Людмила Ющенко

Итак, 1,5 месяца ежедневного подсчёта и контроля и оп-ля! Результат - я мин...

Людмила Ющенко -> Всем
Итак, 1,5 месяца ежедневного подсчёта и контроля и оп-ля! Результат - я минус 1 кг стабильно и 2 см в талии, дочка - минус 2 кг! Еще раз скажу, что цели похудеть я не преследовала, а преследовала цель отрегулировать рацион. Как круто, что нашёлся на просторах сети этот ресурс! Будем продолжать следить, худеть больше не будем))
Людмила Озерова Людмила Озерова
03.02.18 16:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
03.02.18 17:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, спасибо
Людмилка Людмилка
04.02.18 13:11 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко, поддержание тоже надо контролировать, не забудьте поменять настройки на поддержание веса :D
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
04.02.18 13:21 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмилка, о, спасибо большое, что сказали, я бы и не обратила внимание
Людмилка Людмилка
04.02.18 13:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко, :D
Нина Ефремова Нина Ефремова
03.02.18 16:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
удачи
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
03.02.18 17:21 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Ефремова, спасибо
Валентина №39))) Валентина №39)))
03.02.18 17:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов вам!
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
03.02.18 17:28 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валентина №39))), спасибо
Нина Баканова Нина Баканова
03.02.18 17:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодцы! :rose:
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
03.02.18 17:40 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Нина Баканова, спасибо, стараемся))
Елена Елена
03.02.18 20:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Молодцы, так держать
Ольга . Ольга .
03.02.18 20:25 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов.
Валера Хренов Валера Хренов
03.02.18 21:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко написал:
Результат - я минус 1 кг стабильно
А что тут удивительного? У всех людей, у кого исправно все работает, каждое утро минус 1 кг стабильно :D
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
04.02.18 0:50 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валера Хренов, читайте внимательно, стабильно минус 1, то есть если раньше коридор был 57-58, теперь 56-57
svetlana svetlana
04.02.18 1:36 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
04.02.18 8:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:ура:
Елена Ленус Елена Ленус
04.02.18 10:27 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Поздравляю. Дальнейших успехов!
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
04.02.18 13:09 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Ленус, спасибо
Валера Хренов Валера Хренов
04.02.18 12:31 Это нравится:5Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко написал:
Валера Хренов, читайте внимательно, стабильно минус 1
Килограмм заметить, действительно нужно внимание :D В туалет сходил кило как не бывало, соли не посолил кило ушло, сладкого не поел, опять кило ушло. ПМС закончился кило опять исчезло. Не могу понять где тут ежедневный труд в течении аж полтора месяца :D
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
04.02.18 13:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валера Хренов, в посте всё написано, что вам конкретно не ясно, я не пойму? Читайте внимательнее, пожалуйста, букв вроде не так много
Валера Хренов Валера Хренов
06.02.18 14:49 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко написал:
Валера Хренов, в посте всё написано, что вам конкретно не ясно, я не пойму? Читайте внимательнее, пожалуйста, букв вроде не так много
Ооочень внимательно прочитал. Ничего не нашел существенного чтобы можно было говорить о похудении. Человек пробегает один километр и оп-ля 1 кг с потом исчез :o
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
06.02.18 23:06 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Валера Хренов, прям Ипполит какой-то...
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Бетти Ханг
21.02.2018
Размышлизмы
Всем девочкам и мальчикам доброго вечера и любого повода для хорошего настроения. Вот хотя бы то, что завтра - последний...
15 12
д м
21.02.2018
Водка без пива - деньги на вет...
Ответ на вопрос в комментарии вылился в полноценный пост о том, как пришел к тому, что алкоголь не для меня и мы с ним р...
15 21
Joy Toy
21.02.2018
21.02.2018 О ТОМ, О СЁМ...
Привет. -- Несколько месяцев я практикую по средам две тренировки, эдакий "кардио сплит". Утром бассейн &...
4 19
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы