Anastasia
Дневник питания и тренировок за 19.02.2018
Сегодня так вышло. Старалась съесть поменьше. Взвешивала всё очень старательно.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
19.02.18 23:31
1
Прочитать все комментарии
Kristina (Корпорация ZLO) 19.02.18 22:32
Недобор-с...
Anastasia
Мотивация
Моя мотивация на сегодня. Надеюсь кому-то тоже понравится .
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Мотивация
18.02.18 16:59
2
Anastasia
Дневник питания и тренировок за 13.02.2018
Прошлый раз, как выкладывала дневник, мне сказали, что я неправильно указываю продукты . Так тоже неправильно?
Не понимаю своей ошибки .Если вам не лень, подскажите пожалуйста.
Снова всего мало съела ... Хотя как по мне, то голодной вообще не была.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
13.02.18 20:57
11
Anastasia
Хороший день)))
Сегодня был модуль по урологии . Ура! Он успешно сдан. Но вместо праздника приходится сидеть и учить уже новый предмет- судебную медицину .
В каком-то смысле празник сегодня таки был- пирожное ,которое великолепно вошло в дневной каллораж. Сегодня так же день тренировки, я её уже выполнила и теперь с чистой душой читаю судебную медицину )) Хороший день) )) Осталось только вовремя(это до 22:00) лечь спать и желательно быстро уснуть, чтобы завтра пораньше проснуться и успеть сделать зарядку .
А вы соблюдаете режим сна?
С мед. точки зрения это очень важно, так как наш организм восстановливается во сне. Но не всегда удается вовремя лечь... И быстро уснуть. Но я стараюсь. И всем советую!
PS: Надеюсь, что будут ,если будут ,только положительные комментарии.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.02.18 20:25
7
Anastasia
Пост Ирины Хакамады в инстаграме
Вы согласны?
А как часто мы сами с любознательностью задаем вопросы ? Хорошие ли мы коммуникаторы?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Хобби и досуг
10.02.18 08:56
Anastasia
Дневник питания и тренировок за 09.02.2018
День вчера что-то не очень по каллориям. Первый раз так. Хотя это объяснимо. Вчера позавчера съела больше(103%),вчера меньше.. Буду надеяться, что сегодня будет норма )))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
10.02.18 08:49
12
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Елена Баженова
19.02.2018
Девочки, миленькие, помогите!
Девочки, миленькие, помогите! :help: Вчера вечером сын огорошил: "Буду поститься!" Мало того, что осталась ...
9 99
Нина Ус
19.02.2018
Сегодня ровно месяц я на сайте...
Сегодня ровно месяц я на сайте и УРА минус 9 кг не голодая позволяя себе иногда копчёное и жирное мясо по не много .За э...
4 13
Татьяна Голик
20.02.2018
23 февраля
Девочки, как будете поздравлять своих мужчин? А в школе что девочки дарят одноклассникам, поделитесь? Начальные классы....
1 20
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы