Натали
07.12.2017 14:42

Всем привет.Я только сегодня зарегистрировалась.И сразу какая-то непон...

Всем привет.Я только сегодня зарегистрировалась.И сразу какая-то непонятка. У меня дома беговая дорожка. Из-за болезней суставов я по ней быстро хожу 6 км/ч и  6,5 км/ч. За 30 мин. на табло написано, что я сбросила около 300 кКал. Почему же в дневнике тренировок всего 97???? Как так-то? С чем это связано? Чему верить? Может кто-нибудь сталкивался с этим........
Elena Дружинина 07.12.2017 15:42
Да, 300 калорий за пол часа не реально "пройти"
Невертити 07.12.2017 15:30
может она вам расход в кдж считает? 300 килоджоулей равно примерно 72 килокалориям. Посмотрите в настройках
Невертити 07.12.2017 15:27 Нравится 1
Натали написал:
За 30 мин. на табло написано, что я сбросила около 300 кКал

у меня тоже дорожка, но за 30 минут при ходьбе 6 км/час (а это почти бег), она меня ни разу так не радовала ) Не радовала и за час, получалось всего где-то 288 ккал, что несколько больше, чем дневник считает, но все же не 600 как считает ваша дорожка. Чтобы потратить 600 ккал за час, весить наверно надо кг 200, но тут опять засада - при таком весе вы так шустро бегать не сможете целый час
Елена Никитина 07.12.2017 15:23
На тренажере указан ОБЩИЙ расход калорий за время потраченное на тренажере в т.ч. и на основной обмен.. Здесь в программе вам ОБЩИЙ расход уже и так посчитан при внесении всех параметров в Личные данные, и в Дневнике тренировок затраты чисто на ФИЗИЧЕСКУЮ нагрузку в данном виде без основного обмена. вот и все.. Верьте Дневнику
Машенька Сокровище 07.12.2017 15:17 Нравится 1
К тому же скорее всего калории на беговой дорожке рассчитываются на максимальный вес - т.е. разрешенный вес 100 кг. - на него и указан расход калорий  (по крайней мере у себя на дорожке я вес не выставляю нигде). Если вес например 60 кг то  расход совсем другой. Вряд ли дорожка нас взвешивает. 
Ольга 07.12.2017 14:50
У меня эллипс и тоже завышает сожжены е ккал. Я пишу по базе
Татьяна_Я 07.12.2017 14:47
Часто такое слышу, я читала что производители тренажеров специально вводят повышенные цифры, чтобы мотивировать людей заниматься, типа вот какой ты молодец, сколько калорий сжег  У самой эллипсоид показывал намного больше калорий чем здесь на сайте, я считала по сайту, ему доверия больше у меня. 
Вполне возможно, что калькулятор беговой дорожки считает сожженные калории вместе с базовой потребность, так сказать, на самоподдержание организма. МЗР жти два потока разделяет.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ