Людмила Ющенко

Только сегодня заметила! Вроде мало ем на завтрак, но калорий много выходит...

Людмила Ющенко -> Всем
Только сегодня заметила! Вроде мало ем на завтрак, но калорий много выходит. Оказалось, чай заваренный с лимоном - кружка моя 500 мл - 140ккал! Ничего не понимаю! Как так?
Ирина Миронюк Ирина Миронюк
28.01.18 15:15 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
если пьете без сахара то пишите чай заваренный и вес лимона отдельно .
Татьяна Дардыкова Татьяна Дардыкова
28.01.18 15:23 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Я создала свой рецепт. Чай заваренный на водопроводной воде и лимон, в пропорции на свой размер чашки. пример: чай-400 г, лимон 10 г.
Елена Радость Елена Радость
28.01.18 15:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Дардыкова, вы 400 гр заварки насыпаете?? В базе сухй чай
Татьяна Дардыкова Татьяна Дардыкова
28.01.18 15:24 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Если пьете чай с сахаром, в рецепт добавьте сахар.
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
28.01.18 15:31 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пью без сахара, конечно. Потыркала другие варианты, там сахар. Наверное, лимон особо ничего не изменит, если буду просто чай забивать?
Людмила Озерова Людмила Озерова
28.01.18 15:42 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко, сколько сухого чая вы кладете на 500 мл воды? Вам нужно создать свой рецепт. 140 ккал - это очень много!
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
28.01.18 15:46 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, пакетик)) может его вообще не учитывать?
Людмила Озерова Людмила Озерова
28.01.18 15:52 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко, в пакетике приблизительно 2 грамма сухой заварки, а это 2,8 ккал + 500 мл воды - 0 ккал + вес лимона. Поэтому нужно создать свой рецепт! :)
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
28.01.18 16:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Озерова, поняла, спасибо большое
Людмила Озерова Людмила Озерова
28.01.18 15:54 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Людмила Ющенко, меня раньше тоже пугали цифры калорийности чая, но потом мне рассказали как нужно правильно считать.
Georgij A Georgij A
28.01.18 18:27 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
"Чай заваренный с лимоном", который вы себе из базы выбрали, для количества 500 мл в своём составе предусматривает 4 ч.л. (с верхом) сахара. Отсюда такой высокий калораж. Если ваш чай на самом деле не такой сладкий, то все правильно вам посоветовали создать свой рецепт, куда включите всё, что на самом деле кладёте в свой чаёк и сколько точно.
Людмила Ющенко Людмила Ющенко
28.01.18 21:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Georgij A, с этим чаем оказалось, что я вообще недоедаю - 3 раза в день такая подстава))) теперь буду добирать. Спасибо
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Ирена Расстегари
21.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
2 года сыроедения - полёт идеальный! Давно я не публиковала наш рацион.  В целом, сейчас набор продуктов мало отли...
10 12
Светлана Докина
20.02.2018
Я самая обыкновенная женщина. ...
Я самая обыкновенная женщина. Мама троих сыновей. Всегда была пухленькая. Когда первые сыновья родились вес был в предел...
9 35
Нина Ус
19.02.2018
Вот и закончилась масленичная ...
Вот и закончилась масленичная неделя блины жарила ( худеть надо только мне а не мужу и детям ),но сама ни разу даже не п...
6 27
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы