Valery Kazak

Сегодня я первый раз на этом сайте, надеюсь н...

Valery Kazak -> Всем
Сегодня я первый раз на этом сайте, надеюсь на успех!Доброе утро)))Мой цель пять кг..при этом приучиться держать вес)).
Виктория Виктория
06.12.17 6:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов Вам!
palacheva ld palacheva ld
06.12.17 7:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать и удачи Вам .
Постоянство Памяти Постоянство Памяти
06.12.17 7:13 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Пять кг- не так много. Успехов и лёгкого процесса похудения!
Valery Kazak Valery Kazak
06.12.17 13:39 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Да немного..они так близко и так далеко.Вы не подскажете когда готовишь блюдо свое..Ты пишешь например..Вода и гречка.А гречку вносить сырую крупу ?
Ирина Шевченко Ирина Шевченко
06.12.17 14:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Valery Kazak, Да гречку вносить сырую, после приготовления все взвесить и написать вес готового блюда.
Valery Kazak Valery Kazak
06.12.17 14:19 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ирина Шевченко, Спасибо)))
Людмилка Людмилка
06.12.17 14:29 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Valery Kazak,
Татьяна дочь Павла Татьяна дочь Павла
06.12.17 13:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Хорошие цели,хорошее начало!Удачи вам!
Мандаринка Солнечная Мандаринка Солнечная
06.12.17 13:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
успехов в похудении)
Valery Kazak Valery Kazak
06.12.17 14:20 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Спасибо вам за поддержку)))
Аленушка сестрица Аленушка сестрица
06.12.17 14:49 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успех Вашего похудения зависит от Вас! Терпения и настойчивости в достижении цели!
Valery Kazak Valery Kazak
06.12.17 14:55 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аленушка сестрица, Верно и многоо силы воли)))
ПТашка ПТашка
06.12.17 14:56 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
добро пожаловать и успехов!
Valery Kazak Valery Kazak
06.12.17 15:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ПТашка, Спасибочки))Это мой первый блог..и я плохо понимаю что писать))
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Стася
10.12.2017
Тыквенный суп-пюре
Все овощи отвариваем до готовности, бульон и овощи измельчаем в блендере, добавляем сливки и доводим до кипения. Очень в...
4 11
Lyuda Lyudmila
09.12.2017
блины без глютена
  Обычные блинчики с кукурузной мукой. чтобы лучше снимались добавила крахмал. Чтобы в процессе жарки не оседал крах...
6 17
Тамара Леонова
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Прошла первая неделя нашего спарринга с Балкой. Я старалась держаться нижней границы коридора, Белка достойно меня подде...
12 111
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы