Елена Балакина

Дневник питания и тренировок за 12.01.2018

Елена Балакина -> Всем
Дневник питания и тренировок за 12.01.2018
Сегодня все желтенькое) Физру не вношу, мало всего было, не хочу возиться. Хотя в мороз (уже за -20) на обогрев тоже много калорий уходит, думаю.
Сделала новый рецепт - в источнике назывался чизкейк, но сыра там нет, назвала запеканкой) Вкусная и сытная такая штука вышла, надо количество манки пересмотреть.Муж привык к сладким запеканкам, поливает сметаной и посыпает её сахаром!) Не пробовала фото прикреплять еще.
Купила много разных орехов. Пошли заказы, времени готовить может не быть.
Всё таки потренировалась интенсивно. Да простят меня соседи, был одиннадцатый час вечера!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Настя
20.01.2018
Первые итоги
Прошло чуть больше месяца с тех пор, как я зарегистрировалась на сайте и стала вести дневник. Результаты есть, хоть они...
5 20
Надежда Алимова
20.01.2018
Снова здарова)))
Всем привет.  И снова в бой  :exercise: :exercise: :exercise: ...
7 15
Dr.Rediska
19.01.2018
Дневник питания и тренировок з...
Публикую вчерашний дневник опять дисциплины ради. День был очень насыщенный. Дома почти не находилась. С утра заготовил...
6 17
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы