Ulyana Rerinova
Веганство
Когда мне было 15 лет, мой вес достиг 72кг. Несомненно, он мог бы идти и идти вверх, но как-то раз иначе посмотрела на себя в зеркало. То ли под другим углом, то ли свет падал так, что все казалось до боли реалистично, и розовые очки мгновенно спали с моего лица. На меня смотрело что-то невнятное, размытое, ничего общего не имеющего с красотой, здоровьем, заботой о себе и своём теле да и что говорить о сексуальности, которой не было место в этом теле. Тогда и решила худеть. Начались многочисленные диеты: рацион до 400 калорий в сутки ( и не дай бог превышала), месяц питьевой диеты, достигла анорексии ( на тот момент весила 49 кг при 170), после булимия. Вес равнялся теперь 60кг.
Я сказала себе: «хватит!». Пересмотрела своё отношение к себе, изменила мировозрение, перестроила распорядок дня, стало как-то легче. В этот момент задумалась о животных, о экологической проблеме, нашей планете, на ее влияние со стороны человека. Пересмотрела несколько разнобразных каналов. Прочитала тысячу статей, десятки книг. Знаете, что-то щелкнуло в мозгу и совершенно не тянет на мясную и молочную продукцию. Этому я благодарна веганству. За три месяца я, занимаясь на велотренажере, бегая и уделяя внимание силовым тренировкам, привела вес в норму. Похудела в тех местах, которые меня убивали. Между ног появился сексуальный просвет. Утончённость, женственность стали свойственны и мне. Как же рада на сегодняшний момент. Я себя ни в чем не ограничиваю: ем орешки, сухофрукты, готовлю печеньки, увелекаюсь арахисовой пастой. Испытываю удовольствие от приготовления пищи, рт разнообразных каш, блюд. Это увлекательно и ты ощущаешь себя живее. Не знаю, как остальным, но мне очень помогло.
P.S. Думаю позже покажу результат в виде фотографий
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Системы питания
08.01.18 13:56
55
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Lyuda Lyudmila
20.01.2018
Конфеты диетические
  Вечером всегда хочется сладкого  такой десерт сделала из сушеных яблок и творога. Вкусно и полезно Сушку залит...
6 18
Kristina (Корпорация ZLO)
18.01.2018
Какие чаи у вас самые любимые?
Мой топ: генмайча молочный улун ройбуш любой травяной всё остальное. ...
8 81
5396
18.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Питаюсь так уже 14 дней занимаюсь 3 раза в неделю фитнес и басик Вес стоит Сегодня у меня день без тренеровок. Посмотрим...
2 43
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы