Екатерина
28.02.2018 09:29
Соусы к запеканием и к салатам!!!!!! Подскажите по бжу!!!!!!! ??
Екатерина
25.02.2018 05:17
Вот сейчас идёт великий пост!!! Как то если сравнить сейчасное положение и правило поста, проктически не вижу разницы!!!! А кто реально постился!!!???☺
Екатерина
18.02.2018 07:11
День прощеного воскресенья!!!!! Научимся прощать... Умение прощать- Свойство сильных. Слабые никогда не прощают.
Екатерина
15.02.2018 08:52
Вот как то за мои 3 месяца так сказать диеты не заметно и семья перешла к здоровой пище. Меньше стали есть жареного, в основном вареное, очень любим тушеное и на пару.
 По началу муж как то во все это не верил, смеялся смотря на меня как я ем и из каких чашечек говорил что не когда не станет есть то что я себе готовлю (он просто ужасный привереда на счет еды ), но когда пошел результат перестал смеяться. И вот только сейчас поняла что на самом деле и мои домашние стали питаться более менее здорово в том числе и мой привередливый муж (сам того не замечая )!!!!!! Хотя для меня это казалось не осуществимо!!!!!!!!!
Екатерина
07.02.2018 08:09
Моя мотивация началась после похода на так сказать бесплатную консультацию в Борменталь . От туда я вышла  с  чувством полного развода на огромную сумма (для меня) 50000 т.р . и со словами что я без них не смогу похудеть (на тот момент я весила 95-96 кг.). И как то меня это задела, и решила  доказать себе и им что похудею я и бесплатно, а на 50000 т.р. куплю себе путевку!!!! ИТОГ с 6 ноября 2017 года и до 6 февраля 2018 года мой вес ушёл с 95-96 на 82,5 (13кг.). Были и погрешности в еде!!!! Так что вот что я поняла, правильно говорят пака не будет пенка под зад и камень с смета не сдвинется! !!!!!!  Удачи всем кто начинает и начал не легкий путь!!! Я буду и дальше стараться до своего  веса в 72 кг..!!!
Екатерина
26.01.2018 10:19
Подскажите пожалуйста!? Как в программе найти или правильно вбить параметры на упражнение (ПЛАНКА)?. В программе я не нашла может не там смотрю!?
Екатерина
25.01.2018 05:02
ВСем ДОБРОГО УТРА, ВЕЧЕРА, ДНЯ И НОЧИ!!!!!!!!!!!!!  Прикреплен дневник питания
Екатерина
17.01.2018 04:59
Нужен совет. Конечно ооочень далек от нормы но все равно . Прикреплен дневник питания
Екатерина
15.01.2018 05:10
Как то интересно все происходит сначала уходит вес потом встает как в копаный и не двигается не на грам. Потом через недельку примерно начинают таят сантиметры!!!! И меня это иногда пугает!!!! И это так у меня постоянно!!!! У Вас тоже также или нет!!!!??
Екатерина
14.01.2018 09:19
Подскажите пожалуйста!!! Как вы едите мясо (кроме курицы)?? Просто во читаю в одной статье лучше куриное чем свинина или говядина, в другой все помаленьку но не жирное!? Вот и решила как Вы сами готовите или нет!??? 
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ