Nataly
08.07.2018 00:43

:ура: НА ОДНОМ ДЫХАНИИ :ура: Всех приветствую на о...

 НА ОДНОМ ДЫХАНИИ 
Всех приветствую на открытии марафона!
Дальше читаем всё и внимательно: 

1)Находим себя в таблице  ссылка,  запоминаем свой номерок, проверяем данные.
2)Сегодня НЕ НУЖНО отчитываться, поскольку только первый день, первый отчёт будет 15.07(Не пропускать )
3)Всех участников прошу сделать глубокий вдох перед стартом и начать бежать к цели. Желаю всем терпения, сил, преобразования себя и достижения поставленных целей
4)Задание: сделать 3 фото себя в белье/купальнике в разных ракурсах, сохранить у себя. Хранить эти фото   до 07.10
 Сделать до 15.07. По желанию 15.07 можно будет выложить в комментариях под постом. (Зачем это нужно? Что бы в конце посмотреть на изменения)
5)Сегодня в комментариях мы пишем:
нашли ли вы себя в таблице и приятные пожелания другим участникам.

Всем удачной недели!!!
P.S.
символическая картинка  
Мари Александровна 14.07.2018 20:02 Нравится 1
А завтра будет какой-то отдельный пост, чтобы отчитаться или тут писать?
Nataly 14.07.2018 16:41
Alice, добавила вас в таблицу
Alice 14.07.2018 12:51
Nataly, оокей. 
Рост: 1,65, вес 58. Цель на конец марафона: 53. Большое вам спасибо)
Татьяна Зайцева 14.07.2018 12:46 Нравится 1
Nataly, Спасибо! Нашла себя №140.
Алена Тра 14.07.2018 10:42 Нравится 1
Nataly, спасибо
Nataly 14.07.2018 10:40 Нравится 2
Алена Тра, добавила вас в таблицу)
Алена Тра 14.07.2018 10:26 Нравится 1
Алена Тра написал:
Nataly, спасибо за марафон
Мои данные: рост 174, вес 100,9, желаемый к началу октября 90
Всем успехов в пути!

Также не нашла себя в таблице, дублирую.
Nataly 14.07.2018 10:18
Алена, извините наверное пропустила, добавила вас в таблицу
Nataly 14.07.2018 10:17
Татьяна Зайцева, не переживайте, добавила вас)
Nataly 14.07.2018 10:12
Марина, продублируете вес завтра в отчёте)
Nataly 14.07.2018 10:10
Alice, да можно, что бы присоединится к пати нужно указать рост, вес, цель на 7.10(вес)
Любовь 14.07.2018 06:34 Нравится 2
Марина, ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ))))))))
Марина 14.07.2018 05:51
Номер 114, вес 75.2... Спасибо за марафон))) а по каким дням отчитываемся? Я не опоздала?
Я тоже не нашла, может уже поздно? Но продублирую: Рост-162, вес- после отпуска 72,6, Цель-62
Nataly, спасибо!
Алена Тра 13.07.2018 20:02 Нравится 1
Nataly, спасибо за марафон 
Мои данные: рост 174, вес 100,9, желаемый к началу октября 90
Всем успехов в пути!
Анжела 13.07.2018 19:00
Надежда, круто, но вообще, смотря с какого веса.
Алена 13.07.2018 18:14 Нравится 1
Я себя не нашла в таблице(((  Дублирую: рост 154 вес 57 хочу 50
Надежда 13.07.2018 17:14 Нравится 1
Анжела, очень хорошая идея, ведь удовольствие можно получить не только от еды! Нвдо и себе какую-то такую мотивацию придумать. Хотя сегодня уровень моей мотивации и так здорово вырос, когда прочитала тут про девушку, которая за год 50кг скинула.
Анжела 13.07.2018 15:54 Нравится 3
Придумала для себя мотивацию (подслушала у француженок). Если еженедельное взвешивание будет показывать, что иду по графику - буду себя баловать. Например, походом в СПА или на массаж какой-нибудь приятный. Говорят, заменяет тягу к сладкому. Ну а если 08.10.18 выдам желаемый результат - отправлю себя на свой любимый Кипр на неделю!
Alice 13.07.2018 15:23
 Здравствуйте) а как  можно попасть на эту вечеринку в таблице?  Очень интересно насколько работа в команде мотивирует
Надежда 13.07.2018 15:20 Нравится 1
Пуфыстик, спасибо, поняла
Я только вернулась из отпуска. Марафон у Алины не нашла. Возьмите меня к себе. Первый отчет тогда получится в день рождения.Рост-162, вес- после отпуска 72,6, Цель-62
Пуфыстик 13.07.2018 15:14
Надежда, Потому что, приложение/сайт бесплатный первые 7 дней - для ознакомления. Потому необходимо или покупать полную версию сайта или "заработать" на социальную версию - под зарабатыванием понимается публикация не менее двух дневников и не менее 10 содержательных комментариев. Таковы условия
Надежда 13.07.2018 15:11
Можно вопрос не по теме? Почему у меня требуют пожписку платную, чтобы посмотреть свои графики?
Таня 13.07.2018 15:10 Нравится 1
Работаю над собой, надеюсь немного сбросить!
Nataly 13.07.2018 12:02
Наталья, добавила вас в таблицу
Nataly 13.07.2018 12:01
Наталья Наталья, добавила вас в таблицу
Nataly 13.07.2018 12:00
Елена, не переживайте, уже добавила
Nataly 13.07.2018 11:57
Зиночка, хорошо и вы не теряйтесь
Елена 12.07.2018 11:16
Nataly,
Натали, добрый день!
Вы ещё не внесли меня в таблицу, номер бы свой узнать
Nataly 11.07.2018 23:37
Зиночка 11.07.2018 23:01 Нравится 1
Nataly, спасибо огромное! Буду очень стараться! Может все же заставлю себя бегать) не теряйте меня, вроде интернет будет и буду с вами.)
Наталья 11.07.2018 22:46
Доброй ночи! Можно еще к вам в компанию? Рост 163, вес 8 июля был 74 кг, к октябрю хочется  66.
Наталья Наталья 11.07.2018 20:41 Нравится 1
Nataly, рост 165, вес 74, первая цель 69,9, затем 65 и 59,9. Конечная 57. До 07.10 думаю максимум буду между первой и второй целями. Можно написать 67.
Елена 11.07.2018 18:53
Nataly,
Рост 165, вес 73, желаемый вес 60
Ольга Мартынова 11.07.2018 17:14 Нравится 1
Добрый день.Скажите, а если я днем позже отчитаюсь,это смертельно.
Ольга Б 11.07.2018 16:56 Нравится 1
Ragnar Lodbrok, это вам к врачу, чтобы дал основу для такого питания/упражнений, а в мзр уже следить за выполнением
Татьяна 11.07.2018 16:48
Nataly,  добрый день. возьмите и меня пожалуйста в свой марафон 
 Рост 161 см.  вес 78.  цель на 7.10 - 67 кг.
Ragnar Lodbrok 11.07.2018 16:24
Есть здесь диспластики??? нужно что-нибудь найти по питанию и тренировкам для диспластиков..
Nataly 11.07.2018 16:21
Елена, да укажите свой рост, вес, цель на 7.10
Nataly 11.07.2018 16:21 Нравится 1
Зиночка, Я бы не брала. Отдых на, то и отдых что бы отдыхать. 
Я ещё могу посоветовать вести более активный отдых больше гулять пешком, плавать, быть активной, знать меру, ну и помнить что здоровое питание это не только полезно, но может быть и вкусно, так что хорошо вам отдохнуть
Елена 11.07.2018 15:23
Здравствуйте,Наталья, а можно к вам записаться в качестве участника?
Принимала участие в другом марафоне, да там "затейник" куда-то пропала
Зиночка 11.07.2018 14:58 Нравится 1
Полынь, ну это я тоже сделала) скрыто от глаз) чтоб никто не нашел)
Валерия 11.07.2018 14:52 Нравится 1
Зиночка,  Я ходила в столовую. Прихожу и прошу сто грамм гарнира 100 грамм салата( из одного продукта) и 100 грн мяса(вареного или тушеного. Котлеты не просчитаешь. Их это конечно улыбнуло. Сразу спросили про расчет калорий, но отнеслись с пониманием и взвесили мне столько сколько я просила. А если Вы готовите себе сами. Берите с собой весы. Удачи
Полынь 11.07.2018 14:49
Зиночка, корме того, в ресторанах всегда порция взвешена. Вот калорийность придется на глаз считать.
Полынь 11.07.2018 14:48 Нравится 1
Зиночка, если вы не можете Инна глаз считать, то можно и весы. У меня, допустим, маленькие, помещаются в сумку
Полынь 11.07.2018 14:47 Нравится 1
Я не только сфотографировалась и спрятала фотки в тайную парочку на телефоне, чтобы никто не испугался, нечаянно наткнувшись)))
Зиночка 11.07.2018 14:40 Нравится 1
Сегодня сфоткалась) для себя во всех ракурсах и вам скажу что это очень мотивирует. Вот смотрю на фото и понимаю что мне ещё работать и работать над собой, чтоб привести себя в нормальное состояние. А как же быть на отдыхе? Мы семьёй уезжаем в субботу в Крым, как там быть? Как считать? Весы с собой тоскать что-ли? Девочки и мальчики, как быть, как бы вы поступили?
Евгения 11.07.2018 12:36 Нравится 1
Ура!! Меня взяли !!! Надеюсь из группы 100+ перебраться в человеческую группу к осени ))) Всем - на старт )) 
Наталья Барс 11.07.2018 11:36 Нравится 1
Наталья Барс, Спасибо. Нашла себя.
Alyona Sugak 11.07.2018 07:28 Нравится 1
Nataly, спасибо большое
Ника Солнечная 10.07.2018 18:25 Нравится 1
Аня, бассейн нужен)
Нюта 10.07.2018 17:04
Возьмите и меня к себе если не поздно. Рост 167, вес 66.4. Желаемый вес 58 
Maria 10.07.2018 16:53 Нравится 1
Nataly ,что- нибудь придумаю. На крайний случай буду в пятницу взвешиваться
Svetulya-krasotulya 10.07.2018 16:36
Всем привет!!! Номер свой нашла, главное его запомнить теперь
Anna 10.07.2018 15:27
Nataly, Здравствуйте! несколько дней присматриваюсь к вашему марафону  - примите и меня в Вашу компанию, если ещё не поздно. 
в августе прошлого года бросила курить, в итоге за 5 месяцев + 8кг
Сейчас данные такие: рост 160 см, вес 59 кг. Цель 53 кг.
Julia Ponomarenko 10.07.2018 15:22
Нашлася!!!!
Галина 10.07.2018 15:17
спасибо, нашла себя!!!
Алёна 10.07.2018 15:11
Nataly, как только узнала о нем)) Спасибо! 
Nataly 10.07.2018 15:06
Maria, можно вообще в сб взвешиваться например, а в вс в отчёт писать(главное это что б в одинаковых условиях), я так делала в прошлом марафоне, ибо тоже не было возможности и нормально было
Nataly 10.07.2018 15:04 Нравится 1
Nataly 10.07.2018 15:03
Алёна,  а разве вы просились ранее в марафон:?
Светлана Кудрявцева 10.07.2018 14:53 Нравится 1
Nataly, цель десяточка , т.е. 63,3 СПАСИБО!!!
Аня 10.07.2018 13:51
Ника Солнечная, это Иран. Северо-восточная часть. Очень жаркая долина.
Nataly 10.07.2018 13:51
Никогда не бывшая твоей, добавила в таблицу)
Nataly 10.07.2018 13:47
Елена, Ну возможно всё, но насколько это безопасно для здоровья?
советую вам посмотреть по графику на сайте там где  "Курс Как похудеть", или если вы ещё не знакомы с этим, то советую прочитать это ПОЛНОСТЬЮ
Елена 10.07.2018 13:22
а сколько реально можно сбросить до 06.10?  ну хотя бы до 80кг?
Ника Солнечная 10.07.2018 13:20
Аня, ну отличный пейзаж то).  Это где-то на юге?)
Nataly 10.07.2018 13:07
Елена, цель нужно поставить на 07.10 (думаю что 30 кг до этого числа многовато)
Nataly 10.07.2018 13:05 Нравится 1
Анна Пьянкова, добавила в таблицу)
Nataly 10.07.2018 13:04 Нравится 1
Аннушка, добавила)
Анна Пьянкова 10.07.2018 10:44 Нравится 1
Nataly, Понятно....мой рост 160,вес 60.6,а хочу я весить 58 кг.
Nataly 10.07.2018 10:10 Нравится 1
Анна Пьянкова, здесь напишите в комментарие рост, вес, цель на 7.10(вес)
Анна Пьянкова 10.07.2018 10:08 Нравится 1
Nataly, Здравствуйте.А где нужно указать свои данные?Я указала их  в личных данных.
Елена 10.07.2018 07:54 Нравится 4
Да, доброе утро!  Я тоже худею.. 100 кг. и рост 165см., хочу 70 кг. ( рост пусть будет тот же))))))
И меня возьмите к себе, пожалуйста!!! Рост 165 вес 64.5 к октябрю хотелось бы 57-58
Аннушка 10.07.2018 07:37
Nataly, 70кг цель
Женюся 10.07.2018 06:31
Nataly, здорово, спасибо большое
Nataly 09.07.2018 23:27
Екатерина 09.07.2018 23:26
Анюта Хомич(Пантюхина), здорово!!! Будем тогда вместе двигаться к цели
Я со спортом тоже пока не очень дружу, но может быть вместе и начнём
Только норму КБЖУ я использую не из МРЗ, а рассчитаную по другому источнику.
Nataly 09.07.2018 23:26
Наталья Наталья, да, укажите свои данные)
Nataly 09.07.2018 23:25
Психологиня,Наталья Барс, добавила в таблицу)
Nataly 09.07.2018 23:25 Нравится 1
Галина, слышу, слышу, добавила вас в таблицу)
Nataly 09.07.2018 23:24
Анюта Хомич(Пантюхина), непонятный вопрос.
Nataly 09.07.2018 23:24 Нравится 1
Аннушка, добавила в таблицу, укажите цель ещё)
Nataly 09.07.2018 23:22 Нравится 1
Анна Пьянкова, если хотите участвовать  нужно указать рост, вес и цель на 07.10,
Главная задача - достичь поставленой цели(подходить к выбору прошу рационально)
 каждое воскресение будет выходить пост(от меня) где в комментариях нужно будет писать текущий вес, все данные в табличке хранятся)
Nataly 09.07.2018 23:13 Нравится 1
Alyona Sugak, поправила
Наталья 09.07.2018 21:16 Нравится 1
Доброй ночи! Нашла, спасибо!
Елена Борисова 09.07.2018 20:31 Нравится 3
Lisa, О,да. Тоже сфоткалась. Думала, что стройней, но в купальнике...Все изьяны видны, теперь точно знаю, что и как мне надо.
И я хочу присоединиться, если можно
Lisa 09.07.2018 20:19
Сегодня .выполнила первое задание-сделала фото...-очень мотивированные получились фотографии
Наталья Барс 09.07.2018 17:31
Здравствуйте. Очень бы хотелось попасть на марафон. Это еще возможно? Мой рост - 158, вес 64, цель - 55
Психологиня 09.07.2018 17:22
Мой рост 173 см, вес 61,7 Цель 57 кг
Аня 09.07.2018 17:19 Нравится 1
Ника Солнечная, вот у меня во дворе деревья какие-то есть, и на улице не голо, но зелень какая-то пыльная, не яркая, жаркая. Вот только на окне зелень и осталось выращивать и представлять себя в Крыму
Алёна 09.07.2018 15:54
Nataly, меня забыли!!! Мяу)) Рост 165, вес 60, цель: 55 кг. 
Галина 09.07.2018 14:47
Добрый день! подскажите как попасть на марафон? Я сегодня первый день. Всем участникам хороших отвесиков!!! И я хочу попасть. Аууууу вы меня слышите? Мой вес 63. 300кг,моя цель-54кг, рост 153см
Maria 09.07.2018 14:29 Нравится 1
Nataly, ой как хорошо, а то я повоскреньям ближе к ночи только возвращаюсь в город, а весы с собой очень неудобно таскать.
Марина Че 09.07.2018 13:47 Нравится 1
Спасибо, себя нашла, все верно указано. Всем участвующим желаю, чтобы вес поскорее достиг желаемой отметки!
Анюта Хомич(Пантюхина) 09.07.2018 13:43 Нравится 1
Подскажите,когда на сотке открываю страницу выходит: "сообщение N (много цифр) не найдено" как это убрать
Гоар 09.07.2018 13:15 Нравится 1
Всем привет! Мой номер 103, все указано верно! 15го не смогу отчитаться, уезжаю, не удаляйте меня))
Ника Солнечная 09.07.2018 13:10
Аня, а у нас зелень кругом но сейчас она не особо радует Ну на окне выращивайте зелень)
Alyona Sugak 09.07.2018 12:52
Nataly, Натали можете исправить пожалуйста мне желаемый вес там в таблице 50 вместо 55.
Анюта Хомич(Пантюхина) 09.07.2018 12:48 Нравится 1
Екатерина, я пока только начинаю,просто уже глаза не смотрят на себя. Вся одежда которая нравиться не существует такого размера. Спортом не занимаюсь,вечерами,если позволяет погода с мужем и сыном гуляем по городу,часа 1,5-2. Обмениваться готова с удовльствием,а еще расчитываю на помощь,не могу понять в чем мое питание ошибочно.
Аннушка 09.07.2018 12:40 Нравится 1
Возьмите меня... Плиз... рост 172 вес 83.
Екатерина Хамидуллина 09.07.2018 12:35 Нравится 1
Нашла себя
Екатерина 09.07.2018 12:33 Нравится 1
Анюта Хомич, а какие у вас объемы? Какой баланс КБЖУ Вы используете? Помимо подсчёта спортом занимаетесь? У меня есть с Вами очень параметры похожи, хотелось бы обмениваться информацией по рациону и т.д.
Анна Пьянкова 09.07.2018 12:20 Нравится 1
Я только вчера зарегистрировалась и про марафон и не слышала,вот только сегодня узнала что будет марафон,а где можно про него прочитать?
Ольга Доможирова 09.07.2018 12:00 Нравится 1
Себя нашла, все ок. Всем желаемых результатов и хорошего настроения. 
Nataly 09.07.2018 11:50 Нравится 1
Екатерина, охохо  как хитро было бы время и желание
а вообще я на всякий случай сделала что б не терялись и фото можно было посмотреть(по фото намного лучше запоминаю кто это)
Nataly 09.07.2018 11:48
Анна Пьянкова, не знаю, но вас и вправду нет, а вы писали свои данные и просились в марафон?
Nataly 09.07.2018 11:47
Светлана Каргаполова,  сама бывший участник
Nataly 09.07.2018 11:45
Алёна, Татьяна, Светлана Каргаполова, добавила в таблицу)
Nataly 09.07.2018 11:45
Maria, Я тоже в сб была на шашлыкам мммм
Нет вс(желательно) + пн
Nataly 09.07.2018 11:41
Алина 09.07.2018 11:35 Нравится 1
Нашла себя. Всем легкого и удачного марафона!
Nataly 09.07.2018 11:25
Anna, спасибо, никогда из-за этого не расстраивайтесь, оно только мешает
Екатерина 09.07.2018 10:28 Нравится 1
Всем доброе утро! Я нашла себя! Всем желаю удачи, терпения, хороших отвесов!
Екатерина 09.07.2018 10:11 Нравится 2
Всем доброго дня. Себя нашла, мой номер 98. Всё указано правильно. Очень удобно, что есть ссылка на профиль участника. Можно подглядеть дневники девочек из своей весовой категории.
Анна Пьянкова 09.07.2018 09:50
А меня нетможет потому,что я новенькая?
Ольга, спасибо
Ольга 09.07.2018 09:02 Нравится 1
нажмите правой кнопкой мыши возле трех точек в конце ненужной строки и выберите "удалить строку"
Аня 09.07.2018 09:00
Ника Солнечная, почти в пустыне. Зелень местами есть. Но так, чтобы глаз отдохнул, да полную грудь воздуха свежего набрать - такого нет, к сожалению. Нужно ехать искать такую красоту.
Анюта Хомич(Пантюхина) 09.07.2018 08:57 Нравится 1
Доброе утро. Подскажите как из дневника питания удалить 1 строчку. 2 раза записала одно и то же...
Любовь 09.07.2018 07:55 Нравится 1
Доброе утро!!! В таблице себя нашла!!! Всем удачи, только позитивного настроения и настроя!!! 
Дарья 09.07.2018 06:44 Нравится 1
Нашла себя в таблице
Участникам успехов, удачи, терпения!
Не сдавайтесь и идите до конца!
Светлана Каргаполова 09.07.2018 06:37 Нравится 1
Примите и меня в марафон. Что с марафоном Алины?

Рост 155, вес 67,1. Хочу похудеть до 60 кг.
Татьяна 08.07.2018 22:54
Я себя не нашла((( Может быть проблема на моей стороне с открытием файла. Перепроверьте еще раз. Татьяна рост 166, вес 85, цель 70.
Алёна 08.07.2018 22:50 Нравится 1
А можно мне тоже с вами? Алина пропала, а меня очень дисциплинировал тот марафон. Вес 60 кг, цель: 55 кг. Рост 165 см.
Анастасия 08.07.2018 22:50
Maria 08.07.2018 22:15 Нравится 1
Всем здравствуйте!
Себя в табличке нашла.
Домой еду после праздничных выходных на даче (сыночку 6 лет и 7 лет со дня свадьбы),поэтому на весы даже страшно вставать
Всем легкого марафона, отличного настроения и солнечного лета
П.С. отчет ТОЛЬКО по воскресеньям? Или же можно и в понедельник?
Милана Янмыш 08.07.2018 21:39 Нравится 1
Нашла себя. Всем участникам марафона удачи!
Ника Солнечная 08.07.2018 21:16
Аня, а зелень есть? Вы хоть не в пустыне?) Я бы тоже хотела, если бы под боком такие пейзажи. Но парк, лес - тоже красотища).
Любовь 08.07.2018 20:50 Нравится 1
Нашла себя, все верно. Всем участникам марафона терпения и хороших отвесов! Удачи! Вперед!
Аня 08.07.2018 20:09
Ника Солнечная, у нас пейзажи не чудесные. Сухо, серо, жарко, пыльно. Хочу туда, где видео снималось!
Спасибо, все верно! Всем удачи, а Вам, Натали, большое спасибо, что взялись за это нелегкое дел!
Ника Солнечная 08.07.2018 20:05
Аня, да я тоже не тренированная). И такие нагрузку и, думаю.,не нужны. Можно и просто пройтись в хорошем темпе около природных красот). Сейчас лето - много чудесных пейзажей кругом
lili 08.07.2018 19:51 Нравится 2
Здравствуйте. И меня добавте, пожалуйста. Только сейчас увидела Ваш марафон. Я перебежчик с другого марофона, не хочу бросать, а там нас организатор бросил(( Хочу худеть и худеть)) рост 167 см, вес 94 кг. Цель 85 кг
Аня 08.07.2018 19:39
Ника Солнечная, нет, с весом у меня не критично. 70 кг при росте 161 см. Но я не тренированная, выносливости, думаю, не хватило бы на такую пробежку. Но Вы правы, мотивация отличная!
Ника Солнечная 08.07.2018 19:13
Аня, да, виды чудесные). Если из-за веса не сможете, то видео - отличная мотивация для приведения веса в норму). 
Ника Солнечная 08.07.2018 19:09
Nataly, спасибо))
Анжелика Матвеева 08.07.2018 18:01 Нравится 1
Добрый вечер,Натали!Добавьте в марафон,пожалуйста.Рост 167,вес 89.3.Цель-85кг.
Светлана Зейналова 08.07.2018 17:59 Нравится 1
Добрый вечер. Можно мне тоже поучаствовать в марафоне. Светлана, рост 158, вес 62, цель 55
Елена Тагиева 08.07.2018 17:43 Нравится 1
Забыла отметить, Елена 77 планируемый вес 68.
Огнелапка 08.07.2018 17:17 Нравится 1
Себя нашла. Номер 19. Данные правильные.
Евгения 08.07.2018 17:12 Нравится 1
Добрый вечер . Добавьте и меня пожалуйста в марафон . Видать пропустила объявление. Евгения , рост 167 см , вес 110 кг, желаемый вес 100 кг  
Alyona Sugak 08.07.2018 17:12 Нравится 1
Здравствуйте, можно и меня в марафон принять. Вес 60 рост 171. Хочу 55
Юлия Золотарева 08.07.2018 16:55 Нравится 1
Здраствуйте, а можно и меня в марафон? рост 159,вес 66, желаемый вес 61
ВикторияХудеющая 08.07.2018 16:43 Нравится 1
А можно и меня? Вес 65, рост 168, хочу 59
Зиночка 08.07.2018 16:35
Nataly, у меня ничего не изменилось ( лист 1 закреплён, а шапка прокручивается.
Елена Тагиева 08.07.2018 16:12 Нравится 1
Добрый день! Включите и меня в Ваш список! Елена77 рост 172, вес 80. Благодарю! Всем удачи!!
Nataly 08.07.2018 15:53
Анастасия, добавила вас в таблицу)
Nataly 08.07.2018 15:51
Nataly 08.07.2018 15:51 Нравится 3
Ольга Б, Иван Иванов (на живом растительном питании), не вижу в этом смысла
1)людей в одной группе не так то и много, можно спокойно следить за всеми кто интересует
2)а как же смотреть кто кого обогнал? (каждый отчёт таблица будет сортироваться по новому весу)
Nataly 08.07.2018 15:46
Женюся, да, я внесу ближе к первому отчёту)
Nataly 08.07.2018 15:45
Светлана Кудрявцева, вписала, укажите ещё цель  на 07.10
Nataly 08.07.2018 15:43
Зиночка, тю, попробуйте обновить как-то оно заторможено доходит
Nataly 08.07.2018 15:41
Ника Солнечная, добавила цель)
Nataly 08.07.2018 15:40 Нравится 1
Светлана Бабакина, поправила
Ирина Рекс 08.07.2018 15:13 Нравится 1
Себя нашла списке, настроение боевое!! Впереди отпуск, а значит нужно приложить усилия, чтобы сохранить достигнутое и не набрать лишнего, а там, после отдыха, с новыми силами, буду добивать эти 3 кг
Анастасия 08.07.2018 15:06 Нравится 1
Всем ,доброго времени суток!!! Только узнала про этот чудесный марафон !! Примите в свои ряды, ПО ЖА ЛУЙС ТА!!! вес 70 кг, рост 173см цель 64кг
zhanna zh. 08.07.2018 14:30 Нравится 1
здравствуйте) себя нашла. Всем удачи.
Зиночка 08.07.2018 13:32
Nataly, неа) прокручивается, как и ранее было.
Полынь 08.07.2018 12:37 Нравится 1
Себя я всё-таки увидела ( всем удачи! Даже сфоткала себя))
Ольга Б 08.07.2018 12:26 Нравится 2
у меня пожелания по таблице  -а можно внутри весовых групп отсортировать по росту?
Женюся 08.07.2018 12:04 Нравится 1
Супер !!! Себя нашла. Настроение у всех - позитив,! Наталия, а есть возможность внести в табличку колонку "сколько осталось до цели"?
Светлана Кудрявцева 08.07.2018 11:39 Нравится 1
впишите меня тоже в марафон, пожалуйста! Рост 150 вес 73,3  Кудрявцева Светлана
Спасибо!!!
Anna 08.07.2018 11:35 Нравится 2
Всем привет и с началом старта!Какая яркая таблица!Nataly,вы умничка,сразу видно,что творческая личность.Утром,увидев на весах опять плюс,расстроилась,но сейчас,при виде таблицы и чтение пожеланий,настроение поднялось и хочется опять начать процесс похудения.Всем удачи!
Ника Солнечная 08.07.2018 11:32
Nataly, Большое спасибо, что взяли в марафон. Мой номер 112, я не указала желаемый вес Через 3 месяца, он 67 кг. Всем участникам пожелаю достичь поставленной цель, питаясь при этом правильно. Всем добра, здоровья.
Nataly, рост 163 и цель подправьте, пожалуйста на 60) а то в табличке 66 стоит
Мариша 08.07.2018 11:30 Нравится 1
Привет всем участникам марафона! Пусть каждый день будет желание идти к намеченной цели! Не останавливаться и не лениться! Успехов! 
Nataly, спасибо!!
Серафима 08.07.2018 11:09 Нравится 1
 Девочки, весёлая у вас тусовка. Успехов вам в достижении цели! 
Полынь 08.07.2018 11:08
Nataly, ок, это хорошо) до воскресенья все,я думаю, увижу))
Полынь 08.07.2018 11:07
Мари Александровна, попробую. Ноутбук а ремонте) пока только телефон
Ольга 08.07.2018 11:06 Нравится 1
Я себя нашла. Всем удачи и хороших отвесов!
Анжелика 08.07.2018 11:00 Нравится 1
Nataly, урааааа!!! Я №117))) Спасибо!
Nataly 08.07.2018 10:59
Анжелика, добавила в таблицу)
Zlatoslava_cgl 08.07.2018 10:59 Нравится 2
Привет коллегам! Нашла себя, номер 44. Всем удачи!!!
Nataly, поняла, спасибо.
Nataly 08.07.2018 10:56
Светлана Быстрановская, Главное - это достичь поставленой цели на 07.10(так что если вы уверены что это 25 кг за 3 месяца это реально, то я оставлю, если нет можете пересмотреть цель) 
Условия КАЖДОЕ воскресенье будет выходить пост где в комментариях, нужно будет писать свой вес на текущее число. По возможности выполнять задания.
Анжелика 08.07.2018 10:53
Nataly, 165см, 70,0кг, цель 64кг.
Nataly 08.07.2018 10:50
Анжелика, напишите ваш рост, вес, цель на 07.10
Nataly 08.07.2018 10:49
Светлана Быстрановская, я вас добавила (в следующие разы не нужно писать много смс)
Nataly 08.07.2018 10:49
Ольга М, я вас добавила (в следующие разы не нужно писать много смс)
Nataly 08.07.2018 10:47 Нравится 2
Алена, добавила вас в таблицу
Аня 08.07.2018 10:47
Иван Иванов (на веган-сыроедении), какая красота! Одни виды только чего стоят! Бежать вверх по ступенькам и в гору к замку - это конечно кошмар! А вот с горочки - вау! Хотя я бы не смогла, а жаль.
Анжелика 08.07.2018 10:46 Нравится 1
Привет!!! Хочу с Вами в Марафон, а то после отпуска начала поправляться. Добавьте меня плыз)
 
Nataly 08.07.2018 10:46
Зиночка, закрепила шапку, спасибо
Natalia Nuutinen 08.07.2018 10:46 Нравится 1
Всем  удачного старта и терпения на протяжении всего марафона!

Себя в таблице нашла.
Nataly 08.07.2018 10:45
Елена Совёнок, да конечно, главное это для себя, что бы 07.10 сравнить)
Nataly 08.07.2018 10:42
Светлана Бабакина, я внесла вас в таблицу
Nataly 08.07.2018 10:42 Нравится 1
Мари Александровна,  это значит НЕ удалять до 7.10 (а хранить у себя на телефоне, компьютере), напишу это в посте
Nataly 08.07.2018 10:41
Марина, я внесла вас в таблицу
Nataly 08.07.2018 10:40 Нравится 1
Nataly 08.07.2018 10:40
Аня 08.07.2018 10:39
Полынь, так таблица уже давно не выглядит. Уже и заролненная, и по весу ртсортированная. Смотрите на фото (кстати, я с телефона)
Nataly 08.07.2018 10:38
Полынь, попробуйте обновить  страницу, использовать браузер(если это приложение), найти хороший интернет или что-то в этом роде, так как вы есть в таблице 
Полынь, откройте на компьютере, там адекватно отображается
Надежда 08.07.2018 10:29 Нравится 1
Всем доброго дня. Погода отличная, как раз чтобы собраться с силами и взять себя наконец-то в руки.
Себя в табличке нашла. Желаю всем удачи и успехов.
Viam supervadet vadens!!!! (Дорогу осилит идущий)
Полынь 08.07.2018 10:16
Аня, вот что я вижу. 91 место пустоте
Наталья 08.07.2018 10:15 Нравится 1
Доброго и бодрого настроения!
Номер 90.
Себя в таблице нашла.
Хочу всем пожелать удачи в достижении намеченных целей.
Алена 08.07.2018 09:52
Здравствуйте. Возьмите меня к себе) Рост 154 вес 57 цель 50
Жанна 08.07.2018 09:45 Нравится 2
Всем привет. Я номер 42.Всем победы над собой!))
Светлана 08.07.2018 09:12 Нравится 1
Доброе утро! В списке себя нашла. Всем удачи и прийти к выбранной цели.
Ольга М 08.07.2018 09:08
Не нашла себя а списке, включите пожалуйста, данные уже передавала
Светлана2005 08.07.2018 09:05 Нравится 1
Доброе утро! Себя нашла! Всем удачи и упехов!
Татьяна Гайфуллина 08.07.2018 08:53 Нравится 1
Доброе утро. Номер 4 нашла себя в таблице! Желаю всем достичь поставленной цели!
Зиночка 08.07.2018 08:47 Нравится 3
Доброе всем! Себя нашла, удачи всем кто реально желает! В добрый путь!!! Главное правильно захотеть! На своем опыте знаю) мечтала о двойне, получила. Теперь желаю похудеть, так пусть и получится! И не только у меня) если бы ещё в таблице "шапка" оставалась, чтобы было удобнее просматривать, было б совсем хорошо! Мой номер 29)
Лера 08.07.2018 08:37 Нравится 1
Доброе утро! Ну что, погнали? Вперёд, к цели! Всем удачи и силы воли! В таблице себя нашла, номер 24
Ольга 08.07.2018 08:33 Нравится 1
Всем доброе утро! Я себя нашла. На сайте всего неделю. Участвую в подобном марафоне первый раз. Терпения, выдержки, достижения поставленных целей всем нам
Светлана Быстрановская 08.07.2018 08:30 Нравится 1
а я пока себя в таблице не вижу-это значит я не участвую?(((
Ирина Мосина 08.07.2018 08:22 Нравится 1
Всем желаю выдержки,терпения и упорство в достижении конечной цели, себе тоже этого желаю!Удачи!Себя в таблице нашла.
Светлана Быстрановская 08.07.2018 08:21 Нравится 1
доброе утро. в первый раз хочу поучаствовать в марафоне. А где можно почитать условия участия в марафоне? вес-90,рост-152 ,цель-65)))
Инна Гринько 08.07.2018 08:12 Нравится 1
Классный улитК! 
Елена Совёнок 08.07.2018 08:05 Нравится 1
Стартуем)) У меня уже есть результат, -2,2 кг. Водичка, я так полагаю, ушла. Сфоткаюсь, конечно, но тока для себя))) Выкладывать, с вашего позволения, не буду))
Светлана Бабакина 08.07.2018 07:43 Нравится 1
Можно и мне с вами? Отпуск закончился, вернулась в ряды худеющих ))) Вес 66 кг, цель - 60
Аня 08.07.2018 07:41 Нравится 1
Полынь, а я Вас точно помню в таблице. Такой ник приметный для меня оказался. Ваш номер 91
Мари Александровна 08.07.2018 07:41 Нравится 1
Доброе утро! Мой номер 89. Всем удачи!!! Бежим к цели дружно. Только скажите, что значит 'сохранить у себя"??
Наталья 08.07.2018 07:30 Нравится 1
Дд! Всем привет и удачи! Номер 10
Lisa 08.07.2018 07:22 Нравится 1
Доброе утро!Всем легкого старта!Мой номер 17
Марина 08.07.2018 07:19 Нравится 1
Записаться ещё можно? 158 рост ,75,7 , цель 67
Nelly 08.07.2018 07:18 Нравится 2
Доброе утро!  Всем удачи и успехов!
Елена Че 08.07.2018 07:17 Нравится 1
Доброе утро. Себя нашла N 48. Разноцветная,весёленький табличка. Всем успехов!
Пуфыстик 08.07.2018 07:12 Нравится 1
Бодрого утра!!!
Ну-с, поехали! Удачи нам всем!
Лана 08.07.2018 07:02 Нравится 1
Привет всем! Нашла себя все хорошо номер 47. Удачи марафонцы!
Инна 08.07.2018 05:52 Нравится 3
Номер 13, себя нашла)). Всем удачи! Пусть этот путь будет лёгким и приятным. Отдельное спасибо ведущей нашего марафона за организацию.
Alina 08.07.2018 05:42 Нравится 3
Доброго утра, всем марафонцам! На старт! Внимание! Похудели!
Себя нашла. Верю в успешное похудение свое и всех марафонцев
Екатерина 08.07.2018 04:49 Нравится 1
Нашла себя! Надеюсь в конце марафона оказаться в группе 60+) Всем пожелаю терпения в этом нелегком деле и удачи!
Татьяна Ивановна 08.07.2018 03:47 Нравится 1
нашла, №15, только вес у меня уже на кило меньше)))
Полынь 08.07.2018 02:42 Нравится 1
160, 96,4 цель 80
Полынь 08.07.2018 02:42 Нравится 1
Я себя не нашла ((
Ольга М 08.07.2018 01:22 Нравится 1
Примите в свои ряды, пожалуйста, вес 83,4 рост 162 цель 78
Вредность 08.07.2018 01:17 Нравится 2
Всем приветище!!!! Желаю НАМ ВСЕМ удачи и легкости в достижении поставленных целей!!! Ну, не пуха как говорится! =)
Елена Борисова 08.07.2018 01:02 Нравится 2
Привет, привет. Себя нашла. Ну что, стартуем.... Всем удачного начала. .Скоро нас всех будут ждать прекрасные преображение. Вперед к цели. Удачи всем!
Аня 08.07.2018 00:48 Нравится 2
Всем привет! Я себя нашла. Все нормально. Всем хорошего старта, терпения и результативного финиша! С дистанции не сходить!!!
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ