Орех грецкий | 25 г |
Овсяные хлопья "геркулес" | 145 г |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 27 г |
Мед пчелиный | 30 г |
Масло растительное, подсолнечное, с высоким содержанием олеинового масла (70% и более) | 31 г |
Клюква, сушеная, подслащенная | 18 г |
Соль столовая | 1 г |
Кунжут, семя | 7 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 455.2 кКал | 27.03% | |
Белки | 11.1 г | 14.61% | |
Жиры | 25.4 г | 45.36% | |
Углеводы | 47.6 г | 21.74% | |
Пищевые волокна | 4.7 г | 23.5% | |
Вода | 10 г | 0.44% |
А подскажите, как выкладывать свои рецепты в кулинарную книгу?