Елена
19.03.2018 22:32
До цели осталось 2 кг. Вроде рада, но отражение в ...
До цели осталось 2 кг. Вроде рада, но отражение в зеркале не
радует... С телом всё в порядке, но вот лицо... сползло... Старушка
проглядывает...
...
Исчезли наливные щечки, шея дрожит, как холодец... Прямо фу-у...
Старожилы сайта, прошу вас, не прячьтесь, посоветуйте что-нибудь...
А пока перехожу на поддержание.
...Исчезли наливные щечки, шея дрожит, как холодец... Прямо фу-у...
Старожилы сайта, прошу вас, не прячьтесь, посоветуйте что-нибудь...
А пока перехожу на поддержание.
4
141
Надежда
19.03.2018 22:35
Елена извините за вопрос, а на много похудели? что вообще влияет на
вот такой вот эффект? сама этого боюсь что-то
Joy Toy
19.03.2018 22:38
Возможно быстро худелось, либо потерянный вес большой.
--
Так или иначе обращайте внимание на поддержании на качество (и нормы) жиров. Их должно быть много, и они должны быть хорошими. Рыбка жирная, орехи там всякие... Хорошие жиры - хорошая гормональная система - хороший обмен веществ.
--
Так или иначе обращайте внимание на поддержании на качество (и нормы) жиров. Их должно быть много, и они должны быть хорошими. Рыбка жирная, орехи там всякие... Хорошие жиры - хорошая гормональная система - хороший обмен веществ.
Надежда
19.03.2018 22:45
Елена
Баженова, а так это у вас было наверное стремительное худение,
может в этом и кроется причина. Ну и наверное после 35-40 лет
наверное вредно быстро худеть.
Ольга Леонидовна
19.03.2018 22:52
Тоже с удовольствием почитаю, что советуют опытные люди. Вот про
жиры слышала, раньше как то подымали эту тему.
Елена
19.03.2018 22:56
Ольга
Леонидовна, Сама убедилась на себе как нам, женщинам, нужны эти
самые жиры, чтобы выглядеть хорошо. Мой совет - не занижайте их
количество.
А мне нужно, видимо, что-то ещё...
К сожалению, на пластику средств нету-ть...
А мне нужно, видимо, что-то ещё...
К сожалению, на пластику средств нету-ть...
ЛЮДМИЛА
19.03.2018 22:58
У мой знакомой так лицо уехало после резкого похудения. Она ходила
к косметологу, ставила нити
Ольга
19.03.2018 23:06
Мезотерапия может помочь
Ольга
19.03.2018 23:15
Елена
Баженова, укольчики- гиалуронка+ витамины
ЛЮДМИЛА
19.03.2018 23:17
Елена
Баженова, это надо узнавать, но во много раз дешевле пластики и
мезотерапия, скорее всего посоветуют в комплексе
Ольга
19.03.2018 23:17
Елена
Баженова, и косметологи терпеть не
могут, когда их возрастные клиенты начинают быстро терять вес. Так
что может лучше уйти на поддержание, подождать, пока кожа
подтянется, потом продолжить худеть, но медленнее
Африканка
19.03.2018 23:30
Елена
Баженова, попробуйте сначала гимнастику для лица. Мы везде все
качаем, а на лице-то тоже мышцы есть и их можно подрастить немного.
Я каждый день делаю вот эту: https://www.youtube.com/watch?time_continue=696&v=7UFSXujC8zU.
Попробуйте пару-тройку недель поделать, а потом уже в салон
пойдете, если совсем не поможет. А еще чистую воду пейте помимо
той, что в продуктах, из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. Вода
помогает в выработке коллагена. А на сколько и за какой период
похудели?
Мария Ки
19.03.2018 23:48
Елена Баженова написал:
А у меня тут как-то... лишняя кожа что ли... Куда её деть-то?
После 11 кг?
У меня была
надежда, что с 78 до 67 кожа не заметитЕлена Баженова написал:
А лет-то мне уже после 50...
50 исполнилось, 55 нет
Остаюсь жить в Вашей ветке
Елена
19.03.2018 23:48
Африканка, Да вот писала уже... 2
с небольшим месяца, минус 11 кг... Вроде не так уж и много... А вот
как откорректировать результат? Чтобы быть уж совсем
довольной?
Воду пью, даже когда не лезет...
Это мой первый опыт похудения, по-этому паника присутствует. Прошу простить, если я кажусь нелепой.
Спасибо за ссылку, воспользуюсь.
Воду пью, даже когда не лезет...
Это мой первый опыт похудения, по-этому паника присутствует. Прошу простить, если я кажусь нелепой.
Спасибо за ссылку, воспользуюсь.
Елена
19.03.2018 23:49
Здравствуйте! Я новенькая, но, не рекламы ради, посмотрите на
упражнения из блога @melannet в инстаграме. У нее много их для лица
и тела и результаты реальные. Много в бесплатном доступе.
Милюха
19.03.2018 23:52
У меня такая же проблема, хотя похудела не быстро и не на много.
Тоже ищу информацию по этому вопросу. Думала, что только у меня
такая проблема, другие то не жалуются. Буду тоже следить за
рекомендациями в вашем сообщении.
Мария Ки
19.03.2018 23:57
Елена
Баженова, Я собралась на лимфо-дренажный массаж лица, когда вес
сброшу. Потому что для тушки он очень помог.
Массажистка клялась, что больше никаких подтяжек не делала, только LPG-массаж.
Ей 51, выглядит волшебно, про климакс говорит шепотом (Изменения же! И глаза печальные делает).
Не знаю, можно ли верить, но поверить очень хочется.
Массажистка клялась, что больше никаких подтяжек не делала, только LPG-массаж.
Ей 51, выглядит волшебно, про климакс говорит шепотом (Изменения же! И глаза печальные делает).
Не знаю, можно ли верить, но поверить очень хочется.
Африканка
20.03.2018 00:14
Елена
Баженова, Вы слишком быстро худели, этого и следовало ожидать.
Для кожи (чтобы она успевала адаптироваться при потере жира под
ней) норма - до 3-х кг в месяц. Меня и саму эта проблема
слегка зацепила - спасаюсь гимнастикой.
Делайте разные маски каждый день из натуральных продуктов, это ускорит обновление клеток, что тоже заставит организм вырабатывать коллаген.
От души желаю успехов в восстановлении!
Делайте разные маски каждый день из натуральных продуктов, это ускорит обновление клеток, что тоже заставит организм вырабатывать коллаген.
От души желаю успехов в восстановлении!
Африканка
20.03.2018 00:22
Мария
Ким, не знаю как в действительности, но в программе "О самом
главном" развенчали мифы об эффективности и пользе лимфо-дренажного
массажа. Вот, нашла этот выпуск:
https://www.youtube.com/watch?v=JCw_mhTIlbo Посмотрите - вдруг
это поможет Вам сэкономить средства.
Мария Ки
20.03.2018 00:47
Африканка написал:
Посмотрите - вдруг это поможет Вам сэкономить средства.
Я прошла 10 сеансов и до сих пор в недоумении, не понимаю, почему его все не делают при первой же возможности. Результат поразительный, но много противопоказаний.
Причем не все очевидные, например, с миомой можно, с варикозом можно, а с тромбофлебитом нельзя.
На всякий случай решила икры не трогать.
Вес от него не уходит, но в зеркале совсем другая картина.
Даже неровности на внешней поверхности бедра (там где либо галифе, либо мятые треники)...
Я в 30 на них смотрела и думала, отлично выглядит, потом в 40 думала, что нужно подкачать, немного веса скинуть и разгладится. А сейчас решила, что шансов нет, дальше только хуже. Но от этого массажа они разгладились почти полностью.
https://health-diet.ru/people/user/275688/blog/162353/
Африканка
20.03.2018 00:50
Елена
Баженова, я не следую каким-л. нормам и пропорциям. Из всего
изученного материала о масках сделала вывод, что на лицо можно
намазывать все подряд: яблоко, банан, клубника и персик
летом, мед, белок яйца, различные косметические масла,
витамины А и Е (только с ними нельзя перебарщивать и намазывать
лучше в то время года, когда пасмурно, иначе на солнце появятся
пигментные пятна), маска из крахмала с белком и каплей масла
чайного дерева, сок алоэ, разбавленный водой 1:1 сок лимона,
сок квашеной капусты, свежий!!! кефир, маска из желатина с
углем, сода или засахаренный мед в качестве скраба.
Я смешиваю так, как мне понравится, например: кефир+капля какого-н.
масла или витамина, маска из крахмала с белком и каплей масла
чайного дерева+опять же капля масла или витамина(+сок алоэ), сок
алоэ+разбавленный сок лимона и т. д. и т. п. Так всего и не
расскажешь, нужно все же Вам самим почитать о масках. Одно
могу сказать: кожа скажет свое "спасибо", если Вы ее будете таким
образом баловать.
Только не
ведитесь на желатиновые маски, якобы в желатине коллаген, поэтому
маска восстановит упругость и эластичность. Это миф! Коллаген
не способен впитываться через нашу кожу. Его нужно употреблять
внутрь с пищей и специальными добавками или заставлять организм
вырабатывать самостоятельно. То же касается и кремов и др. средств,
содержащих это вещество.
Только не
ведитесь на желатиновые маски, якобы в желатине коллаген, поэтому
маска восстановит упругость и эластичность. Это миф! Коллаген
не способен впитываться через нашу кожу. Его нужно употреблять
внутрь с пищей и специальными добавками или заставлять организм
вырабатывать самостоятельно. То же касается и кремов и др. средств,
содержащих это вещество.
Мария Ки
20.03.2018 00:59
Елена
Баженова, массажистка сказала, что именно для лица его делают,
- там другие насадки, другая интенсивность, ювелирная работа. То ли
он изначально был придуман для лица, то ли на лице результаты
получаются даже лучше, я пока не выясняла.
НеОна
20.03.2018 01:07
сбрасывали на низкоуглеводном рационе?
Мария Ки
20.03.2018 01:22
Елена Баженова написал:
Африканка, Для меня слово "дренажный" вселяет просто ужас...
Последнее вмешательство хирургическим путем оставило самые не лучшие впечатления...
Ага, на слух у меня тоже ассоциация с какими-то липосакциями возникает и подобными ужасами. Ничего хирургического тут нет. При очень большом желании такой массаж можно сделать руками... теоретически, но у меня лично сил не хватит. Похоже на интенсивный спортивный массаж, но делается на всё тело кроме груди и лица.
Аппарат разглаживает всё равномерно в отличие от человека. Не трогают кости и суставы. Акцент делают на тех местах, где больше жира.
Юлия Глинская
20.03.2018 02:03
Я хоть набрала вес, но на лице это как то не
выражалось. Но все равно в моменты сброса веса уделяла
внимание лицу,т.к. было уже за 40)))Смотрела какую то передачу о
упражнениях для "подтяжки" мышц лица, не знаю помогло это или нет,
но во время прогулок ходила и делала упражнения с
произношением букв, вытягиванием челюсти и т.д.))) Выходила на
вечернюю прогулку и давай "кривляться" благо никто не
видит))Обязательно сраб, маски, пусть домашние,
само-лимфо-массаж лица тоже дает эффект, пусть малый, но лучше чем
ничего. Еще посмотрите на сосав жиров в вашем рационе,
они есть, но нам важны ненасыщенные, у вас (насколько я
посмотрела пару дневников) их мало. Обратите внимание на
потребление чистой воды, у вас она есть в рационе, но она приходит
с чаем, кофе, а вот просто обычной, которая выводит все гадости и
разности полезности у вас как понимаю, мало.Жидкость и просто вода
- разные вещи. Сама наплевательски относилась к этому п.
похудения, пока не вникла в суть)))
Lanana
20.03.2018 03:10
Минус 11 и тоже "поплыло" лицо. В зеркале не особо вижу, но на днях
знакомая сделала фото, и оно не порадовало.Лицо "повисло". Что
хочу попробовать : солкосерил мазь , замороженные кубики льда с
морскими водорослями ( можно маски еще) . Можно
нанести солкосерил на лицо, густым слоем, намочить полотенце в
горячей воде, отжать и приложить к лицу, по мере остывания,
намочить еще раз и приложить вновь. Потом протереть лицо
льдом.Такую процедуру можно делать раз в неделю, или перед выходом
"в свет". Кожа оживает. Можно делать контрастный душ на лицо.
+ массаж ( на ю-тубе есть).
Ольга
20.03.2018 04:15
У меня на этом этапе тоже с лицом были проблемы, но
где-то через полгодика лицо пришло в норму (чего не
скажешь о всей остальной коже) - без всякого особого ухода, кроме
стандартных кремиков и небольшой гимнастики (занимаюсь
бодифлексом). По ощущениям, кожа на лице все-таки более эластичная
(или из-за того что ее на нем в принципе меньше, чем на других
частях тела) и она быстренька приняла форму похудевшего лица. А с
остальной кожей идет борьба ежедневная, причем одержать победу в
этой борьбе я уже отчаялась.
Мария Ки
20.03.2018 04:39
Ольга
Павлова, спасибо.
Я тут, похоже, своей болтовней спугнула кого-то мудрого, кого призывали в ленту
Поэтому ушла в Ваш блог читать про вес, рост, возраст
Я тут, похоже, своей болтовней спугнула кого-то мудрого, кого призывали в ленту
Поэтому ушла в Ваш блог читать про вес, рост, возраст
Joy Toy
20.03.2018 07:42
Елена
Баженова, Лишняя кожа - весьма специфический момент. Одним
людям надо времени чуть больше для адаптации, другим на
перестроение организма требуется меньше времени. Понимаю какой
результат вы ожидаете, надеюсь все будет в норме.
Надежда С
20.03.2018 07:46
Елена
Баженова, может массаж лица и еда с содержанием коллагена
Ольга Доможирова
20.03.2018 07:57
Я 8 дней назад у себя в ленте выкладывала картинку с упражнениями
для лица и шеи и ссылку на статью про фэйсбилдинг.
Капитан Джек
20.03.2018 07:58
Если финансы позволяют.. пластическая хирургия, вероятно, будет
самой эффективной мерой.
НеОна
20.03.2018 08:48
Елена
Баженова, До какой границы сбросили вес? То есть какой
расчетный вес по,- минимум-максимум? С какой скоростью
уходил вес? Как с питьевым режимом обстоит вопрос? какие БАДы
принимаете? Я еще потом посмотрю Ваш рацион.
Елена
20.03.2018 09:39
НеОна,
Доброе утро!
Вес уходил очень быстро - за 2 с небольшим месяца 11кг. Никаких лекарств или БАДов не принимаю. Воду пью. На кухне стоит 2-х литровый графин с водой (правда, кипяченой), вот в течение дня я к нему и прикладываюсь, помимо кофе и чая.
Опубликовала свой дневник на сегодня. Посмотрите, пожалуйста, буду ждать Вашего мнения.
Вес уходил очень быстро - за 2 с небольшим месяца 11кг. Никаких лекарств или БАДов не принимаю. Воду пью. На кухне стоит 2-х литровый графин с водой (правда, кипяченой), вот в течение дня я к нему и прикладываюсь, помимо кофе и чая.
Опубликовала свой дневник на сегодня. Посмотрите, пожалуйста, буду ждать Вашего мнения.
Елена
20.03.2018 09:46
Юлия
Глинская, Спасибо. Понравилась идея "покривляться" на прогулке.
Буду искать маски для лица. Воду пью помимо чая и кофе, но в
дневник не заношу. По поводу состава жиров я исправляюсь. Сегодня
опубликовала свой дневничок. Посмотрите. Если будут замечания -
буду признательна.
Елена
20.03.2018 09:52
Ольга
Павлова, Значит есть ещё надежда, что лицо придет в норму?
Спасибо, даже полегчало...
Удачи Вам, пусть у Вас всё получится!
Удачи Вам, пусть у Вас всё получится!
Елена
20.03.2018 09:53
Ольга
Доможирова, Спасибо, посмотрю.
Елена
20.03.2018 09:54
Капитан
Джек, Финансы нет, не позволяют...
Ольга
20.03.2018 10:00
Елена
Баженова, коллаген во всех белковых продуктах.
Людмилка
20.03.2018 10:07
Елена
Баженова, за два месяца 11 кг это слишком быстро для организма,
кожа не успевает восстановится, наверняка повисли и руки и ноги в
ляшках, чтобы сильных изменений не было 2-3 кг в месяц
сбрасывать нормально, только в первый месяц обычно 4-5 кг уходит,
потом минус 2 кг в месяц это идеально и если постоянно делать маски
для лица, для тела физнагрузки все не так страшно. При похудении
нельзя спешить, увы. Ну и вода и жиры обязательны. Не надо их
бояться
Ναταλία
20.03.2018 10:08
попробуйте бабушкины подщечины по контуру лица за счет
улучшение кровообращения кожа быстрей подтягивается.
Ольга
20.03.2018 10:11
Елена
Баженова, в молочке тоже есть, но в мясе-рыбе больше.
Людмила
20.03.2018 10:17
Сама иногда делаю такую процедуру. Мягкий скраб. а потом крем
редивит. (в нем много витаминов). Посмотрите в
интернете. Кожа лица освежается и подтягивается.
Людмилка
20.03.2018 10:31
Елена
Баженова, просто у меня был такой опыт резкого похудеения
(правда по болезни) минс 17 кг, страшно было на себя смотреть. Все
как вы описали, потом через год опять поправилась. Случайно
наткнулась на сайт , стала худеть сама но по тихоньку, первый месяц
-5, потом по -3 кг, тело не обвисло, на лице конечно изменения
больше видны, но ежедневно, все что под рукой, когда сметана, когда
мед и тд хоть на 5 минут утром перед выходом, потом крем ,
макияж ну и вечером за час до сна когда макияж снимаешь. Личику это
понравится 
Людмилка
20.03.2018 11:21
Елена
Баженова, на здоровье я уже регулярно три месяца так делаю, еще
нашла маску бионика фирма, которую можно не смывать, она вначале
пощипывает, а потом впитывается просто как крем. Мне подошла, очень
часто на химию аллергия, она вообще не дорогая, 50 мл около 80
рублей и есть разные и с глиной, и с облепихой и т д. Посмотрите
может и у вас такие есть.
Африканка
20.03.2018 11:32
Джон Уик
20.03.2018 11:55
Думаю нужно добавить жиров, омега-3, попейте по 2 ложечки в день
льняное масло
Янина Рустамова
20.03.2018 12:04
Людмила,
крем Редевит, о котором вы говорите, и мазь Радевит- это
одно и то же?
Людмилка
20.03.2018 12:32
Елена
Баженова, у нас в самбери продают в разделе масок
для лица, тюбик обычный как крем для рук, написано просто маска для
лица питательная ВЕСНА экстракт облепихи,персиковое масло,пчелиный
воск. Именно эта мне больше всего нравится. Если у вас есть сеть
магазинов самбери, поищите там, быстрей всего там есть. Думала
российское производство, оказалось белорусское.
Надежда С
20.03.2018 12:49
Юлия
Глинская, пока не дочитала ,что упражнения со звуками вы
вечером делали и не видел никто,фантазия уже разыгралась,как
представила какое это зрелище))) улыбнуло)))
Людмилка
20.03.2018 12:50
Елена
Баженова, я бы просто в обычном магазине косметики посмотрела,
где есть и русская косметика,вот и белорусская оказалась,
Lanana
20.03.2018 13:07
Елена
Баженова, Да, сухие, в аптеке продают, которые пищевые, для
салатов. Заварить их. Можно потом блендером измельчить все и кубики
заморозить. А можно просто настой.
Людмила
20.03.2018 13:10
Янина
Рустамова, да он такой название голубыми буквами написан
Lanana
20.03.2018 13:16
Капитан
Джек, не факт. Сколько изуродованных лиц, лиц -масок, с
натянутыми улыбками и глазами. Не все так безоблачно))
Яся
20.03.2018 13:18
Елена
Баженова, на вайлдберриз посмотрите
Людмилка
20.03.2018 13:53
Елена
Баженова, ла точно, мне было лень фото делать и скачивать на
комп, а вы в инете нашли вот справа как раз тот ,хоть там и
написпно смывать, он нв столько приятный, что я его не смываю , вы
молодец , а может ссылку теперь и мне дадите ?
Елена
20.03.2018 14:03
Людмилка,
Да я просто в поиск забила: "маска питательная для лица весна" и
"топала" по картинкам. Мне нужно было визуально понять, что искать.
Посмотрю сегодня в наших магазинах. Ассортимент огромный, теперь
будет проще найти.
Спасибо Вам!
А ссылочку давать не научилась ещё...
Спасибо Вам!
А ссылочку давать не научилась ещё...
Людмилка
20.03.2018 14:08
Елена
Баженова, главное, чтобы вам понравилось. Да ладно я тоже
поищу.
Африканка
20.03.2018 14:09
Людмилка
20.03.2018 14:23
Юлия Глинская
20.03.2018 14:31
Надежда
С, да, сама представляла лица прохожих
,и улыбалась сама
себе))потому старалась не увлекаться, и, увидев людей на
горизонте,прекращала.Вдруг у них зрение получше
моего
,и улыбалась сама
себе))потому старалась не увлекаться, и, увидев людей на
горизонте,прекращала.Вдруг у них зрение получше
моего 
Miray Sim
20.03.2018 15:06
вставлю свои пять копеек, от спорта подтягивается не только тело а
лицо и шея, проверено на себе, ну и то что кровообращение
улучшается и кровь приливает к лицу тоже очень хорошо. у
косметолога обязательно побывайте, есть агрессивные химические
пиллинги которые дают хороший эффект и как раз показаны вам, но
конечно нужно иметь очень грамотного врача
дерматолога-косметолога. вот не пожалейте на себя любимую 200
баксов, поверьте ваше счастье это счастье всех ваших родных и всех
кто вокруг. ваше счастье только в ваших руках. скажите что вы
достойны самого лучшего.
Юлия Глинская
20.03.2018 15:31
Елена
Баженова, когда-то читала интервью с Шерон Стоун о
"секрете молодости" её кожи,и она сказала, что с 16 лет начала
пользоваться увлажняющим кремом)))Т.е. всё нужно делать
своевременно,но кто об этом думает заранее? У всех разный тип
кожи, эластичность, но если мы видим проблему, её надо устранять.
Уже говорили о жирной рыбе, а она хороша не
только в плане полезных жиров, но и как источник коллагена.
Мне еще советовали делать желе (дома с обычным пищевым
желатином),это вкусно, полезно и малокалорийно. Я делаю
молочные из нежирной сметаны, иногда со слоем с какао, или
кусочками банана - очень вкусно.(муж любит именно когда с
какао и бананом в нем)))) И еще обратите на витамин С , он
тоже немаловажен для выработки коллагена (цитрусовые, киви, просто
витаминная добавка.)
Дневничек гляну
Дневничек гляну
Елена
20.03.2018 15:49
Юлия
Глинская, Спасибо!
Рыбку очень люблю, жаль только что особенно вкусная - дороговата...
А желе попробую сделать.
Рыбку очень люблю, жаль только что особенно вкусная - дороговата...
А желе попробую сделать.
Юлия Важенина
22.03.2018 09:17
Елена
Баженова,
https://youtu.be/LVwYvBJxvyA поробуйте массаж лица дома, я
делаю каждый месяц курсом по 10 дней, кожа действительно
восстанавливается. Я тоже боюсь резко похудеть, но пока вес
уходит по 2-3 кг в месяц, лицо тоже заметно похудело, но думаю,
благодаря массажу кожа не обвисает. Мне и тренер сказала, что
дряблую кожу помогает восстановить массаж. Удачи вам!
Елена
22.03.2018 09:53
Юлия
Важенина, Спасибо, посмотрела, понравилось, буду
учиться!
Елена
22.03.2018 10:11
Может кому пригодится. Попробовала сделать, ощущения очень
приятные, прямо почувствовала мышцы лица.
https://www.youtube.com/watch?v=dglCXqh7k_o
https://www.youtube.com/watch?v=dglCXqh7k_o
Светлана
27.03.2018 23:13
скажите, пожалуйста, а сколько воды Вы пьете в день? Я для себя
посчитала, что надо пить не менее 2,5 литров. Т.к. первые блюда я
ем редко, то чистой воды в день выпиваю литра 2. Я читала, что
недостаточное количество воды приводит к таким вот
результатам.
Елена
28.03.2018 21:30
Светлана
Кудрявцева, Да, спасибо, пью достаточно. Помимо дневника
попиваю из 2-х литрового кувшина на кухне.
Сейчас уже поняла, что виной всему - стремительное похудение. Перешла на поддержание, всё приходит в норму. Плюс масочки, крема и т.п. Паника ушла.
Совет всем девушкам-красавицам не зависимо от возраста - не торопитесь!!!
Сейчас уже поняла, что виной всему - стремительное похудение. Перешла на поддержание, всё приходит в норму. Плюс масочки, крема и т.п. Паника ушла.
Совет всем девушкам-красавицам не зависимо от возраста - не торопитесь!!!
Светлана
28.03.2018 21:49
Елена
Баженова, с тороплением, это да... Я когда активно начинала
худеть, теряла 4 кг за неделю! Но потом они также активно
возвращались))) благо, что не с друзьями))) сейчас решила пусть
будет 3 в месяц (если будет). Главное ведь не столько ушедшие
килограммы, сколько то, что входит в привычку правильно питаться,
очищаются вкусовые рецепторы, ну, и здоровье улучшается ,конечно! А
килограммы уйдут по своему графику, как бы они этого не хотели)
Юлия
28.03.2018 21:58
Светлана
Кудрявцева, Но ведь так хочется чтобы все слетело моментально .
Но нет такой волшебной палочки Я сейчас очень
медленно худею, аж бесит ! На весах целый день..
Я сейчас очень
медленно худею, аж бесит ! На весах целый день..
Елена
28.03.2018 22:03
Светлана
Кудрявцева, Всё очень точно и правильно!
Сама себе удивляюсь, но вкус пищи координально меняется. Теперь важнее не количество пищи, а качество. Научилась чувствовать себя - что мне нужно именно поесть (а не хочется вкусного). Прикольно!!! А главное - вписывается в каллораж.
Интересно, однако!
Сама себе удивляюсь, но вкус пищи координально меняется. Теперь важнее не количество пищи, а качество. Научилась чувствовать себя - что мне нужно именно поесть (а не хочется вкусного). Прикольно!!! А главное - вписывается в каллораж.
Интересно, однако!
Юлия
28.03.2018 22:08
Я каждый раз себе обещаю ,Что все взвешивание лишь раз в неделю ,но
слаба мать слаба .Завтра хочу поменять весы .Сейчас у меня
электронные ,хочу поменять на механику .Электронные кажется врут ..
rudamak
02.04.2018 10:54
Елена, я могу посоветовать массаж лица с миостимулятором. У
меня Rio 60 Second Face Lift Facial Toner, я его покупала на
амазоне, доставка из Великобритании бесплатная, но сам прибор
недешевый, около 60 евро, но, наверное, есть аналоги подешевле.
Факт в том, что если делать с ним процедуры каждый день, то лицо
"поднимается" уже через 2 недели. И дальше только лучше. Я вот
сейчас опять планирую делать
Элеонора
02.04.2018 11:14
У меня тоже начало лицо "сползать", подбородок провис; поставила
нити в подбородок, щеки гиалуронкой заармировала, носогубку
заполнила и еще скулы поставила. Ну и биоревитализацию для
увлажнения. Кстате, еще вещь хорошая- плазмолифтинг. Кожа очень
уплотняется и обменные процессы в ней ускоряются.
rudamak
02.04.2018 11:25
Didi
Mami, я в Украину доставляла, но доставка в Россию, если не
ошибаюсь, тоже бесплатная. Они советуют делать 60 секунд стимуляцию
каждой зоны на лице и шее, зон - штук 12 примерно. Я делала
больше - я делала 3 минуты стимуляцию каждой зоны. Но есть версия,
что это не очень правильно, поэтому я сейчас буду делать все
же не более 1,5 мин на каждую зону. Первые пару раз делаешь с
зеркалом, а потом уже понимаешь, куда надо приложить и сидишь себе
спокойно телевизор смотришь или книгу читаешь, просто положение
миостимулятора периодически меняешь
Элеонора
02.04.2018 11:26
Елена,
морально, я тоже до недавнего времени особо не готова была править
природную красоту. Но возраст и многократное материнство сильно
подпортили мою внешность.Так что пришлось браться за себя
кардинально) А насчет материального- так сейчас тяжелые времена у
всех и, у косметологов, кстати, тоже. Смотрите на биглионе или
других купонных сайтах акции со скидками- звоните косметологу и
договариваетесь с ним напрямую. О дополнительных скидках или
рассрочках.
Екатеринка Федоренко
02.04.2018 11:32
Попробуйте гимнастику для лица. Я вот думаю попробовать, щеки мои
не нравятся(
Елена
02.04.2018 11:36
Екатеринка
Федоренко, Я уже оставляла эту ссылочку, мне понравилось.
Дублирую;
https://www.youtube.com/watch?v=dglCXqh7k_o
Дублирую;
https://www.youtube.com/watch?v=dglCXqh7k_o
Екатеринка Федоренко
02.04.2018 11:39
Елена, о
спасибо)) попробую, а то мои мешочки на скулах недоели сил нет((
Елена
02.04.2018 11:41
Новые рецепты
Салат овощной с айсбергом, морковью, огурцом и помидорами черри
47
0.9
3.6
2.8
15
Кабачковая заправка
61.5
0.9
2.6
8.8
15
Филе палтуса с белыми грибами и сыром
157
11.8
11.2
2.2
10
Лучшие рационы
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-09
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
