База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи на кефире с яблоками
Салат с помидорами , огурцами и сметаной
Цветная капуста с яйцом
Гречка по купечески с курицей
Печень куриная тушеная
Цветная капуста с яйцом
Плов с куриными бедрами
Картофельная запеканка с фаршем и грибами
Индейка со спаржей
Котлеты Рыбные по-японски
Паста с шампиньонами
Гречка с куриным филе
Грудка индейки с морковью и сметаной
Киноа с овощами и базиликом
Быстрый пирог с ягодами
Щупальца кальмара в чесночном соусе
Кексы Быстринка
Крылышки жареные
Рис жареный с морковью
Мексиканский мясной пирог
Мешочки с курицей, пюре и грибами
Гороховый суп по-фински
Курица в сметане с хреном
Заливной пирог с фаршем и рисом
Курица, запечёная с брокколи, цветной капустой и кабачком
Мясной хлеб
Соус из фарша и стручковой фасоли
Фарш с бобовыми
Фарш говяжий обжаренный
Куриные отбивные в драниках
Зельц с курицей
Тальятелле с грибами
Плов с курицей
Жареные кабачки
Фарш смешанный
Запеканка с фаршем и овощами в кефирной заливке
Гречнево-сырно-овощной суп
Заливной пирог с капустой и сосисками
Мульти-табс классик +
Кабачки, фаршированные сердцем
Лосось рубленный (паштет)
Фарш смешанный обжаренный
Макароны по-флотски
Овощное рагу с фасолью
Слойка с яблоком
Фаршированные баклажаны
Хлебцы Бородинские
Печень трески с молоками
Яичница с кабачком и помидорами
"Плов" с гречкой и куриными сердечками
Запеканка с капустой и фаршем
Яблочный кекс с ликёром
Куриная грудка в крахмале
Куриные бедра гриль
Баклажан гриль
Судак в яично-грибном соусе
Пирог яблочный на манке
Морской окунь, тушёный с болгарским перцем
Стожки
Куриные сердечки в сметане
Куриные сердечки с кабачком
Рагу из чечевицы с индейкой
Сальтисон куриный
Индейка в кабачке
Гречка с куриной печенью
Фаршированные кабачки
Рисовые биточки
Льняные крекекры Флаксы
Морковно-ржаное печенье
Свинина по-японски
Оливье
Куриное филе в сливках с грибами
Салат с кальмарами
Рыбные котлеты с квашеной капустой
Бефстроганов из печени
Рыба, запечёная в картофельно-кабачковой "шубе".
Щи с говаядиной
Мини-сендвичи
Сердце, томлёное с овощами
Запеканка из курицы, грибов и цветной капусты
Кекс со смородиной
Кексы из молодой капусты
Рагу "Привет из Израиля!
Куриные голени в СВЧ
Манник с апельсином и морковью
Курино-овощное рагу в рукаве
Салат "мексиканский"
Закуска из скумбрии с грибами
Стучковая фасоль по флотски
Ветчина из курицы и индейки
Куриный бульон
Плов с печенью и фасолью
манник на кефире без муки
Треска с овощами в сметане
Брокколи в яйце
Гороховый суп
Салат с огурцами, помидорами и красным луком
Запечёные рыбные биточки с сулугуни
Морс Вишнеый суши-шоп
Пирог "Мясо в капусте"
Салат с картофелем и сельдью
Гороховая каша с адыгейским сыром
Тыквенный сок
Жареный горох
Тофу с морепродуктами
Салат с огурцом и яйцом
Рубленые рыбные оладьи
Рис отварной (мой)
Сельдь, фаршированная яйцом, запеченая
Курица по-марсиански
Лепёшки с ветчиной и сыром
Суп из чечевицы и цветной капусты
Чечевичный суп-пюре
Сметанно-селёдочный соус
Баскет пати
Оладьи-пиццы
Овощные котлеты
Галетное печенье с семенами льна
Куриное филе в оболочке
Галетное печенье с семенами льна
Суп из рыбных консервов
Запеканка из гречневой каши и кабачка
Котлеты из говяжьей печени
Печёночные оладьи
Овощи тушеные (свои)
Рыбные котлеты в рисовом кляре
Морковно-яблочный кекс
Гречка с курицей Быстрый ужин
Зелёная запеканка
Запченая цветная капуста
Треска по-китайски
Суп грибной
Салат из помидоров и оливок
Сочное куриное филе с грибами
Картофель "фри", приготовленный без масла
Гречаники с говядиной
Суп щавелевый
Моя овсяная каша
"Хачапури" на творожном тесте
Паста из морепродуктов
Перфектил
Овсяный завтрак
Стручковая фасоль "По флотски"
Ветчина диетическая в ветчиннице
Сырники в силиконовых формах
Киш с брокколи
Тыквенный суп-пюре
Облепиховый пунш
Фиш ролл
Биточки Царские
Пирог заливной "Нежный"
Запеченые оладьи из индейки
Запеканка с мясом и макаронами "Сытная"
Кукурузные оладьи "Джонни кейк"
Плов с бурым рисом
Горохово-гречневая каша "Находка"
Тыквенные кексы
Скумбрия с картофелем и тыквой в рукаве
Курино-кабачковые колобки
Горячие бутерброды с морковью по-корейски
Брусничный морс ( Токио сити)
Красная гречневая каша
Ленивые пирожки с яйцом и зелёным луком
Фасолевый суп с говядиной
Кижуч с черри под хлебной «крышей»
Зельц с языком
Тыквенно-творожный десерт без муки
Чак--Чак
Жульен с морепродуктами
Тёплый салат с грибами и кабачками
Салатные шарики с печенью трески
Редька маргеланская (китайская)
Фунчоза
Тёплый салат с фунчозой и овощами
Запеканка из цветной капусты, фарша и кабачка
Кус-кус с овощами
Салат Новогодняя сказка
Курица тушёная в кефире
Конфеты "Не худеющие обзавидуются"
Гречка по-боярси
Суп-пюре из шпината
Тефтели куриные
Паштет из куриной печени
Десерт с черносливом и орехами
Капустно-сырные оладьи
Каша "Алтынная"
Лепёшки на любой случай
Фрикадельки с фасолью и болгарским перцем
Гречаники
Тушеная морковь
Сур рыбный с сёмгой
Турецкие лепёшки с курицей
Гречневый хлеб
Салат из курицы и пекинской капусты
Конфеты полезные
Мартини
Запеканка из куриного филе и овощей
Печень трески с омегой
Тефтели из смешанного фарша
Суп со скумбрией
Кексы мясные с фасолью
Запеканка ежики в лесу
Морковные кексы "Всё по 150"
Филе курицы в сухарях и сливках
Суп гречневый с индейкой
Пшённая каша с тыквой
Палтус, запечённый с шампиньонами и зеленью
Палтус в панировке
Баклажаны с аджикой закуска
Суп-лапша из индейки
Паста "Лёгкая"
Квашеная капуста тушеная с фаршем
Гречневая каша с тушёнкой
Грибная лапша
Гречневая лапша с индейкой и овощами
Шиповник (отвар)
Хлебцы вафельные лайт
Куриные котлеты с брокколи
Суп из говядины и картофелем и гречкой
Гречневая лапша
Треска в омлете с зелёным горошком
компот Здоровье
Мякоть помидоров
Сочная грудка на итальянский манер
Намазка бутербродная из фасоли и рыбных консервов
Слоёный пирог с фаршем Спираль
Фасоль по домашнему с грибами
Форель слабосолёная
Маффины с моцареллой
Гречнево-печёночные оладьи
Имбирь маринованный
Мидии в рассоле (мои)
хлебцы гречневые с витаминами
Лимонно-имбирная смесь "Здоровье"
Льняное мало ( мой состав)
Творожно-яблочный десерт
Печенье творожное
пирожное баурсак
Блины с курицей
Оладьи на кукурузной муке
Конфета Ромашка
Мойва копчёная
Пирожное Муравейник
Салат с курицей и черносливом
Пирог с грибами и картофелем
Глинтвейн
Куриное филе "Зебра"
Картофельные кексы
Ветчина с окороком "Дымов"
Омлет с брокколи в духовке
Фаршированные черри
Рататуй
Закуска из печени трески с перепелиными яйцами
Лепёшки с сыром
Курица в сметанно-горчичном соусе
Запечёная куриная грудка с гарниром из тыквы
Шашлык из индейки с овощами
Салат с копчёной курицей , яйцами и овощами
Витамин Витрум Перфоманс с женьшенем
Котлеты из смешанного фарша (мои)
цветная капуста в сырном кляре
Кофе растворимый с сахаром и молоком
Салат с мидиями
Интересные блоги
Наталья Стефанович
13-03-2024
Углеводы меняю на белки.....
Сегодня задалась целью изменить свой рацион. Буду ...
10
94
Алин@
15-03-2024
Добрый день! День солнечный пойду шаги нахаживать...
6
66
Адриана
16-03-2024
Дневник питания за 15.03.2024
На таком рационе я чувствую себя отлично. Но в ра...
8
61
Татьяна
11-03-2024
Дневник питания за 11.03.2024
Доброе утро! У меня сегодня плановое взвешивание. ...
7
60
Лучшие рационы
Марина
2024-03-01
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-13
Калорийность:
1065 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Рулька телятины отварная
Автор
Алла
249.7
33.4
6.7
12.1
13
3
2
Куриный суп с сырными клецками
Автор
Прожорливый кролик
35.3
5
1.1
1.2
0
3
0
Омлет с печенью, фисташками
Автор
Алла
215.6
11.7
17.1
3.9
12
7
16