Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
31
|
109 | 3 | 1 | 19 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша Льняная с зародышами пшеницы |
6
|
18 | 2 | 0 | 0 |
Масло сладко-сливочное «Вологодское» |
11
|
82 | 0 | 9 | 0 |
Яблоки |
133
|
62 | 0 | 0 | 13 |
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5% |
1
|
12 | 0 | 0 | 1 |
цветочная пыльца (пчелиная обножка) |
3
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 515 | 296 | 7 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби сибирские Сила трав очищающие |
16
|
36 | 2 | 0 | 6 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец, парниковый |
7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 353 | 37 | 2 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кулич |
57
|
166 | 8 | 10 | 10 |
Авокадо |
15
|
24 | 0 | 2 | 0 |
сыр голландский 45% полутвердый |
18
|
63 | 4 | 4 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
87
|
87 | 3 | 1 | 16 |
Молоко стерилизованное 3,5% жирности |
98
|
61 | 2 | 3 | 4 |
Курица отварная, по 2-4 |
53
|
129 | 12 | 9 | 0 |
Ессентуки 17 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Десерт творожный со сгущенным молоком |
86
|
120 | 13 | 4 | 7 |
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5% |
1
|
12 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 415 | 665 | 45 | 35 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суфле из творога с грушами и мятой |
52
|
42 | 4 | 1 | 2 |
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5% |
1
|
12 | 0 | 0 | 1 |
Хлебцы кукурузно-рисовые с чиа и льном |
2
|
29 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 385 | 84 | 6 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мелкая красная фасоль отварная |
80
|
98 | 6 | 0 | 15 |
Льняное масло |
9
|
79 | 0 | 9 | 0 |
Шарики куриные |
30
|
76 | 8 | 3 | 1 |
Финик |
23
|
63 | 0 | 0 | 17 |
Кофе NCG + parmalat ультра 3,5% |
1
|
12 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 143 | 330 | 16 | 14 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
196
|
78 | 5 | 2 | 7 |
Итого | 196 | 78 | 5 | 2 | 7 |
Итого за день | 2007 | 1493 | 84 | 67 | 133 |