09.2018 23:03

Виктория, спасибо!

Мы белые и пушистые 04.09.2018 08:55

Марусичка написал:
в дикси вкусная печень, которая с буквой д..

была. Я все время ее покупала, она была как исландская - нежная и вкусная, да еще баночка не большая, можно было за два дня съесть. Но в последний раз взяла три банки (по акции хватанула от жадности), одну открыла - выбросила, вторую тоже, третья пока стоит на распакованная.

Мы белые и пушистые 04.09.2018 08:58

Валерия написал:
отвар пьют при гастритах или язве

и желчном и почках.

Натали К. 04.09.2018 09:01

А я познакомилась с НУТом. Впервые услышала о нем на этом сайте. Сегодня запланировала приготовить. стоит пока замоченный с утра.

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:01

я открыла для себя авокадо (там, где оно произрастает, его еще называют маслом для бедных С улыбкой

) , а самое главное открыла этот фрукт/овощ для своих родных. Они сначала фыркали и плевались, а потом, когда я научилась сама и научила их его выбирать, стали есть часто.

Натали К. 04.09.2018 09:02

Невертити, А как его выбирать???? может я тоже полюблю его?!

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:13

Натали К. написал:
может я тоже полюблю его?

его надо взять в руку и помять. Если мягкий - берем. Но это на мой вкус, некоторым нравится твердый. Я беру мягкий. Разрезаю его и мну вилкой в кашу, добавляю соевый соус, чеснок, можно мягкий сыр и мажу на хлеб. Можно сделать из него заправку к салату: так еж размять и добавить всего чего душа пожелает. А вот мягкий, но который размять еще не получается, я добавляю в японский салат (рис/треска/яйцо/авокадо/лук/майонез), очень нежности придает. Когда авокадо незрелый он жесткий и даже горчит, а зрелый (мягкий) - нежного сливочно-орехового вкуса. В общем не стесняйтесь его в магазине "жамкать" а руке С улыбкой

)Можно довести дома до кондиции. Я кладу в бумажный пакет и туда же яблоко. Не спрашивайте зачем яблоко, я не знаю, может быть можно и без него, но меня учили так. Полежит немного и дойдет

Натали К. 04.09.2018 09:18

Невертити, ВСколько его можно хранить в рязмятом вилкой виде??? вдруг переборщу..

Ольга 04.09.2018 09:18

Невертити, яблоко выделяет ацетилен(газ) - он то способствует созреванию, ускоряет так сказать...

Alex 04.09.2018 09:23

Невертити, не знаю что там за магия с яблоком, но сотню раз делал без него и без пакета бумажного.. Могу заверить, что результат один и тот же - поспевает вполне себе хорошо в московском климате. Я даже иногда закупаю авокадо впрок, беру 3 спелых, 2 потвёрже – они в течение пары-тройки дней доходят до съедобных кондиций. Подмигиваю

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:27

Ольга, вот , да, вроде бы ускоряет созревание

Валерия 04.09.2018 09:27

Невертити, Про почки не знала....

Натали К. 04.09.2018 09:28

Точно, печень трески еще нужно попробовать)))))

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:28

Натали К. написал:
ВСколько его можно хранить в рязмятом вилкой виде?

нисколько, нужно сразу есть. Плод быстро окисляется, становится темным. Даже когда отрезаете половину (чтобы размять викой и съесть), то вторую половину (не размятую) надо тщательно закрыть от света и воздуха и съесть не позднее суток

Валерия 04.09.2018 09:30

Мария Ким, Расскажите вкусный, попробовали?

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:30

Alex написал:
за магия с яблоком,

попробую без магии С улыбкой

Отпишусь потом в чем разница

Натали К. 04.09.2018 09:30

Невертити, поняла, спасибо.

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:33

Валерия написал:
Про почки не знала.

я много лет ездила в почечный санаторий в Трускавец (там еще желчновыводящие пути лечили), нам всем перед обедом обязательно давали такой отвар, а печеночников еще заставляли есть чеснок С улыбкой

Валерия 04.09.2018 09:35

Невертити, А чеснок зачем? Интересуюсь, потому что у мужа проблемы с почками

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:46

Валерия, чеснок не почечникам, чеснок - печеночникам. А зачем не знаю. Кстати, экстракт чеснока присутствует в лекарстве для печени Аллахол. Почечникам была вода Нафтуся и вот как раз отвар овса. Все остальное - лечащий врач дома

Мы белые и пушистые 04.09.2018 09:47

Мария Ким написал:
но нужно вовремя произнести заклинание.

Екатерина 04.09.2018 10:18

Валерия, а для чего Вы пьете спирулина и хлорелла?

Марусичка 04.09.2018 12:43

Невертити, ох тыж батюшки ,какая досада! спасибо за предупреждение!

Валерия 04.09.2018 13:36

Екатерина, Полезный продукт. Утром натощак для того чтобы быть стройной. Это же водоросль, не зря же ее рыба ест. Плюс много белка и других полезных веществ. Вообще любые водоросли люблю и чуку и морскую капусту. Почитайте про нее в Интернете, там все расписано. Правда не рекомендуют более трех таблеток пить

Валерия 04.09.2018 13:38

Невертити, Чего то он мне не лезет, как и брокколи, но вот не подумала если смешать с сыром, может не такой противный будет?

Мария Ки 04.09.2018 20:54

Невертити, я решила, что это жара виновата. Несколько баночек разных производителей оказались несъедобными. Как раз в Диски обнаружила, что банки с консервами заметно вздулись.

Мария Ки 04.09.2018 21:10

Alex, я один зрелый покупаю и 5-6 жёстких во время акций из рассчёта 30 грамм в день на одно лицо. В теплом месте зреют слишком быстро, а в холодильнике с нужной скоростью.
Если кто-то из домашних неучтенно захомячил, выкладываю следующий из неспелых на верхнюю полку в кухне.

Alex 04.09.2018 21:22

Мария Ким, у нас они не всегда успевают зреть "слишком быстро", т.к. по салатам ударить желающих много С улыбкой

Мы белые и пушистые 04.09.2018 21:47

Мария Ким, не, я вздутые не брала. Сама печень внутри какая-то "пересушенная" и безвкусная

Мария Ки 05.09.2018 00:00

Alex, у меня желающим, которые харю пыжат "противно-непротивно", предоставляется один шанс. Повторно мои "похудательные" продукты трогать запрещено, если сразу не понравилось.
Всё справедливо, я в свою очередь на ананасы с рябчиками не претендую.
Насчёт авакадо мнения разделились, поэтому салатов не бывает.

Мария Ки 05.09.2018 00:08

Невертити, да, тут похоже жара ни при чем.
Вздутые я не брала, но решила, что попадались СДУТЫЕ. Т.е. при доставке-разгрузке их на жаре передержали, он вздулись-сдулись и стали несъедобными.
Так или иначе за предупреждение признательна, "Д" покупать не буду, благо выбор есть.

Евгения Е. 05.09.2018 03:20

Невертити, ничего себе. я бы в магаз отнесла и отзывы понаписала чтоб неповадно было. отравление животными продуктами не простокваша

Евгения Е. 05.09.2018 03:32

сегодня купила белки в бутылке, для меня они всегда были довеском к желткам, но при приготовлении оказались весьма аппетитны.

Мы белые и пушистые 05.09.2018 09:48

Марусичка, я брокколи отвариваю 7 минут в подсоленой воде, выкладываю в форму, заливаю соусом бешамель, посыпаю сыром тертым и в духовку - зарумяниваться. Это просто праздник какой-то получается. Иногда делаю так брокколи и цветную вместе. Вот брюссельскую готовить не умею Печально

ее закладываю только в овощной суп (до кучи)

Наташа 26.05.2019 15:41

Я открыла селедку, она полезной оказалась. орехи и семечки теперь не заканчиваются. Бразильский орех как лекартство, 1 орешек - 100% потребности организма в селене. И кефир. А еще вода, раньше меньше пила. Гречка стала появляться. Рыбы стала больше есть, в т.ч. и не дорогой. Петрушка. Печень очень удивила.