Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб житний |
65
|
135.2 | 4.7 | 1.2 | 26.2 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сырок оршанский плавленый |
30
|
57 | 6.5 | 3.6 | 0 |
Карамель мосвичка |
11
|
43.6 | 0.3 | 1 | 8.7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 886 | 304 | 11 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1.5% |
180
|
75.6 | 5.4 | 2.7 | 7.2 |
Каша овсянка молочная |
140
|
181 | 7.6 | 4.9 | 27.2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1020 | 258 | 13 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная жареная |
82
|
109.6 | 16.6 | 4.4 | 0.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевица вареная |
190
|
150.5 | 12.7 | 0.6 | 28.5 |
Соевый соус классический sen soy |
8
|
4.8 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 480 | 312 | 31 | 5 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли |
18
|
104.8 | 3.5 | 9 | 4.3 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 718 | 198 | 4 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей капусты |
300
|
125.1 | 6.3 | 7.5 | 7.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.8 |
Шоколад с орехом и карамелью |
17
|
92.8 | 0.9 | 5.9 | 9.2 |
Итого | 587 | 220 | 7 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1.5% |
180
|
75.6 | 5.4 | 2.7 | 7.2 |
Итого | 180 | 75 | 5 | 2 | 7 |
Итого за день | 3871 | 1371 | 73 | 51 | 156 |