Юлия Колбенева
29.12.2017 20:38

Фаршированные черри

Калорийность - 102.4 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 8.9 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидоры (томаты), парниковые 250 г
Маслины черные средние или мелкие, консервированные 100 г
Сыр President Rondele творожный 150 г
Укроп 15 г
Чеснок, сырой 10 г
Огурец, парниковый 150 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Вкусная, малокалорийная и не хлопотная закуска, расходится на "ура"!

На самом деле здесь, как вы видите, используются черри, но я почему -то не смогла добавить  черри в  дневник.  

Черри разрезать на половинки. С помощью чайной ложки частично удалить мякоть.

Нафаршировать черри творожной массой (творожный сыр (любой), давленный чеснок, мелко рубленый укроп).

Огурец нарезать кружочками.

Собрать черри с огурцом, как показано на фото: половинка черри, кружочек огурца, снова половинка черри.

На шпажку нанизать маслинку, затем черри с огурцом и снова маслинку.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 102.4 кКал 6.08%
Белки 2.3 г 3.03%
Жиры 8.9 г 14.83%
Углеводы 3.3 г 1.56%
Пищевые волокна 0.9 г 4.5%
Вода 69.9 г 2.91%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
5.9%
b-car
6.7%
В1
1.8%
B2
1.1%
Холин
1.2%
B5
3.4%
B6
3.6%
B9
1.5%
B12
~
C
13.6%
D
~
E
3.1%
H
1.3%
К
5.9%
PP
1.7%
K
6.2%
Ca
2.8%
Si
~
Mg
3.4%
Na
11%
Ph
3.2%
Cl
1%
Fe
4.9%
I
0.5%
Co
23.1%
Mn
5.6%
Cu
8.9%
Mo
3.8%
Se
1.1%
F
0.2%
Cr
3.8%
Zn
1.2%
Юлия Колбенева 22.01.2018 21:25
Римма Ашнина, спасибо!
Римма Ашнина 22.01.2018 21:00
Помидор-он и в Африке помидор.Поэтому калорийность та же ,что и в обычном.А по существу-красиво и празднично.
Alina 22.01.2018 20:54
Какие смешные получаются. Конечно их в миг разберут. Да еще и вкусные!!!
Юлия Колбенева 22.01.2018 19:48
Татьяна Ясинская, думаю, Вы об этом не пожалеете!
Татьяна Ясинская 22.01.2018 16:15 Нравится 1
Так просто и так красиво. Надо тоже попробовать.
Ольга 22.01.2018 16:02
какая красотища!!!!!!! И, наверно, вкуснотища...... люблю сочетание творога с помидором
Нина Ефремова 22.01.2018 15:50
прикольно)
Юлия Колбенева 22.01.2018 15:30
Ирина Рекс,  Я рада! Что сказали гости?
Ирина Рекс 18.01.2018 11:31 Нравится 1
В субботу будут гости, так что Ваш рецепт взяла на вооружение
Надежда Аноничева 18.01.2018 09:11 Нравится 1
спасибо за рецепт!
Наталья Natalya 16.01.2018 21:31 Нравится 1
красиво
Юлия Колбенева 16.01.2018 13:04
irunhik, ещё и вкусненько!
irunhik 16.01.2018 09:04 Нравится 1
красочно, :k:
Наталья 11.01.2018 13:54 Нравится 1
Спасибо за рецепт!
julia kivileva 10.01.2018 17:13 Нравится 1
Прикольно!Спасибо за рецепт!
Лариса Громакова 10.01.2018 16:04 Нравится 1
Спасибо за рецепт!
Елена Богданова 10.01.2018 14:39 Нравится 1
Спасибо за рецепт)
Виктория 10.01.2018 13:38 Нравится 1
Моника 09.01.2018 21:08 Нравится 1
Красиво, спасибо за идею
Mari Sol 09.01.2018 19:25 Нравится 1
Спасибо)
Татьяна Пушкарева 05.01.2018 10:17 Нравится 1
Алина Бронич 05.01.2018 08:15 Нравится 1
Спасибо за рецепт!)))
Юлия Колбенева 05.01.2018 00:06
Анна, вам спасибо!
Юлия Колбенева 05.01.2018 00:06
Валентина, попробуйте! Очень надеюсь, что всем понравится! 
Валентина №39))) 04.01.2018 21:32 Нравится 1
Шикарно! Спасибо взяла к себе в избранное. У дочери 15 день рождения попробую сделать.
Анна 04.01.2018 21:25 Нравится 1
Прекрасный рецепт. Спасибо!
Юлия Колбенева 04.01.2018 19:43 Нравится 1
Бетти Ханг,  честное слово, это не так хлопотно, как вам кажется!  Мякоть из черри легко вынимается чайной ложечкой. А остальное и вовсе просто. Проблема у меня была только в одном - шпажки оказались кортотковатыми и завершающая маслинка  всё время  норовила соскочить)) Конечно, каждый день для себя такую закуску готовить не будешь - проще, наверное, всё по отдельности съесть , а вот на праздник - самое то!  Спасибо Вам за тёплый отзыв!! 
Бетти Ханг 04.01.2018 19:16 Нравится 1
Юлия Колбенева, и вовсе нет! Они же такие маленькие и так легко разваливаются, когда их начинаешь резать! А Вы мало того, что нафаршировали, так еще и на шпажку посадили, я бы сдалась на этапе нарезки! Я их и не режу никогда, просто целиком кладу!
Юлия Колбенева 04.01.2018 17:19
Максим Филипов, на здоровье!
Максим Филипов 04.01.2018 16:34 Нравится 1
спасибо за рецепт
Юлия Колбенева 04.01.2018 15:09
ПТашка, спасибочки !
ПТашка 04.01.2018 15:05 Нравится 1
как симпатичненько 
Юлия Колбенева 04.01.2018 14:15 Нравится 1
Бетти Ханг, вы мне льстите!  Спасибо! 
Бетти Ханг 04.01.2018 13:06 Нравится 1
ювелирная работа!
Нина Ефремова 04.01.2018 12:47 Нравится 1
Оригинально)
Юлия Колбенева 04.01.2018 01:04 Нравится 1
Олег, буду рада, если Вам понравится!
Олег 04.01.2018 00:55 Нравится 1
Интересненько, надо пробовать....
Юлия Колбенева 01.01.2018 18:23
Lyuda LyudmilaСветланаЛюдмила Озерова, На здоровье!  Угощайтесь! 
Людмила 01.01.2018 17:00 Нравится 1
Спасибо за рецепт!
Светлана 01.01.2018 16:43 Нравится 1
Спасибо за идею
Юлия Колбенева 30.12.2017 17:38
Lyuda LyudmilaЮлия Золотарева, Вам спасибо, девушки! 
Lyuda Lyudmila 30.12.2017 17:25 Нравится 1
Очень интересно!
Юлия Золотарева 30.12.2017 17:00 Нравится 1
Спасибо за рецепт
Юлия Колбенева 30.12.2017 16:02
Елена Богданова, на здоровье!
Елена Богданова 30.12.2017 15:32 Нравится 1
Спасибо за рецепт)
Юлия Колбенева 30.12.2017 11:26
Svetlana Martynenko, буду рада, если пригодится! 
Юлия Колбенева 30.12.2017 11:25
palacheva ld, на здоровье! 
Юлия Колбенева 30.12.2017 11:25
Варвара Ефимова, я очень рада! 
palacheva ld 30.12.2017 07:59 Нравится 1
Красиво . спасибо за идею .
BarBara 30.12.2017 07:38 Нравится 1
Благодарю за рецептик! Красиво! забираю себе. 
Виктория 30.12.2017 07:07 Нравится 1
Юлия Колбенева 30.12.2017 00:58
Юлия Никанёнок, спасибо!
Юлия Никанёнок 30.12.2017 00:43 Нравится 1
Супер идея 
Svetlana Martynenko 30.12.2017 00:20 Нравится 1
Спасибо, за рецепт!
Юлия Колбенева 29.12.2017 23:51
Arina Priz, на здоровье! 
Arina Priz 29.12.2017 23:48 Нравится 1
Какая красота,  Спасибо за рецепт!!! 
Маша Иванова 29.12.2017 22:13 Нравится 1
Юлия Колбенева, вопросов больше не имею
Юлия Колбенева 29.12.2017 22:08
Маша Иванова, взвешивать помидоры, после того как из них вынута мякоть? Какой в этом смысл? Ведь для приготовления изначально берутся целые помидоры, а "облегчаются" они уже в процессе готовки. И взвесить готовое блюдо совсем не сложно. 
Маша Иванова 29.12.2017 21:52
Юлия Колбенева, я поняла, взвешивайте продукты после их очистки, так сказать, вес нетто
Юлия Колбенева 29.12.2017 21:40
Маша Иванова, ))) Мякоть из помидорчиков вынула, вот и уменьшился вес маленько!)) Вот посмотрите, это не мой рецепт, там тоже готовый вес меньше, почти в два раза.http://health-diet.ru/people/user/271956/blog/159688/ 
Маша Иванова 29.12.2017 21:37 Нравится 1
как у вас получается? тут люди жарят котлеты и вес готовых колтел ни на граммулечку не меняется, а у вас из готовых ингредиентов куда-то улетучиваются граммы)
Юлия Колбенева 29.12.2017 21:33 Нравится 1
Римма Ашнина, только шпажки берите подлиннее, у меня вторая маслинка еле-еле держалась! 
Римма Ашнина 29.12.2017 21:30 Нравится 1
Симпатичные канапушки,надо на стол праздничный сделать.
Юлия Колбенева 29.12.2017 21:16
Nadin, я рада! 
Nadin 29.12.2017 21:06 Нравится 1
Спасибо за рецепт! Оригинально! Забрала!
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ