Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб житний |
30
|
62.4 | 2.2 | 0.5 | 12.1 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Сыр российский |
18
|
65.5 | 4.1 | 5.2 | 0 |
Конфета [Рафаэлло] |
9
|
56.5 | 0.6 | 4.4 | 3.4 |
Итого | 832 | 220 | 7 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Карамель, леденцовая |
8
|
30.7 | 0 | 0 | 7.7 |
Итого | 258 | 30 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с вермишелью |
240
|
68.4 | 6 | 1.4 | 7.4 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая |
60
|
99 | 18.6 | 2.1 | 0 |
Салат с грибами, филе, яйцами, кукурузой |
95
|
122.2 | 8.6 | 8.4 | 3 |
Итого | 460 | 392 | 41 | 19 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Дыня |
80
|
28 | 0.5 | 0.2 | 5.9 |
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 4.8 |
Итого | 780 | 229 | 5 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ летний |
300
|
79.5 | 5.7 | 1.2 | 10.5 |
Гречка вареная моя |
100
|
92.1 | 3.8 | 1 | 17.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Итого | 766 | 279 | 11 | 8 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
220
|
92.4 | 6.6 | 3.3 | 8.8 |
Отруби ржаные "Бородинские" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 380 | 167 | 7 | 3 | 24 |
Итого за день | 3476 | 1319 | 72 | 56 | 127 |