Anastasia

Дневник питания и тренировок за 13.02.2018

Anastasia  -> Всем
Дневник питания и тренировок за 13.02.2018
Прошлый раз, как выкладывала дневник, мне сказали, что я неправильно указываю продукты . Так тоже неправильно?
Не понимаю своей ошибки .Если вам не лень, подскажите пожалуйста.
Снова всего мало съела ... Хотя как по мне, то голодной вообще не была.
Любовь Иваненко Любовь Иваненко
13.02.18 21:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Главное, чтобы наелись и силы двигаться были. Следите за солью.
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
13.02.18 21:11 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я, конечно, не претендую на место главного знатока, но, wtf, вы потратили 400ккал на какое-то искусственное пироженое, при этом ели совсем маленькие порции нормальных продуктов
Anastasia Anastasia
14.02.18 7:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко, после экзамена хотелось сладкого.
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
14.02.18 13:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Anastasia, ааа, понимаю, сдали экзамен?
Людмилка Людмилка
14.02.18 14:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Anastasia, обед конечно оригинальный квашенная капуста с пироженным :D
Anastasia Anastasia
18.02.18 17:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, а вы не подумали ,что ела я это не одновременно.
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
13.02.18 21:18 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
24 грамма свинины - это один хороший укус?
Anastasia Anastasia
14.02.18 7:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), это маленький биточек . Тут их в списке не нашла, пришлось писать свинина (жарка) .
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
14.02.18 13:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вы действительно съедали за один прием 30 грамм готовой пшенной каши? Сколько это ложек? Одна?
Anastasia Anastasia
18.02.18 17:00 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аленушка сестрица, смесь каши гречневой и пшенной. Спасибо за комментарий .
Нина Ефремова Нина Ефремова
14.02.18 14:43 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
сладости )))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Максим Баранчиков
19.02.2018
Питание (набор веса)
Напишите пожалуйста, продукты, которые нужно есть для набора веса. В комплексе или без....
3 15
Alisa
17.02.2018
Отправная точка у каждого своя...
Добрый вечер жители сайта! Вот и вернулась я к любимому МЗР-чику:). Я второй раз стала мамой. В первую беременность я на...
6 12
Людмила Оптимистка
18.02.2018
Грустное возвращение, больше...
Худела  2 года, почти 20кг было позади , достигнута мечта 66кг, один килограмчик  вернулся  сразу,  смирилась,  все  пис...
19 86
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы