Стрекоза

Всём привет!!!! Чудо какое-то, я пришла сюда 26 декабря с весом утром на то...

Стрекоза  -> Всем
Всём привет!!!!
Чудо какое-то, я пришла сюда 26 декабря с весом утром на тощак 65 кг.Вес стоял месяц!!! Сейчас 59!!! Цель была 60. Еда и тренировки все как обычно...

Что это? Мысли материальны, четкая цель, концентрация на желаемом??? Среда?
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
11.01.18 13:44 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
водичка ушла :D
Ульянка * Ульянка *
11.01.18 13:49 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Может, весы сломались? :D
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ульянка *, и меня эта мысль мучила)))) проверяла на даче - работают)))
Ульянка * Ульянка *
11.01.18 14:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стрекоза, тогда начинаю завидовать :D Никогда так быстро вес у меня не уходил, за каждые 100 грамм борьба :(
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:17 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ульянка *, на доче*
Виктория Виктория
11.01.18 13:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
- 1 размер. Почувствовали по одежде?
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:09 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Виктория, все штанцы свободные теперь)))
Виктория Виктория
11.01.18 14:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Стрекоза, я о том и говорю. По себе помню, когда худела, заметила: каждые 5 кг -- минус 1 размер одежды. Но намного важнее и сложнее не похудеть, а привить правильные привычки в питании навсегда и, постройнев, с их помощью держать вес в норме) Успехов Вам! Вы в начале своего пути. Не сдавайтесь!
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Виктория,
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 17:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, видимо опыт у вас большой!!!
Виктория Виктория
11.01.18 18:44 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Стрекоза, по поводу опыта -- всё весьма относительно. Ровно 4 года назад после новогодних застолий, я дошла до "точки кипения" ( лишний вес был около 20 кг). Именно тогда я поставила для себя цель: сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья ( 1-2 кг в месяц) , закрепить и сделать правильные привычки в питании образом жизни. Вот уже 4 года я другой человек . Конечно, жить с такими знаниями и навыками легче. И Вам желаю успехов)
Людмилка Людмилка
13.01.18 4:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, :хорошо:
Виктория Виктория
13.01.18 8:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмилка, спасибо :oops: :rose:
Стрекоза Стрекоза
13.01.18 17:13 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Виктория, значит сейчас у тебя нет лишнего веса!???
Виктория Виктория
13.01.18 17:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Стрекоза, ну нет) А зачем он мне? Я что зря сбрасывала 3,5 года назад? :)
Виктория Виктория
13.01.18 17:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Стрекоза, скачки в весе плохо сказываются на здоровье, особенно с возрастом.
Стрекоза Стрекоза
13.01.18 17:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, загадочная вы!!!
Виктория Виктория
13.01.18 17:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Стрекоза, что загадочного? Похудела и держусь в одном весе))
Стрекоза Стрекоза
13.01.18 20:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, любопытно! Вы значит привели себя в форму, а продолжаете тусоваться здесь...
Виктория Виктория
13.01.18 20:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стрекоза, я не одна, кто находится в форме)) Здесь таких людей немало. Меня интересует состав моего рациона и всё, что связано со здоровым питанием и здоровым образом жизни. Похудела я без дневника МЗР, 3,5 года назад. Сама считала калории. А дневник здесь стала вести ровно год назад. Это интересно.
Виктория Виктория
13.01.18 17:26 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стрекоза, на мой взгляд Вы тоже вполне стройны. Вес около 60 кг))
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
13.01.18 17:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Виктория, Да уж,это точно!
ирина владимировна ирина владимировна
11.01.18 14:06 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
И что в Новый год не ели вкусняшек ?
ирина владимировна ирина владимировна
11.01.18 14:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Только прочла про коробку конфет ,ну тады - чудо !
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, похоже баланс дал плоды!) до этого питание соблюдала низкокаллорийное, но баланс микроэлементов не учитывался и воды... Стала пить больше воды...
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:12 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ирина владимировна, две, две коробки!!!
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 14:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо!!!
Алла 07 Алла 07
11.01.18 14:41 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Рада за вас, а у меня что-то замедлился- уходит по 100гр.(((
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 17:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 07, ищите и найдётся способ... У меня даже 100 не уходило!!!
Почитайте что написал Горицвет Весенний в этой переписке... Очень важно это знать и применять!!! - я случайный пример этого)))
А ещё почитайте о мышцах. Я очень вдохновилась, когда узнала об этот. Оказывается мышцы "едят" больше калорий чем жир!!! Даже во сне!!! Как это мне нравиться! Одна из целей у меня нарастить мышцы (вместо жира)... Тогда и есть можно больше)))
Горицвет Весенний Горицвет Весенний
11.01.18 14:53 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
тут все просто, когда организм истощен он замедляет все процессы, отдавать /накапливать получается медленнее, ваше тело как бы теряет ориентир. но когда вы немного позволяете отдохнуть себе - то ли ккалораж повышаете, то ли отдыхаете лишние пару дней, вам все воздается. рекомендую пересмотреть рацион, разнообразить меню.
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 17:14 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Горицвет Весенний, очень благодарна за совет!!! Очень похоже что Именно это и произошло!!!
СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА
11.01.18 15:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
здорово!! у меня с перерывами за полгода ушло всего 7кг... но очень много сил тратила на достижение уже достигнутого веса после расслабления. за лето вернулись 3 кг. к ноябрю только согнала. за предновогодние дни вернулись 2. уже чрез неделю с ними простилась. Вы большая молодец!
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 17:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, этому предшествовали усиленные тренировки в спорт зале силовые и кардио, конечно мышцы на росли, а они как известно в два раза больше калорий сжигают даже когда спишь!), а с приходом сюда меню разнообразила) возможно, очень возможно именно то и сработало о чем пишет Горицвет Весенний!)
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
11.01.18 16:29 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
6 кг за такой промежуток времени - это очень много!
Стрекоза Стрекоза
11.01.18 17:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аленушка сестрица, а мне понравилось)))
Georgij A Georgij A
11.01.18 18:16 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Стрекоза написал:
Мысли материальны
МыслЯми конечно же, всё достигается мыслЯми :D
Стрекоза Стрекоза
12.01.18 21:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A,
Людмилка Людмилка
13.01.18 4:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Стрекоза, отлично !
Лариса Громакова Лариса Громакова
13.01.18 6:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот так результаты! СУПЕР! Поздравляю Вас!
Elena Дружинина Elena Дружинина
13.01.18 14:37 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Вот бы мне так))) Просыпаться только в день зарплаты)))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
panda
16.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Сбалансированно получилось. Жидкости и добавки в веч.перекусе - это за весь день. ...
2 22
Dr.Rediska
18.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
После долгого перерыва, кучи событий и больших свершений возвращаюсь сюда. Надеюсь теперь надолго. Необходимости публико...
7 28
Дмитрий Демченко
18.01.2018
Чай ,,Летящая ласточка,,
Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую пачку чая с романтическим названием &q...
34 32
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы