Ольга
11.08.2018 08:25
Уточняю: продукт замаринован, но рассол в дальнейшем сливается и продукт обсушивается бум.полотенцем
Ольга
11.08.2018 08:12
Здравствуйте всем! Вопрос другу: готовлю куриное филе, предварительно вымоченое в рассоле, где содержится сахар, что значительно повышает каллорийность.... далее запекается филе, а как учитывать сахар из маринада?
Ольга
28.02.2018 12:41
Всем привет! Месяц не общалась на ленте(была в стационаре). Тут какие-то новшевства введены.... рецепты считаются без воды(так и надо что ли?)
Ольга
24.01.2018 14:29
Всем привет! Подскажите, пожалуйста, есть ли на сайте опция, чтобы "слямзить" чей-либо продукт (или рецепт) себе в дневник? Или вручную заносить надо?
Ольга
10.01.2018 15:34
Моя личная планка - минус 10 кг  к  НГ  взята. Устанавливаю второй забег на 10 кг. Срок к 8 Марта.
Ольга
01.01.2018 05:03
Ну так хочется " селедочки  под шубой"!  И  я " вся такая  из себя решительная" 30 декабря свершила задуманное-сделала селедочку под йогуртом. Все слои смазывала йогуртом. Поверху чуток мазнула майонезом.  Утром 31 декабря в ожидании предвкушения наложила себе целых 215 гр. И боже ж мой....... лучше Вам этого не пробовать! Мне не понравилось.....Значит все дело в майонезе?!!!
Ольга
01.01.2018 04:37
Намеченное свершилось!...... Минус 10 кг  за 2 месяца. Как же это здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ольга
01.01.2018 04:29
 Всех моих новых друзей сердечно поздравляю с наступившим Новым годом! Желаю всем новых свершений!
Ольга
23.12.2017 15:33
Прилагаю дневник за сегодяшний день. По случаю выходного весь день потратила на его составление и осушествление.  Прикреплен дневник питания
Ольга
23.12.2017 15:22
Всем доброго времени суток! При составлении меню столкнулась с тем, что, оказывается, трудно набрать углеводы, естественно хорошие. Вот сегодня пришлось медом добавляться...... А как решаете этот вопрос Вы?
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ