Сергей Ром
10.10.2018 19:32

   Успех, в плане приведения веса в норму, возможе...

   Успех, в плане приведения веса в норму, возможен только при соблюдении дефицита калорий.
   Душа искренне радуется за всех кому это удалось. На таких людей и просто смотреть приятно. Сейчас я достиг определённого успеха и наверно успокоился бы на этом. Сам вижу, что выгляжу неплохо и супруга говорит: куда уж дальше, останется кожа да кости. С младых ногтей я весил больше, чем можно было дать на глаз. Скинул 30 кг. Я рад, что достиг такого результата.
   С сегодняшнего дня перехожу на питание "день через день": первый день рацион будет содержать около 500 ккал, второй день - норму сбалансированного питания, и так далее.
   Успеха всем. Он всем нам пригодиться.

 1 
 2
Серафима 11.10.2018 05:25
А зачем? 
Сергей Ром 11.10.2018 08:26
Самые простые вопросы - самые сложные)
Увы, каждый находит свой ответ)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги