Стрекоза

11.01.2018 13:40

Всём привет!!!! Чудо какое-то, я пришла сюда 26 декабря с весом утром на тощак 65 кг.Вес стоял месяц...

Всём привет!!!!
Чудо какое-то, я пришла сюда 26 декабря с весом утром на тощак 65 кг.Вес стоял месяц!!! Сейчас 59!!! Цель была 60. Еда и тренировки все как обычно...

Что это? Мысли материальны, четкая цель, концентрация на желаемом??? Среда?

Не новая я 11.01.2018 13:44

водичка ушла Широкая улыбка

Ульянка 11.01.2018 13:49

Может, весы сломались? Широкая улыбка

Viktor 11.01.2018 13:52

- 1 размер. Почувствовали по одежде?

ирина владимировна 11.01.2018 14:06

И что в Новый год не ели вкусняшек ?

ирина владимировна 11.01.2018 14:07

Только прочла про коробку конфет ,ну тады - чудо !

Стрекоза 11.01.2018 14:09

Виктория, все штанцы свободные теперь)))

Стрекоза 11.01.2018 14:12

ирина владимировна, похоже баланс дал плоды!) до этого питание соблюдала низкокаллорийное, но баланс микроэлементов не учитывался и воды... Стала пить больше воды...

Стрекоза 11.01.2018 14:12

ирина владимировна, две, две коробки!!!

Стрекоза 11.01.2018 14:13

Ульянка *, и меня эта мысль мучила)))) проверяла на даче - работают)))

Viktor 11.01.2018 14:16

Стрекоза, я о том и говорю. По себе помню, когда худела, заметила: каждые 5 кг -- минус 1 размер одежды. Но намного важнее и сложнее не похудеть, а привить правильные привычки в питании навсегда и, постройнев, с их помощью держать вес в норме) Успехов Вам! Вы в начале своего пути. Не сдавайтесь!

Стрекоза 11.01.2018 14:17

Ульянка *, на доче*

Стрекоза 11.01.2018 14:18

Виктория,

Стрекоза 11.01.2018 14:19

Спасибо!!!

Ульянка 11.01.2018 14:26

Стрекоза, тогда начинаю завидовать Широкая улыбка

Никогда так быстро вес у меня не уходил, за каждые 100 грамм борьба Печально

Алла 07 11.01.2018 14:41

Рада за вас, а у меня что-то замедлился- уходит по 100гр.(((

Горицвет Весенний 11.01.2018 14:53

тут все просто, когда организм истощен он замедляет все процессы, отдавать /накапливать получается медленнее, ваше тело как бы теряет ориентир. но когда вы немного позволяете отдохнуть себе - то ли ккалораж повышаете, то ли отдыхаете лишние пару дней, вам все воздается. рекомендую пересмотреть рацион, разнообразить меню.

СВЕТЛАНА 11.01.2018 15:04

здорово!! у меня с перерывами за полгода ушло всего 7кг... но очень много сил тратила на достижение уже достигнутого веса после расслабления. за лето вернулись 3 кг. к ноябрю только согнала. за предновогодние дни вернулись 2. уже чрез неделю с ними простилась. Вы большая молодец!

Иннулик 11.01.2018 16:29

6 кг за такой промежуток времени - это очень много!

Стрекоза 11.01.2018 17:14

Горицвет Весенний, очень благодарна за совет!!! Очень похоже что Именно это и произошло!!!

Стрекоза 11.01.2018 17:19

СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, этому предшествовали усиленные тренировки в спорт зале силовые и кардио, конечно мышцы на росли, а они как известно в два раза больше калорий сжигают даже когда спишь!), а с приходом сюда меню разнообразила) возможно, очень возможно именно то и сработало о чем пишет Горицвет Весенний!)

Стрекоза 11.01.2018 17:27

Алла 07, ищите и найдётся способ... У меня даже 100 не уходило!!!
Почитайте что написал Горицвет Весенний в этой переписке... Очень важно это знать и применять!!! - я случайный пример этого)))
А ещё почитайте о мышцах. Я очень вдохновилась, когда узнала об этот. Оказывается мышцы "едят" больше калорий чем жир!!! Даже во сне!!! Как это мне нравиться! Одна из целей у меня нарастить мышцы (вместо жира)... Тогда и есть можно больше)))

Стрекоза 11.01.2018 17:28

Виктория, видимо опыт у вас большой!!!

Стрекоза 11.01.2018 17:34

Аленушка сестрица, а мне понравилось)))

Georgijs 11.01.2018 18:16

Стрекоза написал:
Мысли материальны

МыслЯми конечно же, всё достигается мыслЯми Широкая улыбка

Viktor 11.01.2018 18:44

Стрекоза, по поводу опыта -- всё весьма относительно. Ровно 4 года назад после новогодних застолий, я дошла до "точки кипения" ( лишний вес был около 20 кг). Именно тогда я поставила для себя цель: сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья ( 1-2 кг в месяц) , закрепить и сделать правильные привычки в питании образом жизни. Вот уже 4 года я другой человек . Конечно, жить с такими знаниями и навыками легче. И Вам желаю успехов)

Стрекоза 12.01.2018 21:32

Georgij A,

Людмилка 13.01.2018 04:15

Стрекоза, отлично !

Людмилка 13.01.2018 04:15

Виктория,

Лариса Громакова 13.01.2018 06:24

Вот так результаты! СУПЕР! Поздравляю Вас!

Viktor 13.01.2018 08:25

Людмилка, спасибо Смущаюсь

Elena chibambam 13.01.2018 14:37

Вот бы мне так))) Просыпаться только в день зарплаты)))

Стрекоза 13.01.2018 17:13

Виктория, значит сейчас у тебя нет лишнего веса!???

Viktor 13.01.2018 17:15

Стрекоза, ну нет) А зачем он мне? Я что зря сбрасывала 3,5 года назад? С улыбкой

Viktor 13.01.2018 17:16

Стрекоза, скачки в весе плохо сказываются на здоровье, особенно с возрастом.

Стрекоза 13.01.2018 17:20

Виктория, загадочная вы!!!

Татьяна дочь Павла 13.01.2018 17:22

Виктория, Да уж,это точно!

Viktor 13.01.2018 17:24

Стрекоза, что загадочного? Похудела и держусь в одном весе))

Viktor 13.01.2018 17:26

Стрекоза, на мой взгляд Вы тоже вполне стройны. Вес около 60 кг))

Стрекоза 13.01.2018 20:42

Виктория, любопытно! Вы значит привели себя в форму, а продолжаете тусоваться здесь...

Viktor 13.01.2018 20:50

Стрекоза, я не одна, кто находится в форме)) Здесь таких людей немало. Меня интересует состав моего рациона и всё, что связано со здоровым питанием и здоровым образом жизни. Похудела я без дневника МЗР, 3,5 года назад. Сама считала калории. А дневник здесь стала вести ровно год назад. Это интересно.