ночной холодильник 2

Да уж. Мотивация, блин. Раза четыре ночью вставал. Воды около литра выпил. Вокруг холодильника хороводы с бубном кружил, но сдержался. Так что это одна маленькая победа. Виват господа. Танцую

Ксения Л 11.01.2018 10:03

Раз так сильно хочется есть, что-то Вы делаете не так. Выложите пожалуйста дневники, Вы где-то что-то не доедаете похоже.

Алла 07 11.01.2018 10:03

Да вы молодец!!! А чего так много вставали ночью, ночью надо спать! Перестраивайте свой режим-легче будет.

Лилия 11.01.2018 10:05

Так держать. По ночам организм должен отдыхать, а не холодильник опустошать.

Джон Уик 11.01.2018 10:07

Это очень сложно, раз такая тяга, то Вы можете сорваться в любой момент, нужно, что то делать с этим, одной силы воли и мотивации надолго не хватит.

Ольга Ткаченко 11.01.2018 10:09

рассмешил,позитивчик с утра

Юлия Муханева 11.01.2018 11:45

Поддержу Ксению. Когда питаешься сбалансировано, есть не хочется на МЗР. Возможно вы что-то действительно не доедаете или в чем-то резко себя ограничили, ну скажем вам сладенького хочется, а вы ни-ни, даже 20г черного шоколада не позволяете себе (эт я так себя загоняла поначалу С улыбкой

) или вам мало белка.
Надо дневник питания ваш смотреть, что бы понять, где ошибка.

Viktor 11.01.2018 11:46

Успехов Вам!

Виктория 11.01.2018 12:12

Ничего, привыкнете! Главное - удержаться первые несколько раз, дальше легче.

Татьяна дочь Павла 11.01.2018 12:19

Бубен спрятать ,а ночью спать!Всем спать! Уррра!

Ольга 11.01.2018 12:22

вешайте на холодильник замок, а ключ соседям отдавайте)) утром заберете

Ульянка 12.01.2018 12:44

Молодец!

Мне раньше снилась еда, что ем её... ела блины (хотя в реальной жизни не ела их уже несколько лет) и думала "вот что делаю?", проснулась и выдохнула с облегчением, что это просто сон Широкая улыбка

Пейте успокоительные чаи, чтобы не просыпаться)

Елена Ленус 12.01.2018 13:14

Может желудок еще не сократился. У меня первое время по вечерам так было, со сном всегда было хорошо. Перетерпела. Попробуйте на ночь поесть немного сырых овощей - огурцы, помидоры, капусту, репу.

Влад и Мир 12.01.2018 13:41

навеяло соседним блогом - или сдержаться от жора или " Поэтому сейчас пойду на более радикальные методы и хочу похудеть с помощью глистов. Проконсультировавшись со специалистом остановились на свином цепне. Он несколько месяцев будет жить у меня, пока я не потеряю 6-8кг, затем с помощью медикаментов он выйдет на ружу"