База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из свинины
Картошка с мясом и грибами в горшочке
Каша манная
Котлетки
Скумбрия маринованая
Суп горохоаый
Голубцы
Зажарка
Винегрет
Свекла с чесноком
Свекла с чесноком
Омлет
Печень с овощами
Капуста протушенная
Салат капуста с огурцом
Борщ на бульоне
конфета чехорда
эскимо в белой глазури
горячий шоколад
суп гороховый
пюре гороховое
белок куринный
холодец из курицы
кулич
вино буссо
вино красное полусладкое монте руш
куриный окорочка в духовке
куриная грудка запечёная
колбаса пражская
каша овсяная
скумбрия копчённая
хлеб тёщин язык
омлет
винегрет
пельмени
тесто для пельменей
кофе
филе курицы с подливой
грудка жаренная курицы
вино красное домашнее
свинина варёная
каша пшонная
печень с овощами
пюре картофель
котлеты
хлеб заводской
грудка цыплёнка бройлера отварная
кожа куриная варёная
кожа куриная отварная
капуста тушенная
Борщ
хамса копчённая
каша гречневая
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Новые рецепты
Хариус м/с с луком и маслом
Автор
Надежда Литтих
117.1
19.1
4.3
0.5
0
0
0
Оранжевый салат
Автор
Танюра
138.3
4.4
10.9
5.5
9
1
3
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39