Кус-кус, приготовленный | 110 г |
Нут варёный | 127 г |
Перец сладкий | 50 г |
Петрушка | 17 г |
Цедра лимонная | 4 г |
Сок лимонный | 10 г |
Масло оливковое | 15 г |
Клюква, сушеная, подслащенная | 19 г |
Кориандр, листья, сушеные | 2 г |
Зира, семена | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 145.3 кКал | 8.63% | |
Белки | 4 г | 5.26% | |
Жиры | 5.7 г | 10.18% | |
Углеводы | 19.9 г | 9.09% | |
Пищевые волокна | 4.9 г | 24.5% | |
Вода | 48.7 г | 2.14% |