Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Чизкейк на твороге, банане и манке с изюмом. |
70
|
118.2 | 7.8 | 2.5 | 16.5 |
Каша овсяная с изюмом |
148
|
192.7 | 5.8 | 3 | 35.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
салат овощной |
110
|
79.1 | 1.2 | 6.5 | 4.2 |
Итого | 1249 | 552.2 | 23.2 | 23.9 | 61.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 405 | 42.7 | 0.8 | 0.2 | 8.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шоколад Российский 70% |
8
|
43.9 | 0.7 | 3.1 | 2.9 |
Рапини (брокколи рааб) |
101
|
22.2 | 3.2 | 0.5 | 0.2 |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
62
|
21.7 | 0.8 | 0.1 | 4.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
12
|
67.1 | 3.6 | 5.9 | 0.6 |
Оладьи из печени |
102
|
233.7 | 20.6 | 14.5 | 5.5 |
сыр Маасдам 45% |
22
|
75.5 | 5.7 | 5.7 | 0 |
Итого | 612 | 468.8 | 34.7 | 29.8 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
120
|
133.2 | 28.2 | 1.4 | 0 |
Картофельное пюре |
150
|
122.6 | 3.2 | 6.9 | 12.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
150
|
427.5 | 5.9 | 3.9 | 92 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 920 | 688.3 | 37.4 | 12.3 | 105.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
176
|
82.7 | 0.7 | 0.7 | 17.2 |
Итого | 176 | 82.7 | 0.7 | 0.7 | 17.2 |
Итого за день | 3362 | 1692.5 | 93.5 | 61.1 | 191.8 |
1 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
Людмила Ющенко написал:
Фрукты в бока не уходят, а тортик - прямиком туда
Людмила Ющенко написал:
Уж лучше фрукты, чем тортик. Фрукты в бока не уходят, а тортик - прямиком туда
Людмила Ющенко написал:
Ксения, я вас очень прошу прилюдно, т.к. в личном общении вы не поняли, оставьте меня в покое, мне не о чем с вами говорить, и своих цепных псов тоже держите в будке. Спасибо за внимание.
Людмила Ющенко написал:
и своих цепных псов тоже держите в будке.