Замерилась (как обычно предварительно отъевшись и обпившись) и
поняла, что всё-таки я немного похудела и уменьшилась в размерах...
ТЬФУ, ТЬФУ, ТЬФУ, НЕ СГЛАЗИТЬ!!! Глядишь, ко дню рождения буду
выглядеть стройняшкой, и утягивающее бельё под платье не
понадобится...
За 4 месяца с 70 до 66 кг - это нормальный сброс веса или надо
поднажать, как вы считаете?
А вот если вы хотите поменять свой образ жизни и навсегда приучить себя питаться и двигаться так чтоб не полнеть, то ритм очень даже не плохой.