Наконец-то уволилась с работы, уже 3 недели как. У...

Наконец-то уволилась с работы, уже 3 недели как. Ушла дикая усталость, вместе с ней ушли вечерние зажоры. Т.е. проблема была все-таки в усталости, как я и полагала. Теперь аппетит низкий, но вес не падает. Уже недели полторы или две, как навалилась апатия. Счет времени потеряла. Ничего не хочется, только лежать. Не могу заставить себя выйти на прогулку, заняться спортом. Сейчас из нагрузок - только забираю сына из школы. Остальное время я лежу. Много сплю. Не знаю, организм так отдыхает, восстанавливается, или что с ним. Посоветуйте, пожалуйста, средства, которыми вы пользуетесь для поднятия энергии? Кроме жень-шеня, про него я уже знаю. Может что-то еще есть?

марничка 13.11.2018 13:12

мне в свое время в таком состоянии гинеколог посоветовала пропить курс железа(любого), лучше для беременных в меньшей дозе. если это поможет,сказала она, значит у вас- ......увы, забыла, что-то с усвоением его. Помогло! Дочери взрослой тоже подсказала в этой же ситуации, тоже помогло ей. буду рада, если и вам поможет. Строю глазки

Елена 13.11.2018 13:31

Наконец-то уволилась с работы, уже 3 недели как.

В настоящее время наверное все бояться остаться без работы, даже пенсионеры, а вы рады? Или я не так поняла вашу фразу? Организм ушел в депрессию, может он конечно устал на прежней работе и ему просто хотелось поменять вид деятельности Подмигиваю

, но не лежание на диване Смущаюсь

Александр 13.11.2018 13:36

Ну конечно из-за работы у вас был дефецит калорий, любое действие требует энергии вам просто нужно было немного больше добавить калорий к вашему рациону и усталость должна была уйти

Олеся Старожил МЗР 13.11.2018 14:10

Можно недельку-другую отдохнуть. Но не затягивать. А потом выползать на прогулки, занятия спортом. Иначе прирастете к дивану. А что ушли с проблемной работы плюс. Я почти полгода не могла нарадоваться, что ушла.

Ирина 13.11.2018 14:27

марничка, спасибо, попробую попить железо. Может анемия...

Ирина 13.11.2018 14:30

Елена, у меня была основная 8-часовая работа и 2 подработки + свой магазинчик в Инстаграме. Итого мой рабочий день составлял около 14-15 часов. На квартиру пыталась накопить. 😀 Потом осознала, что долго не протяну в таком режиме. Отдохну, и буду работать на фрилансе, как раньше. На основной работе было дикое недосыпание, нехватка времени ни на что, стрессы. И я приняла решение отказаться от нее.

Ирина 13.11.2018 14:32

Александр, я очень много ела, даже днем. Плотный завтрак кашей, 2 перекуса до обеда, обед, потом мелкие перекусы, ужин, и вечером дикое желание жрать углеводы. Именно углеводы. По калориям был перебор в итоге из-за неконтролируемого желания жрать.

ALF 13.11.2018 17:13

Это индивидуально у каждого. Меня хорошо тонизирует L - карнитин в таблетках из аптеки и имбирь с лимоном заваренный в термосе.

Елена 13.11.2018 18:39

Ирина К, а ну тогда вся ваша усталость объяснима -вы просто работали на износ, организм и перестал справляться с такими перегрузками. Я думаю, что вы скоро восстановитесь и с новыми силами и энергией преодолеете все невзгоды. Удачи вам.

Lanana 13.11.2018 19:16

Отоспаться. И все придет.

Наталья 13.11.2018 19:23

Это переутомление. Не противьтесь этому, не ругайте себя. Валяйтесь с удовольствием! Смотрите кино, копайтесь в интернете, болтайте с друзьями!) Хочется жевать? Купите вот это, это просто супер! - Чипсы из ламинарии
И сами не заметите, как Вам захочется встать и куданить полететь! У меня так было точно (пока вес был ещё летабельный)))))))))))))))))))))))))) Но Вы - молодая женщина). всё пройдёт...

Евгения Е. 13.11.2018 23:36

Так кто в “отпуске” дома сидит, съездить надо куда-нибудь.

Ирина 15.11.2018 05:40

Елена, спасибо! =)

Ирина 15.11.2018 05:40

Александр, я как-то пробовала имбирный чай он мне показался очень противным )

Ирина 15.11.2018 05:42

Евгения Елизейко, я бы с удовольствием, да сын учится в школе )) тут пока без вариантов. А так хотелось бы куда-нибудь в Египет, Таиланд, эх )

Евгения Е. 15.11.2018 09:59

Ирина К, ну займитесь туризмом в своём городе: театры, музеи, выезд на природу

ALF 15.11.2018 10:01

Ирина К, Я добавляю немного кефира и таблетку сахзама. Приличный напиток получается. Хорошо тонизирует общую активность.

Евгения Е. 15.11.2018 17:54

Ирина К, тут кто-то семейным советом решал что ребёнку чтоб порадовать бабушку можно и в учебный год в Крым съездить, а у вас-то такая уважительная причина. Ну прогуляет недельку, зато вы в себя придёте.